|
Free placing of SEO articles with direct links - uasol.com |
|
|
|
|
|
| Diets |
|
|
| Білкова дієта з надлишком вітамінів |
 Якщо ви прагнете після свят швидко привести фігуру в порядок, то спробуйте просту білкову вітамінізовану дієту. Вона легко переноситься й не викликає почуття голоду. Дотримуючись цієї білкової вітамінізованої...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4857 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Чудо - дієти Маргарити Корольової |
Про них ми чуємо з екранів телевізорів і читаємо в глянсових журналах. Завдяки ним худнуть зірки кіно й шоу- бізнесу. Про них навіть розповідали в програмі -Здоров’я....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5096 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Учені-напої ведуть до ожиріння |
Раніше вважалося, що людина повинна одержувати не менш двох літрів рідини в день, щоб почувати себе здоровою. Однак,останні...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5760 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Беріть у руки палички |
Прадавня китайська мудрість говорить: - Їж китайський бульйон китайськими паличками й назавжди забудеш про надлишкову вагу! Жарт. А якщо серйозно жителі Піднебесної живуть довше, старіють пізніше, нервують менше, плодяться ...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4698 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта для підняття духу |
Це простий, але ефективний спосіб підняти собі настрій, відчути себе бадьорою У перший день обмежте себе в їжі. А ще краще просто відмовтеся від неї. Але ви можете пити свіже вичавлені соки, воду або зелений чай в...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4392 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| 17 способів поліпшити фігуру й здоров’я |
Щоб добре виглядати й бути задоволеною своєю фігурою, не обов’язково голодувати або обмежувати себе маленьким вибором продуктів. Від таких методів негативна реакція вашого організму не змусить себе чекати. Будь то порушення...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5126 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Який він - справжній чай |
Як зрозуміти, чи гарний чай, який ви купили? Для цього потрібно знати, що якість зеленого чаю розпізнають по кольору чаїнок. Вони повинні бути ясно-зеленими, фісташкового відтінку, з матовим золотавим або сріблистим блиском....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4655 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Ідеальні сідниці без фітнес-клубу |
Якщо ти прагнеш стати власницею гарних і привабливих сідниць, то для цього зовсім необов’язково відвідувати косметичний салон, його можна робити самостійно вдома. Постарайся знайти час для щоденного масажу...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4461 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Як зберегти талію в Новорічні свята (2) |
Що робити під час святкових застіль, якщо вирішила схуднути? Сидіти з порожньою тарілкою? Але ж це може скривдити хазяїв, та й самій не хочеться виглядати білою вороною. Насамперед, треба чітко визначитися, що важ...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4647 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Їсти або не їсти |
Не їсти після 18годин— перше правило, що худнуть. Але насправді цього правила варто дотримуватися всім і завжди, а не тільки тим, хто намагається позбутися зайвої ваги, і це зв’язане не з дієтами, а з особливостями н...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4611 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Манія здорового харчування |
У сучасному світі стає усе більше й більше ресторанів і кафе, які пропагують здорове харчування. У кав’ярнях, наприклад, стало прийнято подавати кефір, у якого є свої -постійні клієнти....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5146 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієтологи. Сама корисна дієта - лимонна |
Найвідоміші дієтологи визнали лимон кращим засобом, що очищає. До того же корисний цитрус включається в дієти по виведенню з організму шлаків, і системи харчування для схуднення. Секрет у тому, що маленький кислий фрукт...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4820 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Без вуглеводні й низько вуглеводні дієти |
Раніше ми писали про фруктово-овочеві дієти. Розглянемо тепер інший клас дієт, з низьким вмістом вуглеводів, так звані без вуглеводні й низько вуглеводні дієти. Одним зі способів зменшити споживання калорій є...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4877 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Чому гейші не бувають товстими |
Європейці давно примітили, що на Сході, у Японії, люди чомусь живуть довго, чоловіки менше страждають від інфарктів, а дівчата - стрункі й гарні. Сьогодні низькокалорійна - японська дієта дуже популярна. На ній с...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4996 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Зайва вага. Не повторювати помилок |
Ви тижнями розморювали себе твердою дієтою, годинами потіли на біговій доріжці, плакали від бажання з’їсти плитку шоколаду або шматочок улюбленого торта, і досягли таки свого: скинули 5 (10, 15, 20) кілограмів. Тепер першочергове...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4578 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Помилки початківців - заняття фітнесом |
Я займалася в декількох спортивних залах, які різнилися своїми розмірами, рівнем сервісу й фірмами виготовлювачів тренажерів. Наприклад, півроку назад я відвідувала жіночий тренажерний зал, а зараз поміняла його на б...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4862 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| 4 Принципи для тих, Хто Прагне Схуднути |
Загляньте в найближчий кіоск із газетами, і я просто впевнена, що вам відразу же впадуть в око газети й журнали із кричущими заголовками, що обіцяють максимальні втрати ваги за мінімальний строк....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4604 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Як швидко схуднути на 5 кілограмів Легко! |
Відріжте собі один шматочок хліба й не кусайте його зі шматка, а відщипуйте рукою. Наближається Новий рік і свято Різдва. Кому не хочеться виглядати ошатним і привабливим на новорічному, або різдвяному балі, хто...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4971 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Сніданок у постіль |
Жінка, Що Худне, зробивши зусилля ввечері, може гордо заявляти подругам наступного дня, що - з’їла один тільки грейпфрут. Так вона виконує програму відомої приказки -а вечерю віддай ворогові....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4931 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Хто розумний, а хто гарний |
Згадаємо дитинство. У радянські часи, у дитячому садку нас змушували з’їдати столову ложку риб’ячого жиру перед обідом. Причому, їсти цю рідину потрібно було без усяких там смакових добавок, просто закушуючи шматком чорно...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4711 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Краса в три обхвати |
Людство повніє. Що це - новий еталон краси, природній хід подій, а може всім набридло розморювати себе дієтами? Разом з тим у світі моди все частіше говорять про - реванш пухленьких. Тенденція, яку можна назвати...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4417 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Харчування спортсменiв. |
Екологічна ситуація в світі негативно позначається на організмі, тому дуже важливо стежити за своїм організмом, думаючи про здорове потомство і про те, як прожити довге життя.
Автор: dost |Comment:0 | Reviews:5338 | 19/06/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Мозаїчна дієта |
Самим оптимальним є зниження ваги не більше чим на 3 кг на місяць. Кожний кілограм понад цю норму може легко повернутися. Друга проблема більшості дієт у порушенні компонентного балансу. Для здоров’я нам необхідний...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4750 | 19/05/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Молочно чайне розвантаження |
Варіантів цього розвантаження трохи. Основний. Заварити в 1,5л гарячого молока 1-1,5 ст. ложки зеленого чаю, процідити. Протягом дня випити молочно чайний напій і 2 л води. Увесь молоко чай слід випити до 18-0...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4751 | 19/05/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Мульти фруктова дієта |
Самі по собі апельсини можуть бути кислими, а ананаси у великій кількості можуть негативно впливати на травний тракт. Тому краще їх змішати. Цукор на дієті категорично заборонений! Сніданок. Склянка апельсинового...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4374 | 19/05/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Тижнева дієта |
Це меню складене на 7 днів. При його дотриманні ви не тільки втратите зайві кілограми, але й різноманітите своє харчування продуктами, що містять корисні для організму речовини....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5224 | 19/05/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Назавжди дієта |
Ця дієта має все, що необхідно. І зайвої ваги не буде. Якщо, звичайно, взяти до уваги коментарі до неї. Дієта й блискавична, і тривала, і діюча, і наукова, і жіноча. Вона опирається на багато вишукувань...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5295 | 19/05/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Низько жирова дієта |
Головне правило цієї дієти - виключити майже весь жир із щоденного харчування. Разом з тим, дієта не настільки бідна калоріями, щоб залишити відчуття голоду. Зразкове меню на добу Сніданок: 20 г сухого сніданку...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5595 | 19/05/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Низько жирове харчування |
Низько жирове харчування або дієта для боків і стегон. По книзі Р. Конлі «Дієта для стегон». Сенс даного харчування в тому, що їсти можна все що завгодно, але добова норма споживаних жирів не повинна перевищувати: 30-40 грам...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5913 | 19/05/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Звичайна дієта |
Але дуже ефективна. Особливо підійде тим, хто любить ситно поїсти. А використовувати її необхідно рівно тиждень, прибігаючи до неї не частіше 1 разу на місяць. Сніданок. З’їжте вівсяну або яку-небудь іншу кашу із пшеничними...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4709 | 19/05/2012 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта для поліпшення сексуальності |
Відомий американський дієтолог, до чиїх порад прислухаються багато зірок, що переступили сорокалітній вік, у тому числі Джулія Робертс і Опра Уінфрі, дає поради, як за допомогою продуктів харчування можна поліпшити сексуальні відносини й у цілому підняти життєвий тонус.
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5208 | 02/06/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Як змусити себе схуднути? |
Як ви думаєте, від чого залежить успіх процесу схуднення? Від дієти? Так, але тільки наполовину. Другу половину визначає психологічний настрой жінки. На думку лікарів, багато в чому успішність схуднення залежить від мотивації людини.
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:8052 | 11/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Схуднути перед весіллям подруги |
Кожна нова сукня підкреслює фігуру. Вона м'яко лягає на стегна, підтягує груди й бере у свої обійми струнку талію.
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4949 | 11/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта із плавленим сирком |
Використовувати можна від 5 до 10 днів (не більше). Результат можливий близько 5 кг. На 5 днів буде потрібно: 5 варених яєць, 5 плавлених сирків, 5 великих помідорів, 5 великих яблук, 5 огірків або солодких перців, 1 кг нежирного...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5189 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта з томатним соком II |
1. Сидимо на дієті 1 раз на місяць до досягнення потрібної ваги із запасом 1-2 кг. (тобто прагнемо важити 50 кг, виходить, худнемо до 49-48 кг.) 2. По досягненню бажаного результату 1 раз у квартал (рік). 3. Далі 1 раз в 6 місяців. ВР...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5036 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта з томатним соком |
Томатний сік є одним із самих корисних соків. Він містить у собі кислоти, необхідні для обмінних процесів. Томатний сік багатий натрієм, калієм, магнієм, кальцієм....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4943 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта чотирьох днів |
Перший день Сніданок: 1 апельсин + 2 зварених круто яйця + 1 чашка чорної кави. Обід: 8 чорносливин, замочених у воді. Вечеря: 1 яйце + 1 апельсин. Другий день Сніданок: 1 чашка кави + 100г нежирного сиру. Обід:...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5059 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Динамічна дієта |
Ця дієта змушує організм заповнювати запаси енергії за рахунок руйнування жирового шару. На сніданок потрібно випити склянку соку з максимальної кількості фруктів. На обід - з’їсти невеликий шматок пісного м’яса або...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5115 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дні тижня |
Ця дієта призначена для всіх, хто прагне схуднути, скидаючи вагу поступово, або хто прагне для себе встановити збалансоване харчування на щодня, враховуючи свої смаки й потреби в їжі. Дотримуватися дієти над...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5993 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Довгострокова дієта |
Розрахована на місяць. Якщо очікувані результати досягнуті, то можна зупинитися, але не використовувати це як лазівку, щоб поїсти солодкого! Перший тиждень. Понеділок Сніданок. 70г житнього хліба, невелика скибка...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:6073 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дробова дієта |
Якщо ви маєте силу волі й гарну пам’ять, то Вам не складно буде дотримуватися цієї дієти. Дієта є тривалою, і остаточного ефекту слід очікувати не раніше чим через місяць-півтора. У перші п’ят...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4778 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дробова дієта II |
Ця дієта допомагає схуднути за 3 дні на 3 кг. Найголовніше, щоб після неї не накинутися на їжу. Усі повинне бути без солі й цукру. 09.00 - кава або чай без цукру 11.00 - 2 яйця, зварених "круто" 13.00 - 10...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4971 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Диняча дієта |
Диняча дієта застосовується для очищення організму, підвищення сексуальності й зменшення набряклості. Сніданок. 400 г очищеної дині, нарізаної скибочками. Перекусити. 200 мол кефіру. Обід. 400 г очищеної дині, 200 г о...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4911 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Щоденна дієта |
Виберіть один з варіантів на кожне приймання їжі....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4946 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Тверда низько вуглеводна дієта |
Ця дієта розроблена німецьким лікарем. Вона розрахована на 14 днів, якщо бажаний результат не досягнутий, спробуйте зробити перерву й ще раз повторити цю дієту....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:6151 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Рідка дієта |
Замінивши звичну «тверду» їжу на молоко, соки, бульйони й відвари, ви не тільки позбудетеся зайвої ваги, але й очистите свій організм від токсинів і шлаків. Таке харчування як не можна краще підходить для початку тривалої...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4683 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Жирова дієта |
Проблемою здорового харчування дієтолог Ян Кваснєвський займається вже більш тридцяти років. За цей час ним була створена система, що одержала назву "Оптимальне харчування", яку дієтолог пропонує не тільки в якості універсальної...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5152 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Жокейська дієта |
Дієта, застосовувана у випадку, якщо необхідно терміново схуднути. Ефект підсилюється завдяки відвідуванню сауни й масажу. Цієї дієти не можна дотримуватися тривалий час. Перший день: одне печене курча, розділене...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4813 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Замінники продуктів |
Ця дієта пов’язана зі споживанням готових сурогатних живильних напоїв або закусок замість справжньої їжі. У такий спосіб споживання калорій різко знижується приблизно до 1000 калорій у день. Деякі компанії пропонують...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4834 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| За два дні до |
За два дні до побачення або врочистої зустрічі можна проробити таку процедуру: перед сном прийняти пару проносних таблеток, можна випити відвар сіни або ревеню. Наступні два дні харчуватися одним з варіантів: ...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5572 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Зайнятих людей дієта |
Дієта для зайнятих людей 1 день Ранком 0,5 склянки нежирного кефіру збити із соком 1/2 грейпфрута + 8 ст. л. кукурудзяних паличок + 2 ст. л. розморожених ягід. Полудень 150 г картоплі, 100 г моркви натерти, 1 помідор...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5338 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Здоровий кишечник |
Здорова дієта для кишечнику нормалізує обмінні процеси, поліпшує роботу органа. Протримаєтеся 10 днів і ви обзаведетеся здоровим кишечником, і, а результаті поліпшення обмінних процесів, скинете 5-7 кг! Під час дієт...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5111 | 10/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта проти депресії |
Дієта рекомендується для підвищення настрою й стабілізації емоційного фону. Тривалість дієти становить від 3 до 7 днів. Хоча дієта не вирішує основних проблем, котрі привели до депресії, але організація правильного...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:6389 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Синді Кроуфорд - секрети дієти |
Синді Кроуфорд по праву можна вважати живою легендою. Вона давно вже ввійшла в історію не просто як одна з перших супер моделей , яка стала заробляти мільйони, а ще і як сильна особистість, що зробила своє ім’я справжнім...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5215 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Цибульна дієта |
Останнім часом цибульна дієта стала однією із самих популярних. Вона проста, ефективна й ситна. Що ще потрібно знати про неї?
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5450 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Повсякденна дієта |
Понеділок Сніданок: склянка нежирного (1%) кефіру або йогурту, тост, намазаний вершковим маслом. Обід: дві скибочки хліба з висівками, салат з куркою й сиром, 50 г тунця у власному соку. Вечеря: овочеве рагу, свіжий...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4887 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Lady дієта |
Ця дієта підходить, коли треба терміново скинути трохи кг. За 4 дня — 2.5-3 кг. Протягом дня можна випити дві чашечки чорної кави з яким-небудь замінником цукру, дві чашки чаю ( без лимона!), скільки завгодно знежиреного...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4594 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Авокадо дієта |
Не довше 3 днів, скидання 1,5 кг. Сніданок: половинка авокадо, наповнена знежиреним сиром. Обід: половинку авокадо нарізати шматочками, додати варене яйце, невеликий огірок і зелену цибулю. Вечеря: 90 г злегка ...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4552 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Бантинга дієта |
Дієта має ім’я доктора Бантинга, фізіолога за фахом. Вона містить білкові речовини, жири, навіть вуглеводи, але в помірних кількостях. Її можна застосовувати досить тривалий період часу. Сніданок: несолодкі...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4506 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Барона Бартиста дієта |
Цю дієту пропонує Барон Бартист у своїй книзі «Подорож до сили». Небагато про Барона, він організував свій напрямок у йогу. Ця йога більш атлетична, заняття проводяться в добре прогрітім приміщенні, де прим...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4907 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Баскова Миколи дієта |
Співак Микола Басків змусив свою подругу співачку Таїсію Повалій сидіти на його дієті. Секрет цієї дієти – в особливім готуванні їжі. Перші три дні потрібно їсти рис без солі й масла. Рис необхідно замочити на ніч...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5378 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Без крохмальна дієта |
Головна складова частина дієти - фрукти й салати. Не вживайте в їжу хліб, картоплю, макарони й іншу крохмальну їжу. Пийте тільки воду. Скільки їсти - підкаже ваш апетит. Тривалість дієти до 2 тижнів...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4987 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Біла дієта |
За тиждень можна втратити 5 кг. Увага! Якщо Ваш шлунок погано сприймає молочні продукти, то ця дієта вам не підходить. Ця дієта називається білою, тому що вона заснована на молочних і кисломолочних продуктах. ...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4566 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Бікіні дієта |
За 3 тижні цієї дієти ви зможете скинути більш 4 кілограмів. У дієті закладено 3 передумови: 1. щодня ви будете споживати не набагато більше 1000 калорій, що дозволить легко позбутися зайвого скупчення жиру...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5013 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Бобова дієта |
Ця дієта розрахована на тиждень, але, якщо вона вам сподобається, можна спробувати протриматися на цій дієті й 2 тижня. Під час дієти треба пити багато води. Можна також пити чай без цукру й каву. Перед сном бажане випити...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5062 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Велика дієта |
Можете їсти все, але в певних кількостях. складіть меню на майбутній місяць на свій смак, ґрунтуючись на наступних обмеженнях....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4447 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Боннський супчик дієта |
Назва цієї дієти походить від продукту, який становить її основу. Дієтичний, або цибульний, суп дозволить вам до кінця сьомого дня дієти втратити 5-8 кг. Якщо вага знизиться більш ніж на 7 кг, необхідно буде...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4581 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Брауна дієта |
Дієта наступна: у день 5-7 приймань їжі (після 18:00 їсти строго забороняється) – 3 основних, інші «перекуси», перериви між якими 2-3 години. Протягом усієї дієти намагатися їсти в строго встановлений час щодня...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5107 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Вегето - дієта |
Ця дієта підходить тим людям, хто любить городину і фрукти й прагне швидко позбутися зайвих кілограмів....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4735 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта Наталі Ветлицької |
Мінус 8-10 кг за 15 днів. Не можна вживати: м’ясо, яйця, молочні продукти, картоплю, спеції, томати, шоколад, каву Рідко можна: рибу. Можна й потрібно: сочевиця, броколі, овес, ячмінь Варіант меню: Сніданок -...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5023 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Весняна дієта |
Дієта не голодна, овочів можна їсти багато, але зовсім не перестарайтеся. Уникайте бананів і дуже солодких фруктів. Пийте багато мінералки або зеленого чаю. При покупці молочних продуктів у рамках цієї дієти звертайте...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4588 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Вінегрет для дієти |
Зробіть собі вінегрет: буряк, картопля, зелень, консервований горошок, морква. Якщо не можете не солити, то максимально мало! Заправляти краще нежирним сиром, не дуже багато. 3 дня їсти тільки цей вінегрет...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4707 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Винна короткострокова дієта |
ВАРІАНТ 1 Вино й біфштекс Використовувати 5 днів. Втрата ваги близько 3 кг. Сніданок: 2 яйця, зварені круто, або 120 г біфштекса. Обід і вечеря: 120 г біфштекса, келих червоного сухого вина. ВАРІАНТ 2 Вино й сир Використовувати...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4906 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Вісім з половиною тижнів |
От так завжди - борешся, борешся із власною вагою - а потім на хвилиночку розслабишся, з’їси шматочок торту - і втрачені кілограми миттю повернуться назад! За що боролися, запитується? Даремно, чи що, розморювали...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5557 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Повітряна дієта |
Усі 7 днів однакові: Сніданок: чай без цукру, скибочка хліба з маслом (не перестарайтеся) і шматочком сиру. З 1 по 4 дні й 7й день однаковий: Полуденок: запарені кукурудзяні або вівсяні пластівці, перемішані з 2 л...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4885 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Вихідна дієта |
або дієта на вихідні. Багато набирають кілограми на вихідних, дозволяють собі потурання в їжі....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4819 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Гурченко Людмили дієта |
Людмила Марківна багато років сидить на своїй дієті. На сніданок акторка їсть: на вибір - омлет із двох яєць, або порція каші на 1,5% молоці, або фруктовий салат і один йогурт без цукру, або 200 грамів знежиреного...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4420 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Двадцятиденна дієта |
Строго заборонене дієтою наступне: пити вино, пиво, лимонад, їсти цукор, цукерки, печиво, білий хліб, картоплю, макаронні вироби. 1 - 2 Голодні дні. За весь день 1-2 літра молока або кефіру, одна склянка томат...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5548 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дванадцять днів |
Ви можете втратити до 10 кг за 12 днів, якщо не відхилятися від цієї дієти. Дієта не для слабких. Найкраще переноситься восени або наприкінці зими. 1 день - кефірний 1 л. кефіру (2,5% жирності) 1 ст. ложка соняшникової...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4972 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дводенне чищення |
ЩОБ очищення організму пройшло максимально ефективно, постарайтеся правильно підготуватися. Уже за кілька днів до початку курсу слід обмежити споживання цукру, кофеїну (чаю, кави й коли), рослинної олії, а...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4673 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Ділова дієта |
Втрата у вазі повинна скласти 4-6 кг за тиждень. Дієта розрахована на 7 днів....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4545 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Демоль дієта |
Автор цієї дієти — доктор Демоль, відомий швейцарський дієтолог. Дієта Демоль розрахована на кілька днів. Найкраще застосовувати дієту Демоль влітку або восени, коли наступає сезон овочів і фруктів....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4425 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Десять днів |
1 день: гречка на воді(запарена), молоко, чай зелений. 2 день: 500г сиру, зелені яблука (краще запечені) 3 день: рис, 1.5л томатного соку без солі. 4 день: 400г риби, зелена городина 5 день: = 1 дню 6 день...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4526 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Джулії Робертс дієта |
САМА високооплачувана акторка Голівуда — затята шанувальниця дієти доктора Перриконе, або, як її по-іншому називають, face lift diet — дієта, що підтягує шкіру обличчя. Правила: Уся суть — у лососі. Причому на сніданок...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5094 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Десять днів II |
день перший - 1кг вареної картоплі. день другий - 1кг сирої капусти. день третій - 1кг вареного буряка. день четвертий - 1кг сирої морквини. день п’ятий - 1кг яблук. день шостий - 1кг огірків. день сьомий -...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4556 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта Терміново схуднути |
За два-три дні - 3-5 кг. Ранком одне яйце, зварене не круто. Через три години - приблизно 150 г нежирного сиру, який запиваємо сподіваємося, ще через три години знову 150 г сиру й чай. Після чого до наступного ранку т...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5232 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта для стегон і сідниць |
У тебе в запасі місяць. За умови, що ти не кинула заняття в спортзалі, цього часу вистачить на створення твоєї фігури: стегна й сідниці будуть худнути,а груди - ні....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4722 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта для ледачих |
Вибирати 1 варіант Сніданок: а) 30 г пластівців з молоком; б) один тост із хліба з висівками, запечені помідори, одна столова ложка домашнього сиру; в) банановий сендвич: дві скибочки хліба з борошна грубого млива, скибочка...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4680 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта для живота |
Ціль - добитися того, щоб ваш живіт став плоским і пружним. Він повинен виглядати однаково, коли ви стоїте й коли лежите на спині. Виключіть з раціону сіль і скоротіть споживання продуктів, від яких росте ж...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4965 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта для сексуально активних людей |
Дієта для осіб, що живуть повноцінним сексуальним життям (або бажаючим таке знайти), ґрунтується на щоденнім здоровім харчуванні й ураховує потребу сексуально активних людей у підтримці необхідного рівня цукру...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4804 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта для стійких |
Будь-яка людина, що сідає на дієту, може вважати свій вчинок подвигом. Ця дієта не є виключенням. Дієта розрахована на тиждень, але почуття легкості прийде вже через чотири дні строгого дотримання обмежень....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4530 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта для талії |
Ця дієта допоможе вам зменшити талію, але тільки при одній умові, якщо ви будете щодня займатися спортом....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4656 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта для тих, кому за 30 |
Сніданок: 1/2 баночки сиру (125 г), овочевий салат, 1-2 шматки хліба, чай або кава. Ленч: 1-2 фрукта й зелена городина (болгарський перець, огірки). Обід: суп без жиру (холодник, овочевий, суп з буряка, з пакетика). Червона...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4806 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта моделей |
Потрібно харчуватися в такий спосіб раз на місяць протягом трьох днів, повністю відмовившись від цукру й солі. Дотримуючись її, можна скинути від 3 до 5 кг. Ранок: яйце не круте. Через три години: 175 г сиру й склянку...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5063 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта на шість днів |
Пити можна знежирений кефір, чай без цукру й воду не менш 1.5 літра в день. Дієта дуже діюча, рекомендується чергувати її зі звичайним харчуванням....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5007 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта понеділка |
Після важких, "ситних" вихідних не обов’язково терзати себе розвантажувальними днями, або голодуваннями, можна спробувати й цю високоенергетичну одноденну дієту. СНІДАНОК: склянка пластівців або мюслі, склянка знежирена...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4737 | 06/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Голлівудська дієта |
Голлівудська дієта ґрунтується на тому, що організму потрібні ензими, що перебувають у якімсь конкретному продукті, щоб переварити їжу й трансформувати її в енергію. Бабусина дієта При голлівудській дієті сніданок ...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4779 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта на 2000 калорій |
Чим більше ваша готовність, тим більше шансів досягти наміченої мети. Помніть, що секрет успіху - у вашій рішучості добитися бажаного результату. Усе у ваших руках! Відчуття легкого голоду важко долати тол...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4650 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Бабусина дієта |
Гідромасаж Цю дієту застосовують сім днів. Через сім днів ти переконаєшся, що скинула 3-4 кг. Якщо ти усе ще не в нормі, через два тижні дієту можна повторити....
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4723 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Канадська дієта |
Загальним правилом канадської дієти є те, що не можна відступати від перерахованих продуктів і часу їх вживання. А так само, 20 хвилин фізкультури 3 рази в тиждень і 1,5 літра чистої води в день (зелений чай і раз...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4889 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Зернова дієта |
Зернова дієта відновить нормальну роботу шлунково-кишкового тракту, додасть різноманітність повсякденному раціону, постачить організм біологічно активними речовинами, вітамінами, мінералами й, особливо, клітковиною. В...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5264 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Літня дієта |
Дуже смачна семиденна дієта, якої зовсім неважко дотримуватися кілька раз на місяць. Особливо добре спеціальну дієту використовувати влітку, адже ця пора року буяє всілякими фруктами й овочами. Отже, в...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5160 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Дієта Хитрий Локлер |
Можна об’їдатися й при цьому... худнути. У цьому прагне переконати нас 38-літня Хитрий Локлер (ріст 165), що залишається стрункою й підтягнутою (вага - 48 кг) після народження дитини. - Я обожнюю звичайні гамбургери від "Макдональдса" с...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4795 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Сочевична дієта |
Радикальна дієта майже завжди приводить до виснаження й занепаду сил. Про варіант збалансованого й раціонального харчування, при якім можна їсти досита й при цьому худнути, мріють усі жінки. Спробуйте сочевичну дієту, с...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5861 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Кольорова дієта |
Фітонутрієнти, які зустрічаються в різнобарвних рослинних продуктах, сама корисна їжа відповідно до останніх досліджень. Кожний колір у натуральних продуктах представляє фітонутрієнт із певною роллю,...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5035 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Знаки зодіаку. Дієта |
Еліксир молодості СКОРПІОН (24 жовтня - 22 листопада) Пастки: вас можна віднести до розряду азартних їдців. Ви здатні тримати себе у вузді цілий день, але, коли наступає час вечері, ви не можете змусити себе від...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5545 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Любовна дієта |
Щоб залишатися сексуально активним, необхідно підтримувати рівень цукру в крові на стабільно високому рівні. Вам
допоможе їжа, багата складними вуглеводами, вітамінами групи В и хромом. От зразкове меню на день. И...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4615 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Ощадлива дієта |
Послідовне й наполегливе дотримання двох варіантів ощадливої дієти поверне вам привабливу зовнішність за тиждень. У всякому разі, 5 кг наче й не було! Чергуйте кожний із запропонованих варіантів і схуднете на 5...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5248 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Президентська дієта |
У світі самої корисної, ефективної й смачної вважається дієта американського кардіолога Артура Агатстона. Більше вона відома як «Дієта Південного пляжу», а тепер її часто називають « президентською дієтою» — її шанувальниками не...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5437 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Цитрусова дієта |
Літо не за горами. Вірніше, от воно вже майже отут - просто дихає в потилицю. Одна із самих популярних дієт - грейпфрутова Грейпфрут має високі дієтичні й лікувальні якості. Плоди поліпшують апетит, сприяють...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:4614 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
| Президентська дієта, 2-й етап |
Перша фаза « президентської дієти» триває два тижні. Але для закріплення успіху можна її продовжити ще на тиждень. Для тих же, кому не терпиться йти вперед, друкуємо меню другої фази. Харчуватися ви будете так само ч...
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:5338 | 05/05/2011 Дієти, ваша фігура - Diets |
|
|
|
POPULAR ARTICLES IN THIS PART |
|
|
| Що таке макровіруси? |
У цій статті мова піде про макровіруси, зокрема, про тих представників цього численного сімейства, які вражають документи Word. Користувачі ПК часто недооцінюють макровіруси, не враховуючи, що макрос, написаний, наприклад, на мові VBA і інтегрований в документ Word або Excel, володіє всіма тими ж можливостями, що і звичайна програма.
Автор: uasol |Comment:0 | Reviews:162428 | 26/07/2009 Computers - Security |
|
|
| Ліки для лікування кандидозу (молочниці) |
Існує безліч препаратів для лікування цього захворювання. Одні з них застосовують місцево (крем, вагинальниє пігулки або свічки), інші - всередину (пігулки або капсули для вживання).
Автор: uasol |Comment:20 | Reviews:116262 | 15/08/2009 Medicine and health - Sicknesses |
|
|
| ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД |
Вирощувати у себе дома орхідею - заняття не для ледачих. Це вам не кактус раз на тиждень поливати. Орхідея, як будь-яка красуня, вимагає трепетного відношення і ніжної турботи, тому початківцям рекомендуємо фаленопсис - при належному відході він цвіте близько шести місяців в році, і найбільш пристосований до утримання в домашніх умовах.
Автор: uasol |Comment:15 | Reviews:112876 | 20/09/2009 Animation and hobby - Flowers and plants |
|
|
| Материк Євразія |
Географічне положення та берегова лінія Євразії
Євразія — найбільший на Землі материк. Його площа (з островами) перевищує 53 млн км2, що становить 1/3 частини суходолу. На материку і прилягаючих до нього островах розташовані дві частини світу — Європа й Азія.
Автор: Liza |Comment:16 | Reviews:89203 | 22/12/2009 Reports - Geography |
|
|
| Морські свинки. Утримання і догляд. |
Як припускають учені, перші морські свинки були одомашнені не менше 7тис. років назад індійцями Південної Америки. А походження назви «Морська свинка» походить від слова «заморська», яка потім перетворилася на «морська». Тривалість життя цієї милої істоти біля 10ти років. Самці як правило, спокійніші, ніж самка і тому спілкування з ними цікавіші.
Автор: Liza |Comment:42 | Reviews:77818 | 12/07/2010 Animation and hobby - Domestic animal |
|
|
