uasol.com
Add article | Registration
Animation and hobby
Auto&Moto
Beauty, fashion, image
Building and renewal
Business and finances
Communication
Computers
Cookery
Culture, art
Furniture to order
Goods and service
Home, family
Industry
Internet and service
Kids and parents
Law and right
Lectures, study aids
Man and Woman
Medicine and health
    Common questions
    Contraceptive
    Cosmetology
    Epidemic, vaccine
    Female questions
    First aid
    Folk medicine
    Male questions
    Medicine
    Nutraceuticals (Food supplements)
    Physiotherapy
    Plastic surgery
    Precautions
    Psychology
    Sicknesses
    Stomatology
    Інфекційні захворювання
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Захворювання шкіри
    Нетрадиційна медицина
    Стоматологія
    Травмотологія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Шкідливі звички
People, society
Politics
Reports
Science and education
Sport
Tourism and travel
Work
Дієти, ваша фігура
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Free placing of SEO articles with direct links - uasol.com
 укр
 eng
 рус
SEARCH!
Bookmark page | Save as homepage | Send to friend
Генеральне прибирання організму
Генеральне прибирання організму
Чи часто ми замислюємося над тим, скільки зайвих і непотрібних речей супроводжує нас по життю? З певною періодичністю ми намагаємося від зайвого позбуватися. Наш організм у цьому сенсі деяким ...


Чи часто ми замислюємося над тим, скільки зайвих і непотрібних речей супроводжує нас по життю? З певною періодичністю ми намагаємося від зайвого позбуватися. Наш організм у цьому сенсі деяким чином не відрізняється від нашої квартири. І йому так само необхідне регулярне прибирання - очищення

Кожній з нас знайомий стан, коли хочеться нарешті узятися за діло, і… змінити зачіску, зробити ремонт, сісти на дієту - так чи мало планів по наведенню порядку у власнім житті виникає в жінки? Скільки раз ми давали собі слово, що «з понеділка» будемо бігати ранками, правильно харчуватися й нарешті впритул познайомимося з поняттям «здоровий спосіб життя»? Таким «понеділком» цілком може стати вересень, коли повітря ще тепле, сонечко ласкаве, а навколо – достаток фруктів і овочів - вірних помічників у нелегкій справі по збереженню краси й здоров’я. Методи очищення організму «Якщо тіло не очищене, то чим довше будеш його харчувати, тим більше будеш йому шкодити». Це слова батька медицини – Гіппократа. Процедура очищення організму лежить в основі будь-якого способу оздоровлення: лікувальне голодування, роздільне харчування, хатха-йога… Російська лазня й пісний стіл - теж не що інше, як спосіб рятування організму від шлаків. До очищення не можна приступати відразу. Багато чого залежить від правильної підготовки, яка допоможе організму пристосуватися до свого роду стресу, коли в результаті різних процедур токсичні продукти обміну почнуть надходити в кров. Підготовче розвантаження Для початку організм потрібно «розвантажити». І тому на якийсь час прийдеться майже повністю відмовитися від м’яса, риби, молочних продуктів. А якщо їх і їсти, то зовсім невеликими порціями. Основними продуктами харчування в цей період повинні стати фрукти й городина, соки й горіхи. Кілька днів на кавуновій дієті - саме те, що потрібно. Якщо важко витримати, можна доповнити меню хлібом з борошна грубого млива. До речі, сік кавуна й дині не тільки діє на кишечник, але й активує роботу нирок і печінки. Не варто також забувати про свіже вичавлені соки і трав’яні чаї. Вони «допомагають» шлакам покинути організм. Можна пити поталу або джерельну воду. Роль свого роду щітки в цей період виконують сира городина і хліб з висівками. Вони й харчують кишечник, і видаляють із його стінок утвори, що прикріпилися. Під час підготовки до очищення гарна будь-яка активність: гімнастика, біг, танці - усе те, що по душі, головне - більше рухатися. Паралельно з дієтою проводяться розігріваючі процедури. Фахівці рекомендують приймати гарячі ванни по 20-30 хвилин протягом тижня, ще краще - попаритися в лазні через день. А от сауну слід виключити: сухий жар - не те, що принесе зараз організму користь. Необхідна послідовність Чистять організм за певною схемою. Спочатку очищають кишечник, потім печінку й нирки, а потім - рідини організму. Перш ніж перейти до властиво очищення, непогано б вивчити різні методи й вибрати найбільш підходящий саме вам. Найпростіше використовувати проносні або сечогінні засоби. Цей спосіб простий і не вимагає особливих фінансових витрат. Але він гарний тільки в екстрених випадках і тільки нетривалий час. А якщо ні, то навіть трав’яними зборами подібної спрямованості, які більшість людей уважає цілком невинними, можна собі нашкодити. Тривалий час можна приймати препарати, які сприяють виведенню токсинів і поліпшують роботу шлунково-кишкового тракту. Але й це слід робити тільки після консультації гастроентеролога. Процедури салонні й оздоровчі У косметичному салоні або оздоровчому центрі вам запропонують лімфо дренаж, обгортання, бруд, масаж, - словом, комплекс процедур, покликаних очистити й розвантажити організм. За 45 хвилин масаж і сухе тепло здатні очистити шкіру й розвантажити нирки. Ефективним варіантом очищення вважають також гідро колоно терапію. Її проводить лікар за допомогою спеціального апарата. Глибоке промивання кишечнику триває близько 45 хвилин. Через кишечник за цей час проходить 50-60 літрів води. Кишечник при цьому очищається повністю. В останні роки все більшу популярність здобувають харчові добавки. Вони покликані збалансувати раціон і нормалізувати обмін речовин. Але тільки в тому випадку, якщо вони якісні. Помніть, що завжди є ризик зіштовхнутися з підробкою. Тому, якщо все-таки вибираєте добавки, зберіть якнайбільше інформації про препарат, який прагнете придбати. Не поспішаєте, не намагайтеся зробити все й відразу. Поступові зміни завжди краще, чим раптовий стрес. Організм - складна система зі своїми секретами, з багатьма проблемами він може впоратися й сам, а ваше завдання - йому в цьому допомогти. Добре, якщо очищення стане для вас не одноразовою акцією, а першим кроком до зміни відносин до себе й свого тіла.

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3315 | 09/03/2014 Medicine and health - Precautions

Ссылка на статью:


Comments

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.10.2020 14:46

Батько загиблого розвідника подав позов проти Зеленського

Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
23.10.2020 14:42

1200 грн на руки і більше 100 млн на все: в ОПОв дізналися, скільки коштуватиме "Зе-опитуваня"

На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
23.10.2020 14:22

Стало відомо, чого хоче Боголюбов від уряду у справі Приватбанку

Колишній акціонер Приватбанку Геннадій Боголюбов просить повернути йому 33,3% акцій фінустанову, що належали бізнесмену до націоналізації банку.
23.10.2020 13:41

Суд відмовився скасовувати опитування Зеленського

Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
23.10.2020 12:52

США завдали авіаудару в Сирії: вбито кількох ватажків "Аль-Каїди"

Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
23.10.2020 12:01

США перед виборами звинуватили в атаках російських хакерів

Уряд США звинуватив підтримуваних державою російських хакерів у атках на десятки державних і місцевих урядових мереж протягом останніх тижнів. 
23.10.2020 10:52

Аграрії попереджають про ризики обвалу ринку зернових

Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
23.10.2020 10:41

В Україні оновили перелік "червоних" зон

Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
All news