uasol.com
Добавить статью | Регистрация
Авто и Мото
Бизнес и финанси
Все про мебель
Дети и родители
Диеты, ваша фигура
    Диеты
    Как похудеть
    Массаж
    Правильне харчування
    Разное про диеты
    Фитнес
Дом, семья
Закон и Право
Интернет и сервисы
Компьютери
Красота, мода, имидж
Кулинария
Культура и искусство
Лекции, пособия
Люди, общество
Медицина и здоровье
Мужчина и женщина
Наука и образование
Политика
Промышленность
Работа, трудоустройство
Рефераты
Связь
Спорт
Строительство и ремонт
Товари и услуги
Туризм и путешествия
Увлечения и хобби
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ИСКАТЬ!
Сохранить страницу | Сделать стартовой | Отправить другу
Дієта для підняття духу
Дієта для підняття духу
Це простий, але ефективний спосіб підняти собі настрій, відчути себе бадьорою У перший день обмежте себе в їжі. А ще краще просто відмовтеся від неї. Але ви можете пити свіже вичавлені соки, воду або зелений чай в...


Це простий, але ефективний спосіб підняти собі настрій, відчути себе бадьорою. У перший день обмежте себе в їжі. А ще краще просто відмовтеся від неї. Але ви можете пити свіже вичавлені соки, воду або зелений чай у необмеженій кількості. Увечері після такого важкого дня не забудьте приготувати вівсяні пластівці на сніданок. Вівсянка — це самий живильний, легкий і корисний продукт для сніданку. Недарма в Англії вона вважається національним блюдом. Адже це цілий склад незамінних мікроелементів, вітамінів, амінокислот, настільки необхідних нашому організму для роботи. Вівсяні пластівці нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, допомагають при поносах і запорах, знижують рівень цукру в крові за рахунок низького вмісту жиру й навіть є прекрасним антидепресантом. Протягом наступних 3-4 днів ви можете дозволити собі: Їсти на сніданок вівсянку з додаванням ізюму або меду. Банан може стати прекрасним перекусом. На обід – будь-який овочевий салат, що неодмінно містить моркву й маслинове масло. Потім – варену рибу, пюре або просто варена картопля із зеленню. Але без солі! На десерт – 1- 2 волоських горіха, з додаванням жменьки ізюму або банана. На вечерю можна з’їсти варений рис із сухофруктами. Горіхи й сухофрукти багаті живильними речовинами й мікроелементами. Додаючи їх протягом дня, ви позбудетеся ниючого почуття голоду. І вони дадуть прекрасний заряд настрою й енергії. Протягом дня пийте трав’яні чаї, соки, але без додавання цукру. Такі гастрономічні позбавлення дозволять вам повернути спокій і оптимізм у ваше життя! Ця дієта – прекрасний спосіб увійти у свій режим після довгих свят.

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3179 | 03/11/2012 Диеты, ваша фигура - Диеты

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
06.03.2021 11:00

Закарпатська область із понеділка стає "червоною"

Державна комісія з ТЕБ та НС віднесла Закарпатську область до "червоного рівня" епідемічної небезпеки з 8 березня.
06.03.2021 08:34

COVID-19 в Україні: госпіталізовано стільки ж людей, як одужало

За добу 5 березня в Україні виявили 9 144 нових випадків COVID-19, госпіталізовано 3 309 осіб, померло 156 хворих, одужала 3 351 особа.
06.03.2021 07:52

ДТП в Польщі: 6 українців загинуло, 35 травмовані

У Польщі рейсовий автобус Познань-Херсон потрапив у ДТП.
05.03.2021 23:22

На Одещині ДТП з патрульним авто: є загиблий та травмовані

Поліція повідомила про ДТП на трасі Одеса-Київ за участю службового автомобіля патрульної поліції, під час якого загинула людина.
05.03.2021 22:16

Синоптики обіцяють мороз, сніг та дощ наступного тижня

У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
05.03.2021 21:18

Новини 5 березня: санкції США проти Коломойського, свіжі політичні рейтинги

США наклали санкції на Коломойського, Президентський рейтинг: Зеленський дещо відірвався від суперників, — актуальні новини 5 березня.
05.03.2021 20:24

Youtube заблокував трансляцію каналу Медведчука

На Youtube заблокували трансляцію ефіру телеканалу Віктора Медведчука "112 Україна", проти якого Україна ввела санкції.
05.03.2021 19:22

На тлі санкцій проти Коломойського Зеленський подякував США за боротьбу з олігархами

Офіс президента подякував міжнародним партнерам, зокрема США, за допомогу в боротьбі з олігархами.
Все новости