uasol.com
Add article | Registration
Animation and hobby
Auto&Moto
Beauty, fashion, image
Building and renewal
Business and finances
Communication
Computers
Cookery
Culture, art
Furniture to order
Goods and service
Home, family
Industry
Internet and service
Kids and parents
Law and right
Lectures, study aids
Man and Woman
Medicine and health
People, society
Politics
Reports
Science and education
Sport
Tourism and travel
Work
Дієти, ваша фігура
    Diets
    Diets
    Fitness
    Proper diet
    Масаж
    Про схуднення
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Free placing of SEO articles with direct links - uasol.com
 укр
 eng
 рус
SEARCH!
Bookmark page | Save as homepage | Send to friend
Фітнес тренування можуть урятувати від важких недуг
Фітнес тренування можуть урятувати від важких недуг
Усім нам відомо, що спортивний спосіб життя допомагає нашому тілу увесь час перебувати в тонусі й підвищує його імунітет до різних інфекцій. Однак ученим удалося встановити ще один плюс...


Усім нам відомо, що спортивний спосіб життя допомагає нашому тілу увесь час перебувати в тонусі й підвищує його імунітет до різних інфекцій. Однак ученим удалося встановити ще один плюс у фітнес- тренуваннях.

Біохімікам з університету Мічигану вдалося знайти основний механізм, який
   провокує розвиток цукрового діабету II типу, і з’ясувати,
   що всього одне силове тренування здатне запобігти розвитку цієї хвороби. Автори роботи затверджують, що фізичне навантаження підвищує здатність м’язової тканини переробляти жирні кислоти, що у свою чергу приводить до підвищення чутливості організму до інсуліну. Але ж саме через знижену чутливість до інсуліну організм і перестає використовувати, що перебуває в крові цукор - починається діабет.
   Кров товстих людей через великий обсяг жирової тканини, перенасичена жирними кислотами, які, потрапляючи в м’язи й печінку, заважають інсуліну регулювати споживання цукру. А в м’язових клітинах жирні кислоти зберігаються у вигляді внутрішньо м’язового тригліцерида (IMTG), підвищений вміст якого часто спостерігається при інсуліновій стійкості в людей, страждаючих ожирінням і хворих діабетом II типу. Проблеми виникають через продукти розпаду жирних кислот, які викликають у м’язах запалення. Дослідники запросили 8 худих жінок, яким увели в кров жирні кислоти для імітації кількості жирних кислот. При цьому чутливість до інсуліну вимірювали як до, так і після 90-хвилинного силового тренування. Перед початком вправ чутливість упала на 30% у порівнянні з нормою, що порівнянне з показниками людей, що страждають ожирінням.
   А після тренування чутливість до інсуліну підвищилася на 25% у порівнянні з нормальним рівнем. Крім того, як і припускали автори роботи, вміст IMTG різко зріс.
    Таким чином, регулярні тренування не тільки дозволяють підтримувати себе в гарній фізичній формі, але й створюють оптимальні умови для здорового обміну речовин в організмі. Автор:



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 4180 | 30/11/2012 Дієти, ваша фігура - Fitness

Ссылка на статью:


Comments

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
All news