uasol.com
Add article | Registration
Animation and hobby
Auto&Moto
Beauty, fashion, image
Building and renewal
Business and finances
Communication
Computers
Cookery
Culture, art
Furniture to order
Goods and service
Home, family
Industry
Internet and service
Kids and parents
Law and right
Lectures, study aids
Man and Woman
Medicine and health
People, society
Politics
Reports
Science and education
Sport
Tourism and travel
Work
Дієти, ваша фігура
    Diets
    Diets
    Fitness
    Proper diet
    Масаж
    Про схуднення
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Free placing of SEO articles with direct links - uasol.com
 укр
 eng
 рус
SEARCH!
Bookmark page | Save as homepage | Send to friend
Дієта для підняття духу
Дієта для підняття духу
Це простий, але ефективний спосіб підняти собі настрій, відчути себе бадьорою У перший день обмежте себе в їжі. А ще краще просто відмовтеся від неї. Але ви можете пити свіже вичавлені соки, воду або зелений чай в...


Це простий, але ефективний спосіб підняти собі настрій, відчути себе бадьорою. У перший день обмежте себе в їжі. А ще краще просто відмовтеся від неї. Але ви можете пити свіже вичавлені соки, воду або зелений чай у необмеженій кількості. Увечері після такого важкого дня не забудьте приготувати вівсяні пластівці на сніданок. Вівсянка — це самий живильний, легкий і корисний продукт для сніданку. Недарма в Англії вона вважається національним блюдом. Адже це цілий склад незамінних мікроелементів, вітамінів, амінокислот, настільки необхідних нашому організму для роботи. Вівсяні пластівці нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, допомагають при поносах і запорах, знижують рівень цукру в крові за рахунок низького вмісту жиру й навіть є прекрасним антидепресантом. Протягом наступних 3-4 днів ви можете дозволити собі: Їсти на сніданок вівсянку з додаванням ізюму або меду. Банан може стати прекрасним перекусом. На обід – будь-який овочевий салат, що неодмінно містить моркву й маслинове масло. Потім – варену рибу, пюре або просто варена картопля із зеленню. Але без солі! На десерт – 1- 2 волоських горіха, з додаванням жменьки ізюму або банана. На вечерю можна з’їсти варений рис із сухофруктами. Горіхи й сухофрукти багаті живильними речовинами й мікроелементами. Додаючи їх протягом дня, ви позбудетеся ниючого почуття голоду. І вони дадуть прекрасний заряд настрою й енергії. Протягом дня пийте трав’яні чаї, соки, але без додавання цукру. Такі гастрономічні позбавлення дозволять вам повернути спокій і оптимізм у ваше життя! Ця дієта – прекрасний спосіб увійти у свій режим після довгих свят.

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3174 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Diets

Ссылка на статью:


Comments

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
11.01.2021 13:57

У Вінниці від вибуху на території садочка постраждали діти

У Вінниці в понеділок в результаті вибуху невідомого пристрою на території дитсадка постраждали троє дітей.
11.01.2021 13:19

МОЗ оновило список "червоної зони": у ньому 78 країн

Міністерство охорони здоров'я віднесло 78 країн до так званої "червоної зони" за рівнем поширення COVID-19.
11.01.2021 13:16

НАЗК перекрило фінансування "Голосу" з бюджету 

Національне агентство з запобігання корупції призупинило державне фінансування для партії "Голос", вона розцінює це як тиск на себе.
11.01.2021 13:04

Суд скасував люстрацію голови міліцейського слідства часів Майдану: він знову збирався в МВС

Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
11.01.2021 11:40

Місія МВФ відновила роботу в Україні

Місія Міжнародного валютного фонду щодо першого перегляду програми Stand-by відновила свою роботу в Україні.
11.01.2021 11:22

Із нардепів-прогульників зняли 30 мільйонів штрафів – “слуга народу”

Верховна Рада за минулий рік зекономила для державного бюджету України 30 мільйонів гривень за рахунок штрафів для нардепів-прогульників.
11.01.2021 10:20

На Львівщині стався землетрус

10 січня у Львівській області стався землетрус магнітудою 2,9 за шкалою гхтера.
11.01.2021 09:55

Степанов розповів про тижневу динаміку COVID і залишки зразків

За минулий тиждень було виявлено 41 063 випадки захворювання на COVID-19 і госпіталізовано 15 110 людей, при цьому з лікарень виписали 15 882 людини.
All news