uasol.com
Add article | Registration


Animation and hobby
Auto&Moto
Beauty, fashion, image
     Зачіски й Стрижки
    Accessories
    Care of skin
    Diets
    Fasion
    Image
    Make-up
    My style
    Perfume
    Perfumes and Cosmetics
    Reality fashion
    Woman's secret
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Макіяж
    Одяг для дитини
    Чоловіча мода
Building and renewal
Business and finances
Communication
Computers
Cookery
Culture, art
Furniture to order
Goods and service
Home, family
Industry
Internet and service
Kids and parents
Law and right
Lectures, study aids
Man and Woman
Medicine and health
People, society
Politics
Reports
Science and education
Sport
Tourism and travel
Work
Дієти, ваша фігура
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Free placing of SEO articles with direct links - uasol.com
 укр
 eng
 рус
SEARCH!
Bookmark page | Save as homepage | Send to friend
ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ
ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ
Представляємо найповнішу таблицю калорійності продуктів - більше 250 найменувань продуктів. Для вашої зручності таблиця розбита на розділи, продукти вказані в алфавітному порядку.


Найменування продукту | Кількість калорій у 100 грамів продукту
   
   Таблиця калорійності - фрукти і ягоди
   
   Абрикоси 47
   Авокадо 100
   Айва 30
   Алича 38
   Ананас 44
   Апельсин 45
   Кавун 40
   Банани 90
   Брусниця 45
   Виноград 70
   Вишня 25
   Грейпфрут 30
   Груша 42
   Диня 45
   Ожина 32
   Суниця 38
   Ківі 50
   Кизил 41
   Журавлина 33
   Агрус 48
   Лимон 30
   Маліна 45
   Мандарин 41
   Персики 45
   Слива 44
   Смородина 43
   Черешня 53
   Чорниця 44
   Яблука 45
   
   Таблиця калорійності - овочі і зелень
   
   Баклажани 28
   Зелений горошок 75
   Кабачки 18
   Капуста белокочанная 23
   Капуста брюссельська 12
   Капуста квашена 28
   Капуста червонокачанна 27
   Капуста кольорова 18
   Картопля відварна 60
   Лук зелений 18
   Лук ріпчастий 43
   Морква 33
   Огірки свіжі 15
   Перець зелений солодкий 19
   Петрушка 23
   Помідори 20
   Ревінь 16
   Редиска 16
   Редька 25
   Ріпа 23
   Салат 11
   Буряк 40
   Гарбуз 20
   Кріп 30
   Хрін 49
   Часник 60
   Шпинат 16
   Щавель 27
   
   Таблиця калорійності - гриби
   
   Гриби білі 25
   Гриби білі сушені 210
   Гриби варені 25
   Гриби в сметані 230
   Гриби жаренниє 165
   Опята 20
   Підберезники 30
   Підосиновики 30
   
   Таблиця калорійності - горіхи і насіннячка
   
   Насіннячка 580
   Горіхи Волоські 650
   Горіхи земляні 470
   Горіхи Кедрові 620
   Мигдаль 600
   Фісташки 620
   Фундук 670
   
   Таблиця калорійності - сушені плоди
   
   Родзинки 270
   Інжир 290
   Кишмиш 310
   Курага 290
   Фініки 290
   Чорнослив 220
   Яблука 210
   
   Таблиця калорійності - яйця та вироби з борошна
   

   
   Яйце куряче 1 шт. 65
   Яєчний порошок 540
   Хлебо-булочные вироби
   Цукор 295
   Коржик житній 375
   Здобна випічка 300
   Сушки, пряники 330
   Хліб Дарницький 206
   Хліб пшеничний 265
   Хліб житній 210
   
   Таблиця калорійності-молочниє продукти
   
   Ацидофілін (3,2% жирності) 58
   Бринза коров'яча 260
   Йогурт (1,5%) 51
   Кефір жирний 60
   Кефір (1% жирності) 38
   Кефір знежирений 30
   Молоко (3,2% жирності) 60
   Молоко коров'яче цілісне 68
   Морозиво вершкове 220
   Кисле молоко 59
   Ряжанка 85
   Сливки (10% жирності) 120
   Сливки (20% жирності) 300
   Сметана (10%) 115
   Сметана (20%) 210
   Сирий голландський 357
   Сирий Ламбер 377
   Сирий Пармезан 330
   Сирий російський 371
   Сирий ковбасний 268
   Сирки сирні 380
   Сир (18% жирності) 226
   Сир нежирний 80
   Сир із сметаною 260
   
   Таблиця калорійності-зерновы і боби
   
   Горох Зелений 280
   Мука Пшенична 348
   Мука Житня 347
   Какао-порошок 375
   Крупа Гречана ядриця 346
   Крупа Гречана ядриця 346
   Крупа манна 340
   Крупа вівсяна 374
   Крупа перлова 342
   Крупа пшенична 352
   Крупа ячна 343
   Кукурудзяні пластівці 369
   Макаронні вироби 350
   Вівсяні пластівці 305
   Пшоно 351
   Рис 337
   Соя 395
   Квасоля 328
   Чечевиця 310
   Ячмінні пластівці 315
   
   Таблиця для м'яса, птаха і м'ясопродуктів
   
   Баранина жирна 316
   Шинка 365
   Яловичина тушкована 180
   Яловичина смажена 170
   Грудинка 475
   Гусак 300
   Індичка 150
   Ковбаса варена 250
   Ковбаса напівкопчена 380
   Корейка 430
   Кролятина 115
   Курка варена 135
   Курка смажена 210
   Печінка яловича 100
   Нирки 66
   Сардельки 160
   Свинина відбивна 265
   Свинина тушкована 350
   Серце 87
   Сосиски 235
   Телятина 90
   Качка 405
   Мова 165
   
   Таблиця калорійності-риба і морепродукти
   
   Ікра зерниста 250
   Ікра кетова 245
   Ікра минтаю 130
   Кальмар 75
   Короп 46
   Короп смажений 145
   Кета 157
   Консерви рибні
   у маслі 320
   Консерви рибні
   у власному соку 120
   Креветки 85
   Краби 70
   Лящ 48
   Лососина смажена 145
   Лососина копчена 385
   Минтай 70
   Морська капуста 16
   Навага 44
   Окунь 95
   Раки 75
   Салака 98
   Севрюга 137
   Оселедець атлантичний 57
   Судак 43
   Тріска 59
   Шпроти в маслі 250
   Щука 41
   
   Таблиця калорійності-соуси, жири
   
   Жир топлений 930
   Кетчуп 80
   Майонез 625
   Майонез легкий 260
   Маргарин вершковий 745
   Маргарин бутерброд 670
   Маргарин для випічки 675
   Масло кукурудзяне 900
   Масло оливкове 824
   Масло соняшникове 900
   Масло вершкове 750
   Масло соєве 900
   Масло топлене 885
   

Автор: uasol | Відгуки: 15 | Перегляди: 35550 | 30/08/2009 Beauty, fashion, image - Diets

Ссылка на статью:


Comments
    Гость13:54 05-07-2013    
підкажіть...чи треба мені схуднути???при зрості 177 я важу 62-63 кг.......2 роки тому я важила 72......і тепер навіть мені всерівно здається шо я жирна..після кожного прийому їжі здається шо поправилась на кг з 5..........шо робити?????
    Гость21:39 10-04-2013    
пейте воду 2 стакана перед каждим прийомом пищи после того как випили через 20 минут можно кушать
    Гость00:28 22-01-2013    
треба їсти все але в міру і нетрба буде щитати калорії
    Гость13:09 12-06-2012    
А в кофе сколько?
    Гость20:07 03-04-2012    
яйце- 65 я.порошок-540
    русалка22:05 23-12-2011    
в списке нет форели, сибаса, куриной и индюшачей печени, сырами тоже не балуют, нет моего любимого радомера или к примеру, бри... да и много чего нет, какая-то не полная таблица.
    смарт гьорл14:12 10-12-2011    
ви всі дебіли...це неправильна таблиця!!! і їсти потрібно за три години до сну, а якщо не їсти після 18:00 - лягайте спати о 21:00!!!
    Гость18:13 14-11-2011    
не їжте після 18 : 00, споживайте свіжі яблука та робіть зарядку і схуднете. я схудла на 13 кг.
    Роман21:59 13-04-2011    
в пиві 43 ккал.
    Ксюша19:05 06-04-2011    
Де котлетка з м'яса?
    Гость16:50 28-03-2011    
пиво - мене цікавить скільки у ньому калорій?
    Гость23:29 12-12-2010    
чай-2 ккл...за 100гр
    Гость20:01 09-12-2010    
а чай скільки??????
    Натуся19:05 16-11-2010    
ГДЕ ЯЙЦА
    Натуся19:05 16-11-2010    
ГДЕ ЯЙЦА
    Натуся19:04 16-11-2010    
Мой папа худеет ничего из етого не ест он 100кг
    Натуся19:01 16-11-2010    
Мой папа худеет ничего из етого не ест он весет 100КГ
    Гость15:52 12-07-2010    
яйца по ошибке поставили в сушеные овощи и фр:)
    Гость08:15 09-06-2010    
та ну 243кг з такою вагою людина жити неможе....то ж серце може стати!!!!!
    Гость18:15 08-06-2010    
а кому потрібні ті яйця!!!! 243 кг - та ти не пампушка , ти жирна корова!!!! Жесть
    Ваван21:37 12-05-2010    
Взрослые люди, а де яйца до сих пор не в курсе... Эх молодежжжжььь
    Гость20:24 27-04-2010    
фігня!Зїдаю це все за день,важу 243 кг!І ніякі калорії мені не шкодять!Я пампушка!
    Гость16:05 27-04-2010    
яйца где? придурки!

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
27.06.2017 19:59

СБУ повідомила, як працює вірус Petya.A і як від нього вберегтись

СБУ радить не перезавантажувати комп'ютер, який може бути заражений вірусом.
27.06.2017 19:21

В Україні посилили контртерористичні заходи через високий рівень загрози

РНБО посилила заходи контртерористичного та контррозвідувального режиму у Києві та в інших регіонах України у зв'язку з високим рівнем терористичної загрози.
27.06.2017 18:30

Шаповал був першим "кіборгом", що заходив у ДАП – Матіос

Головна версія підриву автомобіля працівника Головного управління розвідки Міноборони полковника Максима Шаповала – російський слід.
27.06.2017 16:41

Вірус вразив 22 установи – Кіберполіція

В департаменті кіберполіції НПУ заявляють, що отримали вже 22 повідомлення про вірусну атаку.
27.06.2017 16:26

Кіберполіція радить, як вберегтися від віруса-вимагача

Поки не відомий механізм поширення цього конкретного вірусу, але експерти радять вжити стандартні заходи безпеки.
27.06.2017 16:10

Вірусна атака: Столичні аеропорти і залізниця працюють у штатному режимі

Столичні аеропорти "Бориспіль" і "Київ" працюють у штатному режимі, незважаючи на масовану хакерську атаку на українські підприємства у вівторок.
27.06.2017 15:32

Вірус "Петя" паралізував роботу Кабміну

Вірус заблокував роботу сайту Кабінету міністрів України.
27.06.2017 15:11

Через масштабну вірусну атаку не працюють банки, медіа, сервіси

Низка українських компаній та банків зазнають хакерських атак.
All news