uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
     Зачіски й Стрижки
    Імідж
    Аксесуари
    Дієти, схуднення
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Догляд за шкірою
    Жіночі секрети
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Косметика
    Мій стиль
    Макіяж
    Модні штучки
    Одяг для дитини
    Парфумерія й Косметика
    Парфуми
    Сучасна мода
    Чоловіча мода
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
ДІЄТИ РІЗНИХ КРАЇН СВІТУ
ДІЄТИ РІЗНИХ КРАЇН СВІТУ
Кіпрська дієта, японська дієта, англійська дієта, скандінавська дієта - всього лише частина величезної кількості національних дієт. Давайте зробимо невелику кругосвітню подорож і хоч би коротко розглянемо дієти різних країн світу...
   


Болгарська дієта: дієта розроблена цілою школою болгарських цілителів, вона очищає організм і досить проста в застосуванні. Необхідно натерти на середній терці сиру моркву, додати трохи меду, декілька крапель лимона і який-небудь невеликий фрукт. Цим блюдом потрібно харчуватися протягом трьох днів, а на четвертий можна є ще хліб і яблука, на п'ятий дозволяється поступово перейти на звичайне живлення. Увечері перед сном цілителі рекомендують дуже і дуже поволі випивати шість ложок гарячої води або трав'яного чаю, це сприяє потовиділенню і виведенню шлаків з організму, після слід прийняти душ.
   
   Китайська дієта: дуже жорстка дієта, схожа на японську дієту, тривалістю цілих 3 тижні, витримати її важко, але, як відомо, хоч китайців і багато, а повні людей серед них мало, тому і дієта вельми ефективна. Весь перший тиждень на сніданок, обід і вечерю можна з'їдати тільки один апельсин і одне зварене круто яйце, а пити тільки зелений чай без цукру. Протягом другого тижня можна є будь-яка кількість крупи (окрім манки і перловки) без солі і приправ. Крупу необхідно замочити в гарячій воді з вечора, а вранці відварити. Весь третій тиждень можна є будь-які фрукти і овочі, цей тиждень допомагає плавно вийти з дієти і повернутися до колишнього живлення.
   
   Дієта Тибету: молочно-вегетаріанська дієта, тривалість якої всього тиждень, особливість же її в тому, що їжу необхідно є неспішно дуже маленькими порціями. І суть її, ймовірно, не стільки в необхідності схуднення, скільки повернути організм, шлунково-кишковий тракт до правильного обміну речовин. На сніданок можна випити стакан молока або натурального соку з невеликою булочкою, на обід покладається риба або боби з салатом з овочів, на вечерю - сирий, йогурт або фрукти.
   
   Бразільська дієта: триває два тижні, протягом кожного дня яких можна сьесть 3 яйця, 3 яблука(або 3 помідори, або 3 огірки, або 100 гр яловичини на вибір) і 3 чашки чорної кави. Дієта жорстка, але проте дозволяє організму отримати і тваринні жири з м'яса і клітковину з овочів і білки з яєць.
   
   Французька дієта: триває також два тижні, на сніданок можна випити чорну каву з сухарем (або з'їсти терту моркву), на обід - м'ясо, яйця або риба, на вечерю - м'ясо, риба, фрукти або кефір. Сніданок при такій дієті практично не калорійний, обід дозволяє отримати тваринні білки і жири, а вечеря вуглеводи і клітковину. Найзручніша дієта, на мій погляд.
   
   Ну і найцікавіша - ескімоська дієта: ескімоси, як відомо, жителі крайньої півночі, а тому харчуються рибою і морепродуктами. Саме ці продукти є основою дієти - протягом дня можна є будь-яку рибу з овочами і зеленню. У проміжках між їдою можна перекушувати фруктами. Солодощі і молочні продукти заборонені, але в цілому дієта заслуговує на увагу і схвалення.
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 6028 | 30/08/2009 Краса, мода, імідж - Дієти, схуднення

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
11.01.2021 13:57

У Вінниці від вибуху на території садочка постраждали діти

У Вінниці в понеділок в результаті вибуху невідомого пристрою на території дитсадка постраждали троє дітей.
11.01.2021 13:19

МОЗ оновило список "червоної зони": у ньому 78 країн

Міністерство охорони здоров'я віднесло 78 країн до так званої "червоної зони" за рівнем поширення COVID-19.
11.01.2021 13:16

НАЗК перекрило фінансування "Голосу" з бюджету 

Національне агентство з запобігання корупції призупинило державне фінансування для партії "Голос", вона розцінює це як тиск на себе.
11.01.2021 13:04

Суд скасував люстрацію голови міліцейського слідства часів Майдану: він знову збирався в МВС

Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
11.01.2021 11:40

Місія МВФ відновила роботу в Україні

Місія Міжнародного валютного фонду щодо першого перегляду програми Stand-by відновила свою роботу в Україні.
11.01.2021 11:22

Із нардепів-прогульників зняли 30 мільйонів штрафів – “слуга народу”

Верховна Рада за минулий рік зекономила для державного бюджету України 30 мільйонів гривень за рахунок штрафів для нардепів-прогульників.
11.01.2021 10:20

На Львівщині стався землетрус

10 січня у Львівській області стався землетрус магнітудою 2,9 за шкалою гхтера.
11.01.2021 09:55

Степанов розповів про тижневу динаміку COVID і залишки зразків

За минулий тиждень було виявлено 41 063 випадки захворювання на COVID-19 і госпіталізовано 15 110 людей, при цьому з лікарень виписали 15 882 людини.
Усі новини