uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
     Зачіски й Стрижки
    Імідж
    Аксесуари
    Дієти, схуднення
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Догляд за шкірою
    Жіночі секрети
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Косметика
    Мій стиль
    Макіяж
    Модні штучки
    Одяг для дитини
    Парфумерія й Косметика
    Парфуми
    Сучасна мода
    Чоловіча мода
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
АРОМАТЕРАПІЯ ДОПОМОЖЕ СХУДНУТИ
АРОМАТЕРАПІЯ ДОПОМОЖЕ СХУДНУТИ
У яких тільки цілях не застосовувалися аромати з якнайдавніших часів. Вони були незамінні і у відправленні релігійних служб, і на світських заходах, і як засіб спокушання, і як лікувальний засіб. Сьогодні спектр їх використання також широкий.



   Ароматерапія допоможе скинути вагу і схуднути, якщо ви правильно використовуватимете ефірні масла.
   
   У яких тільки цілях не застосовувалися аромати з якнайдавніших часів. Вони були незамінні і у відправленні релігійних служб, і на світських заходах, і як засіб спокушання, і як лікувальний засіб. Сьогодні спектр їх використання також широкий. І обумовлено це, перш за все, тим, що організм людини дуже сприйнятливий до складових різним ефірних масел не тільки на суб'єктивному, але і на об'єктивному рівні.
   
   Для нас важливо, допомогою ароматерапії можна схуднути, понизити вагу. Навіть якщо ви не схильні повністю довірятися ароматним маслам, то виберіть цей метод як додаткового - до дієт і фізичних навантажень. Ви побачите, що це не тільки дієво, але і дуже приємно.
   
   З метою схуднути, понизити вагу ефірні масла використовуються різноманітно - так, їх можна втирати під час масажу, додавати у воду при прийомі ванн, використовувати як наповнювача для інгаляцій, а також в деяких випадках вживати.
   
   Перше, що потрібно усвідомити перед тим, як намагатися використовувати ароматерапію для схуднення - це те, який механізм дії ефірних масел на зниження ваги. Річ у тому, що причиною надмірної ваги зазвичай є яка-небудь фізіологічна неполадка у вашому організмі: порушення обміну речовин, застій рідини в організмі і тому подібне Отже, для схуднення потрібно підбирати ефірні масла, які нормалізують обмін речовин і діють як сечогінні.
   
   Так, сечогінним і взагалі підсилюючим обмін речовин є ялівцеве (можжевеловое) масло. Його рекомендують вживати, крапнувши на шматочок цукру або хліба декілька крапель. Результатом буде не тільки позбавлення від зайвої рідини, але і очищення від токсичних відкладень, що накопичилися в організмі, що дасть додатковий ефект по зниженню ваги.
   
   Ялівцеве(можжевеловое) і кипарисове масла рекомендується також використовувати для масажу і для ванн. На їх основі готується суміш в наступних пропорціях: 13 крапель кипариса, 12 крапель ялівцю і 50 мл жожоба. Дану суміш ароматерапія рекомендує використовувати як масажне масло, втираючи її в шкіру і одночасно проводячи масаж. У ванну ж достатні 4-6 крапель. Крім того, якщо ви хочете підсилити очисний ефект, змішайте декілька крапель складу з двома-трьома великими жменями морською або навіть харчовою солі, яку киньте у ванну. Сіль розчиниться і витягне з організму надлишки води.
   
   Прекрасним засобом для схуднення є масло апельсина солодкого. Воно сприяє зниженню ваги за рахунок виведення токсинів з організму, поліпшення роботи кишечника і регулювання вуглеводного і жирового обміну. Застосовують його також, втираючи в шкіру при масажі або додаючи його у ванни. Дозування таке: 6-10 крапель масла на 10 грамів основи для масажу (масажного масла або крему) або 3-5 крапель на ванну.
   
   Слід зазначити, що перераховані масла не просто знижують вагу, а сприяють якісному схудненню. Адже у стількох жінок після зниження ваги залишаються розтяжки, складки шкіри і целюліт. Ароматерапія дозволяє схуднути якісно, додає шкірі і мускулатурі тонус, що перешкоджає виникненню косметичних дефектів після схуднення.
   
   Окрім безпосередньо застосування ефірних масел на шкіру, ароматерапевти при схудненні рекомендують вдихати масла, які допомагають понизити апетит. Робиться це просто - затискаєте одну ніздрю і робите сильний вдих другим, потім навпаки. Це особливо корисно людям, які страждають з психологічного голоду, тобто тим, чий апетит може швидко прокинутися від красивого тістечка на прилавку. Захотіли тістечко - відразу вдихаєте ефіри масла. Ті ж, кому важливо не об'їдатися, можуть користуватися цим способом безпосередньо перед їжею, роблячи кожною ніздрею 3-4 вдихи. Рекомендовані запахи - пом'ята, ваніль, зелене яблуко, кориця.
   
   При використанні ароматерапії потрібно добре пам'ятати, що вона має і свої протипоказання. Так масло ялівцю не можна вживати при вагітності, а масло апельсина не можна наносити на шкіру прямо перед виходом на сонці.
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 7106 | 30/08/2009 Краса, мода, імідж - Дієти, схуднення

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
02.12.2022 14:25

Влада пояснила, чому забороняють УПЦ МП: небезпечна для здоров’я і життя

Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату. Джерело: Справді у Telegram Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
02.12.2022 14:24

РНБО ввела санкції проти очільника Лаври Павла, Новинського та інших церковників УПЦ МП

Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
02.12.2022 14:11

Єврокомісія представила пропозиції щодо криміналізації порушення санкцій ЄС проти РФ

Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС. Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
02.12.2022 13:44

На Харківщині знайшли схованку зі списками поліцаїв та доноси колаборантів під час окупації

Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу. Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
02.12.2022 13:36

Росіяни вивезли в море 12 "калібрів" – Кім

Голова Миколаївської ОВА Віталій Кім повідомив, що російські окупанти вивели у море кораблі із 12 ракетами "Калібр".
02.12.2022 12:59

Закривавлені пакунки і очі тварин: в МЗС заявили про нові акти залякування українських дипмісій

МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном. Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
02.12.2022 12:40

У МАГАТЕ сподіваються домовитися про зону безпеки навколо ЗАЕС до кінця року

Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
02.12.2022 12:03

Кремль на умови Байдена для переговорів відповів, що з України росіяни не підуть

Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України. Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Усі новини