uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
     Зачіски й Стрижки
    Імідж
    Аксесуари
    Дієти, схуднення
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Догляд за шкірою
    Жіночі секрети
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Косметика
    Мій стиль
    Макіяж
    Модні штучки
    Одяг для дитини
    Парфумерія й Косметика
    Парфуми
    Сучасна мода
    Чоловіча мода
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ
ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ
Представляємо найповнішу таблицю калорійності продуктів - більше 250 найменувань продуктів. Для вашої зручності таблиця розбита на розділи, продукти вказані в алфавітному порядку.


Найменування продукту | Кількість калорій у 100 грамів продукту
   
   Таблиця калорійності - фрукти і ягоди
   
   Абрикоси 47
   Авокадо 100
   Айва 30
   Алича 38
   Ананас 44
   Апельсин 45
   Кавун 40
   Банани 90
   Брусниця 45
   Виноград 70
   Вишня 25
   Грейпфрут 30
   Груша 42
   Диня 45
   Ожина 32
   Суниця 38
   Ківі 50
   Кизил 41
   Журавлина 33
   Агрус 48
   Лимон 30
   Маліна 45
   Мандарин 41
   Персики 45
   Слива 44
   Смородина 43
   Черешня 53
   Чорниця 44
   Яблука 45
   
   Таблиця калорійності - овочі і зелень
   
   Баклажани 28
   Зелений горошок 75
   Кабачки 18
   Капуста белокочанная 23
   Капуста брюссельська 12
   Капуста квашена 28
   Капуста червонокачанна 27
   Капуста кольорова 18
   Картопля відварна 60
   Лук зелений 18
   Лук ріпчастий 43
   Морква 33
   Огірки свіжі 15
   Перець зелений солодкий 19
   Петрушка 23
   Помідори 20
   Ревінь 16
   Редиска 16
   Редька 25
   Ріпа 23
   Салат 11
   Буряк 40
   Гарбуз 20
   Кріп 30
   Хрін 49
   Часник 60
   Шпинат 16
   Щавель 27
   
   Таблиця калорійності - гриби
   
   Гриби білі 25
   Гриби білі сушені 210
   Гриби варені 25
   Гриби в сметані 230
   Гриби жаренниє 165
   Опята 20
   Підберезники 30
   Підосиновики 30
   
   Таблиця калорійності - горіхи і насіннячка
   
   Насіннячка 580
   Горіхи Волоські 650
   Горіхи земляні 470
   Горіхи Кедрові 620
   Мигдаль 600
   Фісташки 620
   Фундук 670
   
   Таблиця калорійності - сушені плоди
   
   Родзинки 270
   Інжир 290
   Кишмиш 310
   Курага 290
   Фініки 290
   Чорнослив 220
   Яблука 210
   
   Таблиця калорійності - яйця та вироби з борошна
   

   
   Яйце куряче 1 шт. 65
   Яєчний порошок 540
   Хлебо-булочные вироби
   Цукор 295
   Коржик житній 375
   Здобна випічка 300
   Сушки, пряники 330
   Хліб Дарницький 206
   Хліб пшеничний 265
   Хліб житній 210
   
   Таблиця калорійності-молочниє продукти
   
   Ацидофілін (3,2% жирності) 58
   Бринза коров'яча 260
   Йогурт (1,5%) 51
   Кефір жирний 60
   Кефір (1% жирності) 38
   Кефір знежирений 30
   Молоко (3,2% жирності) 60
   Молоко коров'яче цілісне 68
   Морозиво вершкове 220
   Кисле молоко 59
   Ряжанка 85
   Сливки (10% жирності) 120
   Сливки (20% жирності) 300
   Сметана (10%) 115
   Сметана (20%) 210
   Сирий голландський 357
   Сирий Ламбер 377
   Сирий Пармезан 330
   Сирий російський 371
   Сирий ковбасний 268
   Сирки сирні 380
   Сир (18% жирності) 226
   Сир нежирний 80
   Сир із сметаною 260
   
   Таблиця калорійності-зерновы і боби
   
   Горох Зелений 280
   Мука Пшенична 348
   Мука Житня 347
   Какао-порошок 375
   Крупа Гречана ядриця 346
   Крупа Гречана ядриця 346
   Крупа манна 340
   Крупа вівсяна 374
   Крупа перлова 342
   Крупа пшенична 352
   Крупа ячна 343
   Кукурудзяні пластівці 369
   Макаронні вироби 350
   Вівсяні пластівці 305
   Пшоно 351
   Рис 337
   Соя 395
   Квасоля 328
   Чечевиця 310
   Ячмінні пластівці 315
   
   Таблиця для м'яса, птаха і м'ясопродуктів
   
   Баранина жирна 316
   Шинка 365
   Яловичина тушкована 180
   Яловичина смажена 170
   Грудинка 475
   Гусак 300
   Індичка 150
   Ковбаса варена 250
   Ковбаса напівкопчена 380
   Корейка 430
   Кролятина 115
   Курка варена 135
   Курка смажена 210
   Печінка яловича 100
   Нирки 66
   Сардельки 160
   Свинина відбивна 265
   Свинина тушкована 350
   Серце 87
   Сосиски 235
   Телятина 90
   Качка 405
   Мова 165
   
   Таблиця калорійності-риба і морепродукти
   
   Ікра зерниста 250
   Ікра кетова 245
   Ікра минтаю 130
   Кальмар 75
   Короп 46
   Короп смажений 145
   Кета 157
   Консерви рибні
   у маслі 320
   Консерви рибні
   у власному соку 120
   Креветки 85
   Краби 70
   Лящ 48
   Лососина смажена 145
   Лососина копчена 385
   Минтай 70
   Морська капуста 16
   Навага 44
   Окунь 95
   Раки 75
   Салака 98
   Севрюга 137
   Оселедець атлантичний 57
   Судак 43
   Тріска 59
   Шпроти в маслі 250
   Щука 41
   
   Таблиця калорійності-соуси, жири
   
   Жир топлений 930
   Кетчуп 80
   Майонез 625
   Майонез легкий 260
   Маргарин вершковий 745
   Маргарин бутерброд 670
   Маргарин для випічки 675
   Масло кукурудзяне 900
   Масло оливкове 824
   Масло соняшникове 900
   Масло вершкове 750
   Масло соєве 900
   Масло топлене 885
   

Автор: uasol | Відгуки: 15 | Перегляди: 42483 | 30/08/2009 Краса, мода, імідж - Дієти, схуднення

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.10.2020 14:46

Батько загиблого розвідника подав позов проти Зеленського

Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
23.10.2020 14:42

1200 грн на руки і більше 100 млн на все: в ОПОв дізналися, скільки коштуватиме "Зе-опитуваня"

На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
23.10.2020 14:22

Стало відомо, чого хоче Боголюбов від уряду у справі Приватбанку

Колишній акціонер Приватбанку Геннадій Боголюбов просить повернути йому 33,3% акцій фінустанову, що належали бізнесмену до націоналізації банку.
23.10.2020 13:41

Суд відмовився скасовувати опитування Зеленського

Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
23.10.2020 12:52

США завдали авіаудару в Сирії: вбито кількох ватажків "Аль-Каїди"

Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
23.10.2020 12:01

США перед виборами звинуватили в атаках російських хакерів

Уряд США звинуватив підтримуваних державою російських хакерів у атках на десятки державних і місцевих урядових мереж протягом останніх тижнів. 
23.10.2020 10:52

Аграрії попереджають про ризики обвалу ринку зернових

Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
23.10.2020 10:41

В Україні оновили перелік "червоних" зон

Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
Усі новини