uasol.com
Добавить статью | Регистрация
Авто и Мото
Бизнес и финанси
Все про мебель
Дети и родители
Диеты, ваша фигура
    Диеты
    Как похудеть
    Массаж
    Правильне харчування
    Разное про диеты
    Фитнес
Дом, семья
Закон и Право
Интернет и сервисы
Компьютери
Красота, мода, имидж
Кулинария
Культура и искусство
Лекции, пособия
Люди, общество
Медицина и здоровье
Мужчина и женщина
Наука и образование
Политика
Промышленность
Работа, трудоустройство
Рефераты
Связь
Спорт
Строительство и ремонт
Товари и услуги
Туризм и путешествия
Увлечения и хобби
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ИСКАТЬ!
Сохранить страницу | Сделать стартовой | Отправить другу
Тренування у віртуальному світі
Тренування у віртуальному світі
На допомогу жінкам, що бажають скинути вагу, приходять високі технології. Зробити це в найкоротший термін і випробувати нові, несподівані відчуття стало можливим завдяки новому напрямку у ф...


На допомогу жінкам, що бажають скинути вагу, приходять високі технології. Зробити це в найкоротший термін і випробувати нові, несподівані відчуття стало можливим завдяки новому напрямку у фітнесі – сайклінгу


   Cycle – імітація групової гонки на велосипедах. Ця систему, що дозволяє схуднути в найкоротший термін, розробив американський велосипедист Джон Годлерг. Учасники cycle-тренування сидять на спеціальних велотренажерах перед великим екраном, який показує, де й куди вони «їдуть». Навантаження при цьому постійно міняється: під час «підйому в гору» воно підсилюється, «спуска з гори» – зменшується.
   Перед заняттям Відповідально віднесися до вибору інструктора! У сайклінгу його особистість відіграє визначальну роль. Він лідер вело групи, від нього залежить, під яку музику й у якому темпі буде йти заняття. Інструктор повинен підбадьорювати групу жартами, зичними лементами, веселими слівцями. При виборі інструктора зверни увагу на того, чиї заняття користуються більшою популярністю в членів фітнесу-клубу. Більшість чи навряд помиляється!
    Під час заняття Зараз віртуальних тренувань стає усе більше. І скоро ти зможеш спробувати себе в таких видах спорту, як альпінізм, гірські лижі, ралі, рафтинг (груповий сплав по гірській ріці). Прекрасно сполучаються з високими технологіями заняття на бігових доріжках (ти можеш пробігтися по осінньому Гайд - Парку, а не вдивлятися в змоклі спини сусідів по тренажерному залу), пілатес, йога, стрейч -гімнастика. На тому ж велотренажері можна не тільки схуднути, але й по-справжньому розслабитися. За вікном сірий вогкий день, а ти в сухому й теплім приміщенні неспішно їдеш на велосипеді, насолоджуючись запахом квітів і любуючись околицями Парижа. Звучать прекрасні мелодії Поля Моріа, і ти розумієш, що життя прекрасне! Фахівці пророкують велике майбутнє віртуальним технологіям саме в розслаблюючих видах фітнесу. Віртуальні пейзажі особливо ефективні в комбінаціях із приємною спокійною музикою й ароматами. Лікарі вже досить давно використовують віртуальну реальність для лікування фобій і депресій, а також для того, щоб відволікти хворих від болю під час медичних процедур і операцій.
   Після заняття Раніше для багатьох недосяжною мрією було піднятися в гори або брати участь у перегонах, оскільки навіть для аматорських сходжень і змагань потрібно довго й завзято тренуватися. Але тепер усе це можна здійснити не виходячи зі спортклубу. Віртуальні технології в спорті мають ряд переваг: – на таких тренажерах повністю виключений травматизм; – зростає ефективність тренувань: на думку фітнес-інструкторів, віртуальні технології позитивно впливають на емоційний стан людини, а позитивні емоції стимулюють м’язи й сприяють розщепленню жирів; – підвищується мотивація до занять спортом, адже так заманливо повторювати приємні подорожі знову й знову; – підвищується загальне емоційне тло людини; – заощаджуються час і гроші: можна до автоматизму відробити необхідні навички, наприклад альпіністські, не їдучи далеко за межі рідного міста, а вже потім реалізувати свої вміння в горах.
   А чи варто? Шкода від віртуальних технологій зведена до мінімуму. Хоча зображення проектує з великого екрана, випромінювання від нього приблизно дорівнює випромінюванню від мобільного телефону. Зате задоволення набагато більше! Основна проблема віртуальних технологій полягає в тому, що вони досить дорогі й у найближчім майбутньому чи навряд подешевшають. Тому змоделювати в себе вдома паризьке передмістя або бразильські джунглі не завжди можливо. Зате у великих фітнес-клубах такі тренажери вже з’явилися.



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3188 | 12/05/2012 Диеты, ваша фигура - Фитнес

Ссылка на статью:


Комментарий

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.10.2020 14:46

Батько загиблого розвідника подав позов проти Зеленського

Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
23.10.2020 14:42

1200 грн на руки і більше 100 млн на все: в ОПОв дізналися, скільки коштуватиме "Зе-опитуваня"

На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
23.10.2020 14:22

Стало відомо, чого хоче Боголюбов від уряду у справі Приватбанку

Колишній акціонер Приватбанку Геннадій Боголюбов просить повернути йому 33,3% акцій фінустанову, що належали бізнесмену до націоналізації банку.
23.10.2020 13:41

Суд відмовився скасовувати опитування Зеленського

Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
23.10.2020 12:52

США завдали авіаудару в Сирії: вбито кількох ватажків "Аль-Каїди"

Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
23.10.2020 12:01

США перед виборами звинуватили в атаках російських хакерів

Уряд США звинуватив підтримуваних державою російських хакерів у атках на десятки державних і місцевих урядових мереж протягом останніх тижнів. 
23.10.2020 10:52

Аграрії попереджають про ризики обвалу ринку зернових

Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
23.10.2020 10:41

В Україні оновили перелік "червоних" зон

Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
Все новости