У яких тільки цілях не застосовувалися аромати з якнайдавніших часів. Вони були незамінні і у відправленні релігійних служб, і на світських заходах, і як засіб спокушання, і як лікувальний засіб. Сьогодні спектр їх використання також широкий.
Ароматерапія допоможе скинути вагу і схуднути, якщо ви правильно використовуватимете ефірні масла.
У яких тільки цілях не застосовувалися аромати з якнайдавніших часів. Вони були незамінні і у відправленні релігійних служб, і на світських заходах, і як засіб спокушання, і як лікувальний засіб. Сьогодні спектр їх використання також широкий. І обумовлено це, перш за все, тим, що організм людини дуже сприйнятливий до складових різним ефірних масел не тільки на суб'єктивному, але і на об'єктивному рівні.
Для нас важливо, допомогою ароматерапії можна схуднути, понизити вагу. Навіть якщо ви не схильні повністю довірятися ароматним маслам, то виберіть цей метод як додаткового - до дієт і фізичних навантажень. Ви побачите, що це не тільки дієво, але і дуже приємно.
З метою схуднути, понизити вагу ефірні масла використовуються різноманітно - так, їх можна втирати під час масажу, додавати у воду при прийомі ванн, використовувати як наповнювача для інгаляцій, а також в деяких випадках вживати.
Перше, що потрібно усвідомити перед тим, як намагатися використовувати ароматерапію для схуднення - це те, який механізм дії ефірних масел на зниження ваги. Річ у тому, що причиною надмірної ваги зазвичай є яка-небудь фізіологічна неполадка у вашому організмі: порушення обміну речовин, застій рідини в організмі і тому подібне Отже, для схуднення потрібно підбирати ефірні масла, які нормалізують обмін речовин і діють як сечогінні.
Так, сечогінним і взагалі підсилюючим обмін речовин є ялівцеве (можжевеловое) масло. Його рекомендують вживати, крапнувши на шматочок цукру або хліба декілька крапель. Результатом буде не тільки позбавлення від зайвої рідини, але і очищення від токсичних відкладень, що накопичилися в організмі, що дасть додатковий ефект по зниженню ваги.
Ялівцеве(можжевеловое) і кипарисове масла рекомендується також використовувати для масажу і для ванн. На їх основі готується суміш в наступних пропорціях: 13 крапель кипариса, 12 крапель ялівцю і 50 мл жожоба. Дану суміш ароматерапія рекомендує використовувати як масажне масло, втираючи її в шкіру і одночасно проводячи масаж. У ванну ж достатні 4-6 крапель. Крім того, якщо ви хочете підсилити очисний ефект, змішайте декілька крапель складу з двома-трьома великими жменями морською або навіть харчовою солі, яку киньте у ванну. Сіль розчиниться і витягне з організму надлишки води.
Прекрасним засобом для схуднення є масло апельсина солодкого. Воно сприяє зниженню ваги за рахунок виведення токсинів з організму, поліпшення роботи кишечника і регулювання вуглеводного і жирового обміну. Застосовують його також, втираючи в шкіру при масажі або додаючи його у ванни. Дозування таке: 6-10 крапель масла на 10 грамів основи для масажу (масажного масла або крему) або 3-5 крапель на ванну.
Слід зазначити, що перераховані масла не просто знижують вагу, а сприяють якісному схудненню. Адже у стількох жінок після зниження ваги залишаються розтяжки, складки шкіри і целюліт. Ароматерапія дозволяє схуднути якісно, додає шкірі і мускулатурі тонус, що перешкоджає виникненню косметичних дефектів після схуднення.
Окрім безпосередньо застосування ефірних масел на шкіру, ароматерапевти при схудненні рекомендують вдихати масла, які допомагають понизити апетит. Робиться це просто - затискаєте одну ніздрю і робите сильний вдих другим, потім навпаки. Це особливо корисно людям, які страждають з психологічного голоду, тобто тим, чий апетит може швидко прокинутися від красивого тістечка на прилавку. Захотіли тістечко - відразу вдихаєте ефіри масла. Ті ж, кому важливо не об'їдатися, можуть користуватися цим способом безпосередньо перед їжею, роблячи кожною ніздрею 3-4 вдихи. Рекомендовані запахи - пом'ята, ваніль, зелене яблуко, кориця.
При використанні ароматерапії потрібно добре пам'ятати, що вона має і свої протипоказання. Так масло ялівцю не можна вживати при вагітності, а масло апельсина не можна наносити на шкіру прямо перед виходом на сонці.
У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
У яких тільки цілях не застосовувалися аромати з якнайдавніших часів. Вони були незамінні і у відправленні релігійних служб, і на світських заходах, і як засіб спокушання, і як лікувальний засіб. Сьогодні спектр їх використання також широкий. 
