Материнство - не тільки радість, але і велика відповідальність для жінки, що примушує її з подвоєною увагою відноситися до свого здоров'я для того, щоб вагітність протікала без ускладнень, а малюк розвивався правильно. Кожна майбутня мати повинна дотримувати нескладні рекомендації по способу життя в період очікування малюка.
ВАННА АБО ДУШ?
Вагітна жінка більше потіє. І при цьому неважливо, яка пора року на вулиці: літо або зима, потовиділення все одно підвищене. Тому потрібно дуже серйозно відноситися до власної гігієни і частіше митися. Проте тут є одне «але».Нельзя приймати тривалі ванни або ж дуже гарячі (не вище 37 гр.). Тоді як душ надає тонізуючий ефект, ванна здорово розслабляє. Тому краще за них чергувати, - так буде більше користі для організму. Окрім цих процедур, вагітним можна порекомендувати і обливання ніг поперемінно гарячіше і холодною водою. Це не тільки гартування, але і відмінна профілактика втоми і варикозу. А ось сауна і лазня не просто небажані, але і категорично протипоказані вагітним, оскільки таять в собі загрозу викидня.
КУРІННЯ.
Жінці, що знаходиться в очікуванні дитини, потрібно кинути палити на весь період вагітності і лактації. Якщо віднестися до цієї рекомендації несерйозно, то це означає піддати плід дуже небезпечної для нього інтоксикації. Деякі думають, що плацента захищає малюка від негативної дії, але це не так. Продукти згорання тютюну проникають через неї з кров'ю матері, і згубним чином діють на плід. Півпачки сигарет, що викурюються жінкою в день, здатна звузити просвіт судин, пронизливих плаценту. А це означає, що процес живлення плоду буде неповноцінним. Додайте до цього негативну дію нікотину, кисневе голодування.Неудивительно, що у жінок, що палять, часто народжуються діти з пороками розвитку.
СПИРТНІ НАПОЇ
Продукти розпаду алкоголю в тому або іншому ступені нейтралізуються людською печінкою. Але печінка плоду не в змозі справитися з цим складним завданням. Тому майбутні матері, що дозволяють собі вживати алкоголь, піддають свого майбутнього малюка величезному ризику. Може порушитися процес його інтелектуального розвитку, виникнути психомоторні порушення. Тому найкраще - відмовити повністю від спиртних напоїв протягом всього періоду вагітності і годування грудьми.
Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
Материнство - не тільки радість, але і велика відповідальність для жінки, що примушує її з подвоєною увагою відноситися до свого здоров'я для того, щоб вагітність протікала без ускладнень, а малюк розвивався правильно. Кожна майбутня мати повинна дотримувати нескладні рекомендації по способу життя в період очікування малюка. 
