uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
     Зачіски й Стрижки
    Імідж
    Аксесуари
    Дієти, схуднення
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Догляд за шкірою
    Жіночі секрети
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Косметика
    Мій стиль
    Макіяж
    Модні штучки
    Одяг для дитини
    Парфумерія й Косметика
    Парфуми
    Сучасна мода
    Чоловіча мода
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
ДІЄТА МАРГАРИТИ КОРОЛЬОВОЙ
ДІЄТА МАРГАРИТИ КОРОЛЬОВОЙ
Дієта Маргарити Корольовой - одна з останніх новинок для схуднення. Вона стала відомій завдяки співачці Валерії, яка швидко схудла завдяки дієті Королевою на шість кілограмів. Дієта Маргарити Корольовой суміщає в собі, перш за все, принципи здорового роздільного живлення і монодієти. Також великий плюс в тому, що очищення організму п'ється багато рідини.



   
   Основні постулати дієти Маргарити Корольовой:
   
   1. Багато води. Пити потрібно 2-2.5 літра чистої негазованої води або зеленого чаю. Обов'язково стакан води перед їжею. Але дієта Маргарити Корольовой не дозволяє пити під час їжі або після неї, як ми зазвичай робимо.
   
   2. Один день в тиждень - розвантажувальний день, на кефірі.
   
   3. Дієта Королевою передбачає часте дробове живлення - 5 разів на день, при цьому м'ясо (рибу, курку) можна є тільки один раз вдень, приготованими на пару. Порція для чоловіка до 300 грам, жінки - до 250 грам. Дієта Маргарити Корольовой вимагає виключити з раціону цукор, хліб, мучноє, макарони, соуси, алкоголь.
   
   Представлений нами варіант дієти знайдений в інтернеті. Триває 9 днів. Це класична монодієта, яка, як вважає Маргарита Корольова, повинна допомогти вам реально понизити вагу і схуднути.
   
   Перші 3 дні їмо мал. Рис Маргарита Корольова радить готувати так - готується так - з вечора замочуємо стакан немитого рису, вранці висипаємо його в киплячу воду і варимо 10-15 хвилин. Вранці з'їдаємо стакан рису. Залишок рису Маргарита Корольова рекомендує доїсти до 19.00 рівними частинами кожна година
   
   Наступні 3 дні Маргарита Корольова рекомендує є курку. Курки беремо 1-1.2 кг, знімаємо шкіру і обов'язково весь жир. Варимо до готовності. З'їдаємо протягом дня до 19.00
   
   Завершальні 3 дні їмо овочі як варені так і свіжі. Маргарита Корольова вважає, що норма на день (знову-таки до 19.00) - 800 банка грама. Виключаються солоні і квашені овочі. Можна робити овочеві салати, наприклад вінегрет без солоних огірків.
   
   Маргарита Корольова нагадує, що всі продукти варім/употребляєм без цукру і солі. Обов'язково щодня випивати негазовану воду або зелений чай - 2,5 літра в день.

   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 8925 | 30/08/2009 Краса, мода, імідж - Дієти, схуднення

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини