uasol.com
Add article | Registration
Animation and hobby
Auto&Moto
Beauty, fashion, image
Building and renewal
Business and finances
Communication
Computers
Cookery
Culture, art
Furniture to order
Goods and service
Home, family
Industry
Internet and service
Kids and parents
Law and right
Lectures, study aids
Man and Woman
Medicine and health
People, society
Politics
Reports
Science and education
Sport
Tourism and travel
Work
Дієти, ваша фігура
    Diets
    Diets
    Fitness
    Proper diet
    Масаж
    Про схуднення
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Free placing of SEO articles with direct links - uasol.com
 укр
 eng
 рус
SEARCH!
Bookmark page | Save as homepage | Send to friend
Назавжди дієта
Назавжди дієта
Ця дієта має все, що необхідно. І зайвої ваги не буде. Якщо, звичайно, взяти до уваги коментарі до неї. Дієта й блискавична, і тривала, і діюча, і наукова, і жіноча. Вона опирається на багато вишукувань...


Ця дієта має все, що необхідно. І зайвої ваги не буде. Якщо, звичайно, взяти до уваги коментарі до неї. Дієта й блискавична, і тривала, і діюча, і наукова, і жіноча. Вона опирається на багато вишукувань, але в якійсь мірі має аналоги в різних школах по харчуванню. Живете по ній. А свята й дні народження присвячуйте деяким порушенням - скажемо, пирогам або піцам, пельменям, або тортику. Єдина умова: щоб не занедужати хронічним порушенням, вибирайте якесь одне "злобливе улюблене блюдо".

Звикайте до цієї дієти, любите її, розчищайте дорогу фантазії, живіть по ній. І здоров’я, щастя, настрій, шкіра, енергія буде забезпечені. У цій дієті ви побачите деякі принципи Ніші, Монтиньяка, дієти танцюристів, дієти по годинам, наукового харчування та ін., ін., ін. Система містить у собі й приймання вітамінів, і Бадів, і трав’яних чаїв, і води, і всіх необхідних продуктів. Хоча зовні дієта виглядає досить просто. Не трудитеся сперечатися, просто пробуйте:
   
   Перша половина дня ( до 12 година.) 1. 1-2 склянки теплої відмінної води (відразу як устали з постелі). Хтось додасть лимон з медом, хтось шавлія, а хтось... що потрібно. Вода очистить організм і від слизу, і від шлаків. 2. Фрукти або фруктовий сік ( через півгодини після питва води, можна через годину, як заладиться). Кислі фрукти підходять для однієї групи крові, солодкі - для іншої. Одні можуть дозволити собі цитрусові, інші - тільки яблука або ананаси. Отут ваш вибір. Головне - із задоволенням їжте улюблені фрукти. Тільки диню ні із чим не змішуйте. Бажане й банан теж. 3. Зернова каша або житній хліб із зеленню. Вибір зерна - за вами. Можна вибирати (краще - по групі крові) по сприйнятливості, або по необхідності. Можна ледве підсолити йодованою сіллю. Варити або замочувати тільки на воді.
   
   Друга половина дня ( до 16 година.) 1. Зелений чай з м’ятою. Приймання вітаміну групи В (а комусь треба А и Е). А через півгодини або годину, дивлячись, де і як... ви обідаєте: 2. Курка (або риба, або нежирне м’ясо, або інший птах, або яйця або інші морепродукти, або гриби, або бобові, або квасоля, або соя, або горіхи). Порція повинна бути розумною, дуже розумною. І відчувайте - що вибрати на сьогоднішній день. 3. Салат ( знову ж - комусь можна капусту, комусь не можна, а деяким - буряк або латук. Вибирайте ті городини, що підходять або потрібні тільки вам!). Не заправляйте салат ні майонезом, ні сметаною. Просто маслиновим або рослинним маслом, або яблучним оцтом (декілька крапельок), або натуральним йогуртом, або лимонним соком. Щораз ви повинні міняти не тільки городину, але й заправлення. Не повторюйтеся. Порція може бути не дуже розумною.
   
   Вечір ( до 19 година.) 1. Трав’яний чай з 1 лож. меду. (необхідно знати, що вам корисно - липа або ромашка, імбир або кориця...пізнавайте!). Не забудьте прийняти вітаміни - кальцій з магнієм. Або ще яку-небудь потрібну вам групу. А через годину... 2. Кефір ( від 1 склянки до 3-х) або натуральний йогурт, або будь-який кисло - молочний продукт. От і все. Хоча, можна в кефір додати шматочки кураги... Останній коментар. Ця дієта підходить для всіх. Але особливо вона підходить для жінок, які змучилися в пошуках ефективної дієти. Не треба короткострокових дієт. Просто харчуйтеся так, як тут написане. А по неділях іноді їжте одне непотрібне блюдо, для повноти життя! І не забувайте міняти різновид того або іншого продукту. Інакше забуксуєте. Ця дієта - як осяяння. З нею буде дуже легко йти по життю, адже вона не дасть рости жиру. Взагалі. Ну й, звичайно, же зменшить його.



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3814 | 19/05/2012 Дієти, ваша фігура - Diets

Ссылка на статью:


Comments

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.10.2020 14:46

Батько загиблого розвідника подав позов проти Зеленського

Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
23.10.2020 14:42

1200 грн на руки і більше 100 млн на все: в ОПОв дізналися, скільки коштуватиме "Зе-опитуваня"

На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
23.10.2020 14:22

Стало відомо, чого хоче Боголюбов від уряду у справі Приватбанку

Колишній акціонер Приватбанку Геннадій Боголюбов просить повернути йому 33,3% акцій фінустанову, що належали бізнесмену до націоналізації банку.
23.10.2020 13:41

Суд відмовився скасовувати опитування Зеленського

Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
23.10.2020 12:52

США завдали авіаудару в Сирії: вбито кількох ватажків "Аль-Каїди"

Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
23.10.2020 12:01

США перед виборами звинуватили в атаках російських хакерів

Уряд США звинуватив підтримуваних державою російських хакерів у атках на десятки державних і місцевих урядових мереж протягом останніх тижнів. 
23.10.2020 10:52

Аграрії попереджають про ризики обвалу ринку зернових

Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
23.10.2020 10:41

В Україні оновили перелік "червоних" зон

Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
All news