К сожалению, примерно половина счастливых обладателей домашних тренажеров уже через месяц превращаются в счастливых обладателей эксклюзивной вешалки.
В этой статье мы не будем очередной раз расписывать преимущества домашних тренажеров, о пользе занятий спортом знают уже 99,9% населения, а оставшийся 0,1% знает, но не признается! Допустим, вы уже готовы купить беговую дорожку, велотренажер или орбитрек и искренне надеетесь, что всю оставшуюся жизнь будете использовать их по назначению. К сожалению, примерно половина счастливых обладателей домашних тренажеров уже через месяц превращаются в счастливых обладателей эксклюзивной вешалки. Предлагаем несколько правил, которые помогут не бросить занятия и стать обладателем здорового, красивого тела.
1. Продумайте постоянное место для своего тренажера. Если для занятий вам придется каждый раз его раскладывать или выдвигать, очень скоро вы начнете лениться и придумывать отговорки, чтобы не делать этого.
2. Строго запретите себе и всем домашним что-либо вешать на тренажеры! Они предназначены для занятий и только для занятий!
3. Придумайте, чем будут заняты ваши мысли во время тренировки. Слушайте музыку или аудиокниги, смотрите телевизор. Если ваши мысли будут крутиться вокруг темы «как же мне тяжело», жалость к себе рано или поздно пересилит стремление заниматься.
4. Не забывайте, что на формирование полезной привычки потребуется время. Поставьте себе цель – не прекращать занятия в течение 2 месяцев. Как правило, этого срока достаточно, чтобы спорт вошел в привычку и начал приносить только положительные эмоции.
5. Выбирайте тренажер не только по функциональным особенностям, старайтесь, чтобы он нравился вам внешне, тогда к нему будет приятно подходить.
6. И последнее. Совершенно не имеет значение, какой тип тренажера и производителя вы выберете: и беговые дорожки Torneo, и орбитреки Kettler – всего лишь средства достижения цели. Главная мотивация у вас в сознании. Тренируйтесь, и все у вас получится!
Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
К сожалению, примерно половина счастливых обладателей домашних тренажеров уже через месяц превращаются в счастливых обладателей эксклюзивной вешалки. 
