uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
     Зачіски й Стрижки
    Імідж
    Аксесуари
    Дієти, схуднення
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Догляд за шкірою
    Жіночі секрети
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Косметика
    Мій стиль
    Макіяж
    Модні штучки
    Одяг для дитини
    Парфумерія й Косметика
    Парфуми
    Сучасна мода
    Чоловіча мода
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
ПРИБРАТИ ЖИВІТ ЗА 2 ТИЖНІ
ПРИБРАТИ ЖИВІТ ЗА 2 ТИЖНІ
Бажання прибрати живіт і взагалі зайнятися собою виникло у мене кілька місяців тому, під час відпочинку в Греції, коли я відмітила, що чоловік ні-ні та і подивиться на струнких дівчат в бікіні, які засмагають у басейну.



    Звичайно, спочатку ні про який живіт я не думала, просто мене це розсердило, адже кілька років тому жодна з них і поряд би зі мною не встала, я тоді була дуже красивою, довговолоса натуральна блондинка, відмінно складена. Хотіла закотити скандал, а потім трохи заспокоїлася і, критично розглянувши себе в дзеркало, вимушена була визнати, що краса як була, так і залишилася, ось тільки живіт. Жівотіще. Можна було, звичайно, все списати на народження дитину, але багато моїх подруг і після пологів спокійно поверталися на подіум і рекламували відкриті купальники, а я розслабилася, заспокоїлася і щосили куштувала сите життя, не помічаючи тонких натяків чоловіка. Так, живіт треба було прибирати.
   
   Прибрати живіт - означає очиститися від шлаків.

   
   Повернувшись додому, я почала методично опрацьовувати способи привести себе у форму і прибрати цей величезний живіт, говорила з тими, хто вирішив цю проблему і знає, як прибрати живіт. Всі вони тими або іншими слова сказали, що хочеш прибрати живіт - очищай кишечник. Виявляється, з часом в кишечнику починає скупчуватися велика кількість різних шлаків, які розкладаючись починають виділяти в організм всяку мерзоту. Щоб захиститися від цієї погані, організм просто вимушений захищати шлунок, печінку, дітородні органи за допомогою водно-жирового прошарку, який служить як би буфером, переймаючи всі ці отрути на себе і даючи можливість нашим органам нормально працювати. Все елементарно, Ватсон, ось звідки живіт. Щоб прибрати живіт, не потрібно ніяких дієт і голодовок. Важливо, як я зрозуміла, просто допомогти організму привести свою очисну систему в норму, а далі він вже сам справитися.
   
   Як відбувається очищення кишечника. Клізми, милі мої, клізми. Хочете прибрати живіт, потрібно залишити осторонь ідеї про всякі неприємності і гидливість до подібного способу. Причому клізма, щоб прибрати живіт, потрібна звичайна, на півтора-два літри, а не сорок літрів через дві трубочки, які нав'язують нам різні салони і кабінети, вони тільки мікрофлору вимивають. Клізма очищає кишечник, виводить шлаки, а значить, організм сам починає скидати об'єм живота, виводячи непотрібну тепер органам травлення, печінці, селезінці жировий і водний захист. Я робила клізми через день і всього два тижні, втрачаючи постійно як у вазі, так і в об'ємі живота. Склад клізми - півтора літри води, десертна ложка солі. За 14 днів у вазі я втратила 6 кілограм, в об'ємі живота - 10 сантиметрів. Для першого етапу просто чудово, я вважаю. На другому етапі потрібно провести очищення печінки, це допоможе прибрати живіт ще більше, але я розповідати про це не буду, дивитеся спеціальну літературу, як очистити печінку, або читайте в інтернеті.
   
   Прибрати живіт і спорт.
   
   Щоб прибрати живіт, вам необхідно займатися спортом. І навіть не стільки для того, щоб прибрати живіт, а щоб привести в тонус м'яза, щоб підняти тонус такою, що встигла розтягнутися шкірі і змусити її скорочуватися. Наша шкіра - вона не гумова, і якщо ви прибиратимете живіт по моїй методі, тобто швидко, вона просто не успєє войтів форму, а значить дуже ймовірно, що без спортивних занять на шкірі залишаться затяжечки і смужки, що абсолютно непривабливо. Щоб цього не відбулося, треба, прибираючи живіт, направлено цілити з проблеми. Існує дві вправи, що б'ють по животу точно в мету. Вони відомі всім - це вправи на прес і обруч. Кручення обруча розігріває м'язи талії, різко підсилює кровообіг і відповідно обмін речовин і в м'язах, і в шкірі. До того ж обруч дозволить розім'яти і підготувати м'язи живота до достатньо важких вправ на прес.
   
   Ніяких таємниць у вправ на прес не існує, я вставляла ноги під диван і хвилин п'ятнадцять щодня займалася на прес. Жінки, пам'ятаєте, щоб прибрати живіт і підтримати тонус шкіри, не треба підніматися високо, як це роблять чоловіки, немає ніякого сенсу, сорок п'ять градусів від підлоги цілком достатньо, тут важливий темп і кількість повторень. Вмирайте, а п'ятдесят повторень за один підхід зробіть. Так ви дасте шкірі необхідне навантаження. Якщо м'язи міцні і п'ятдесят мало, робіть сто, важливо, щоб останні 15-20 повторень робилися над силу. Зробили, вставайте і знову крутите обруч, і так три повторення.
   
   Прибрати живіт і живлення.
   
   Якщо ви хочете прибрати живіт швидко, живлення потрібно не обмежити, але диференціювати. Жирні і калорійні продукти виключите, інакше живіт йтиме поволі, а навіщо розтягувати процес, життя-то коротке. Пити, щоб прибрати живіт, потрібно якомога більше, незалежно від того, наскільки добре працює ваша система виділення. Працює погано - приймайте сечогінні трави, але водообмін, щоб прибрати живіт, має бути активним.
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 10827 | 30/08/2009 Краса, мода, імідж - Дієти, схуднення

Ссылка на статью:


Коментарій
    CmzKM11:11 19-07-2021    
<a href="https://domalech.ru">how can i get generic trazodone online</a>
    PfvMJ21:25 21-05-2021    
<a href="https://5bz.ru/">предприятия россии база данных</a>
    IqlFU01:23 17-05-2021    
generic cialis reviews <a href="https://topcialistabs.com/">how cialis works</a> cialis daily dosage
    MafRQ23:06 15-05-2021    
cialis 20 mg price walmart <a href="https://cialisortadalafil.com/">is cialis better than viagra</a> tadalafil cialis
    OrnZB10:52 15-05-2021    
generic viagra cost <a href="https://sildenafilviagratop.com">viagra amazon</a> viagra in india
    RbgZL08:44 14-05-2021    
    HqkIH01:45 14-05-2021    
female viagra cvs <a href="https://edviagramaster.net/">viagra for sale</a> sildenafil cvs
    UycBL03:12 13-05-2021    
law school resume <a href="https://writingacoverletteronline.com/">professional resume and cover letter services</a> pharmacist cover letter
    GokDJ01:34 12-05-2021    
livecareer resume <a href="http://coverletterforresumetop.com/">best professional resume writers</a> cashier job description for resume
    Kathryndem21:19 11-05-2021    
cost of cialis 5mg <a href="http://tadalafilled.com/">cialis commercial</a> cialis interactions
    MartinaKal18:26 07-05-2021    
canadian pharmacy ezzz viagra <a href="https://mysildenafilkr.com/">sildenafil 50 mg</a> generic viagra walmart
    FrancesWor04:41 07-05-2021    
viagra alternative <a href="https://mrviagrashop.com">cheap viagra</a> female viagra pill
    Rebeccaontot13:43 06-05-2021    
community service essay detroit <a href="http://writemyessayslfd.com/">write college essay</a> service to mankind essay
    Stellalek17:15 04-05-2021    
how to write a philosophy essay <a href="https://topessaywriterfas.com/">write an essay</a> how to write a perspective essay
    Tiffanywetry13:14 02-05-2021    
cialis sublingual <a href="https://toptadalafiltabs.com/">cialis 5 mg</a> cialis coupon cvs
    JaniceHow15:12 30-04-2021    
cialis 5mg best price <a href="https://mycialistabs.com/">daily cialis</a> cialis discount
    NooNZ18:54 25-04-2021    
Pills information. Effects of Drug Abuse. <a href="https://topregabalin.top">order generic lyrica without insurance</a> in the USA Everything about drugs. Read here.

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини