uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
     Зачіски й Стрижки
    Імідж
    Аксесуари
    Дієти, схуднення
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Догляд за шкірою
    Жіночі секрети
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Косметика
    Мій стиль
    Макіяж
    Модні штучки
    Одяг для дитини
    Парфумерія й Косметика
    Парфуми
    Сучасна мода
    Чоловіча мода
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
АРОМАТЕРАПІЯ ДОПОМОЖЕ СХУДНУТИ
АРОМАТЕРАПІЯ ДОПОМОЖЕ СХУДНУТИ
У яких тільки цілях не застосовувалися аромати з якнайдавніших часів. Вони були незамінні і у відправленні релігійних служб, і на світських заходах, і як засіб спокушання, і як лікувальний засіб. Сьогодні спектр їх використання також широкий.



   Ароматерапія допоможе скинути вагу і схуднути, якщо ви правильно використовуватимете ефірні масла.
   
   У яких тільки цілях не застосовувалися аромати з якнайдавніших часів. Вони були незамінні і у відправленні релігійних служб, і на світських заходах, і як засіб спокушання, і як лікувальний засіб. Сьогодні спектр їх використання також широкий. І обумовлено це, перш за все, тим, що організм людини дуже сприйнятливий до складових різним ефірних масел не тільки на суб'єктивному, але і на об'єктивному рівні.
   
   Для нас важливо, допомогою ароматерапії можна схуднути, понизити вагу. Навіть якщо ви не схильні повністю довірятися ароматним маслам, то виберіть цей метод як додаткового - до дієт і фізичних навантажень. Ви побачите, що це не тільки дієво, але і дуже приємно.
   
   З метою схуднути, понизити вагу ефірні масла використовуються різноманітно - так, їх можна втирати під час масажу, додавати у воду при прийомі ванн, використовувати як наповнювача для інгаляцій, а також в деяких випадках вживати.
   
   Перше, що потрібно усвідомити перед тим, як намагатися використовувати ароматерапію для схуднення - це те, який механізм дії ефірних масел на зниження ваги. Річ у тому, що причиною надмірної ваги зазвичай є яка-небудь фізіологічна неполадка у вашому організмі: порушення обміну речовин, застій рідини в організмі і тому подібне Отже, для схуднення потрібно підбирати ефірні масла, які нормалізують обмін речовин і діють як сечогінні.
   
   Так, сечогінним і взагалі підсилюючим обмін речовин є ялівцеве (можжевеловое) масло. Його рекомендують вживати, крапнувши на шматочок цукру або хліба декілька крапель. Результатом буде не тільки позбавлення від зайвої рідини, але і очищення від токсичних відкладень, що накопичилися в організмі, що дасть додатковий ефект по зниженню ваги.
   
   Ялівцеве(можжевеловое) і кипарисове масла рекомендується також використовувати для масажу і для ванн. На їх основі готується суміш в наступних пропорціях: 13 крапель кипариса, 12 крапель ялівцю і 50 мл жожоба. Дану суміш ароматерапія рекомендує використовувати як масажне масло, втираючи її в шкіру і одночасно проводячи масаж. У ванну ж достатні 4-6 крапель. Крім того, якщо ви хочете підсилити очисний ефект, змішайте декілька крапель складу з двома-трьома великими жменями морською або навіть харчовою солі, яку киньте у ванну. Сіль розчиниться і витягне з організму надлишки води.
   
   Прекрасним засобом для схуднення є масло апельсина солодкого. Воно сприяє зниженню ваги за рахунок виведення токсинів з організму, поліпшення роботи кишечника і регулювання вуглеводного і жирового обміну. Застосовують його також, втираючи в шкіру при масажі або додаючи його у ванни. Дозування таке: 6-10 крапель масла на 10 грамів основи для масажу (масажного масла або крему) або 3-5 крапель на ванну.
   
   Слід зазначити, що перераховані масла не просто знижують вагу, а сприяють якісному схудненню. Адже у стількох жінок після зниження ваги залишаються розтяжки, складки шкіри і целюліт. Ароматерапія дозволяє схуднути якісно, додає шкірі і мускулатурі тонус, що перешкоджає виникненню косметичних дефектів після схуднення.
   
   Окрім безпосередньо застосування ефірних масел на шкіру, ароматерапевти при схудненні рекомендують вдихати масла, які допомагають понизити апетит. Робиться це просто - затискаєте одну ніздрю і робите сильний вдих другим, потім навпаки. Це особливо корисно людям, які страждають з психологічного голоду, тобто тим, чий апетит може швидко прокинутися від красивого тістечка на прилавку. Захотіли тістечко - відразу вдихаєте ефіри масла. Ті ж, кому важливо не об'їдатися, можуть користуватися цим способом безпосередньо перед їжею, роблячи кожною ніздрею 3-4 вдихи. Рекомендовані запахи - пом'ята, ваніль, зелене яблуко, кориця.
   
   При використанні ароматерапії потрібно добре пам'ятати, що вона має і свої протипоказання. Так масло ялівцю не можна вживати при вагітності, а масло апельсина не можна наносити на шкіру прямо перед виходом на сонці.
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 6515 | 30/08/2009 Краса, мода, імідж - Дієти, схуднення

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини