uasol.com
Add article | Registration
Animation and hobby
Auto&Moto
Beauty, fashion, image
Building and renewal
Business and finances
Communication
Computers
Cookery
Culture, art
Furniture to order
Goods and service
Home, family
Industry
Internet and service
Kids and parents
Law and right
Lectures, study aids
Man and Woman
Medicine and health
People, society
Politics
Reports
Science and education
Sport
Tourism and travel
Work
Дієти, ваша фігура
    Diets
    Diets
    Fitness
    Proper diet
    Масаж
    Про схуднення
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Free placing of SEO articles with direct links - uasol.com
 укр
 eng
 рус
SEARCH!
Bookmark page | Save as homepage | Send to friend
Місце зустрічі для фігури
Місце зустрічі для фігури
Що таке фітнес-бар? Для початку – місце, де можна відпочити після активного тренування. Посидіти в затишній обстановці, розслабити натруджені м’язи. Або, навпаки, настроїтися на робочо-стрибучий...


Що таке фітнес-бар? Для початку – місце, де можна відпочити після активного тренування. Посидіти в затишній обстановці, розслабити натруджені м’язи. Або, навпаки, настроїтися на робочо-стрибучий лад перед заняттям. Тут можна познайомитися з накоченим чоловіком вашої мрії… Загалом, місце у всіх відносинах корисне й потрібне. Але оскільки це все-таки бар, хоча й фітнес, він ще несе й корисне навантаження. Тут пропонують відвідувачам ужити що-небудь смачне з користю для здоров’я

Зараз практично в кожному фітнес-клубі є фітнес-бар. Як правило, фітнес-бар намагаються зробити максимально затишним і стильним. Там ви можете познайомитися з «спортивними» рибками в акваріумі, які в підбадьорливій атмосфері налаштовують на досягнення спортивних успіхів. Асортименти у фітнес-барі різноманітні. Тут є в наявності і спортивне харчування, і свіже вичавлені соки, фруктові й овочеві, і молочні коктейлі із сиропами на натуральній основі, але не варто ними занадто захоплюватися, вони досить калорійні. Для поповнення сил вам можуть запропонувати особливий трав’яний чай «Енерджи». У його складі подорожник, квіти соняшника, м’ята, бузина й багато різних корисних трав. Неодмінний атрибут фітнес-бару - енергетичні напої, жиро спалювані й білкові коктейлі. Марки, які вже встигнули себе зарекомендувати – Prolab, Universal, Twinlab і інші. Добавки бувають порошкові, у капсулах, у рідкому виді. Переважніше вживати саме рідкі. Вони найкраще засвоюються нашим організмом. При виборі добавок вас проконсультують у фітнес-барі, порадять, яку лінію спортивного харчування краще вибрати. Фахівцями розроблене спеціальне спортивне харчування для жінок. У фітнес-барі ви знайдете вітамінні добавки, жиро спалювані, енергетичні спортивні напої. І навіть препарати професійної лінії. Їх можна приймати не тільки професійним спортсменам. Але й людям, які просто прагнуть тримати себе у формі. Ці препарати підвищують працездатність, поліпшують кровопостачання й зменшують навантаження на серце під час тренувань. А тепер про білкові коктейлі. Їх існує кілька видів. Перевагу віддають, враховуючи особливості свого організму. Спочатку порадьтеся із тренером. Такі коктейлі містять 25 вітамінів і мікроелементів, білки й вуглеводи. Ваш тренер може вибрати для вас комплексну лінію « Леді-Фітнес», розроблену спеціально для жінок. Такі коктейлі виготовляють, враховуючи фізіологічні особливості жіночого організму. До речі, вони дуже смачні. Визначення дози – справа сугубо індивідуальна. І організм у кожного реагує по-різному. Приймати все, що продається без усякої системи, ніяк не можна. Харчові добавки відпускаються без рецепта. Фітнес-Бар - не аптека. Але й не кафе, де можна сміливо перепробувати всі наявні в меню коктейлі. Краще звернутися до тренера, який складе індивідуальну програму харчування й порекомендує, що з наявного у фітнес-барі підходить вам найкраще. Хоча під час тренувань нічого краще води ще не винайшли. Головне – усе робити в комплексі. Вправлятися й харчуватися. Тоді спалювання зайвого жиру прискориться, а самопочуття покращиться. У фітнес-барі вам можуть запропонувати кисневий коктейль на основі цілющих трав. Це зовсім невинні ласощі навіть для дітей. Якщо вам захотілося екзотики, то існують фіто-фітнес-бари. Тут величезний вибір овочевих соків в екзотичнім виконанні: морквяно-буряковий, огірковий - селеро - імбирний. Є сік із пророщених паростків пшениці. Пшеницю вирощують до певної величини, зістригають і вичавлюють сік. Користь безсумнівна: сік виводить із організму шкідливі токсини, охороняє волосся від випадання, сповільнює процес старіння. Шкіра очищається, поліпшується її колір, а варикозне розширення вен уже не загрожує. У фітнес-барі можна після тренування спробувати імбирний чай з низькокалорійними насолодами. До речі, це відмінний засіб при застуді. Дуже прогріває й не викликає сонливості. Смак незвичайний і своєрідний. Це варто спробувати. Загалом, заходячи у фітнес-клуб, загляньте у фітнес-бар. Знайдете там багато не тільки смачного, але й корисного. Фруктові соки-коктейлі корисні всім і кожному, пийте на здоров’я й одержуйте задоволення!

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3330 | 30/11/2012 Дієти, ваша фігура - Fitness

Ссылка на статью:


Comments

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
11.01.2021 13:57

У Вінниці від вибуху на території садочка постраждали діти

У Вінниці в понеділок в результаті вибуху невідомого пристрою на території дитсадка постраждали троє дітей.
11.01.2021 13:19

МОЗ оновило список "червоної зони": у ньому 78 країн

Міністерство охорони здоров'я віднесло 78 країн до так званої "червоної зони" за рівнем поширення COVID-19.
11.01.2021 13:16

НАЗК перекрило фінансування "Голосу" з бюджету 

Національне агентство з запобігання корупції призупинило державне фінансування для партії "Голос", вона розцінює це як тиск на себе.
11.01.2021 13:04

Суд скасував люстрацію голови міліцейського слідства часів Майдану: він знову збирався в МВС

Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
11.01.2021 11:40

Місія МВФ відновила роботу в Україні

Місія Міжнародного валютного фонду щодо першого перегляду програми Stand-by відновила свою роботу в Україні.
11.01.2021 11:22

Із нардепів-прогульників зняли 30 мільйонів штрафів – “слуга народу”

Верховна Рада за минулий рік зекономила для державного бюджету України 30 мільйонів гривень за рахунок штрафів для нардепів-прогульників.
11.01.2021 10:20

На Львівщині стався землетрус

10 січня у Львівській області стався землетрус магнітудою 2,9 за шкалою гхтера.
11.01.2021 09:55

Степанов розповів про тижневу динаміку COVID і залишки зразків

За минулий тиждень було виявлено 41 063 випадки захворювання на COVID-19 і госпіталізовано 15 110 людей, при цьому з лікарень виписали 15 882 людини.
All news