Фітотерапія, трави для схуднення зараз особливо актуальні, адже трави допомагають не тільки схуднути, скинути зайву вагу, але і нормалізувати обмін речовин, позбавитися від шлаків.
Фітотерапія останніми роками стає все більш і більш популярною, і тому є причини, серед яких, - відносно низькі ціни, небажання користуватися пігулками, широкий спектр застосування, та і ефект хай не швидкий, але реально помітний. Ми з вами сьогодні поговоримо про користь фітотерапії для схуднення - тема актуальна і цікава.
Переконатися в тому, що за допомогою трав худнуть, абсолютно не складно, досить поглянути на склад чаю або харчових добавок для схуднення. Окрім рослинних препаратів ви не знайдете нічого іншого в їх складі. Інша справа, що, як відзначають фахівці, краще всього використовувати для лікування або схуднення ті трави, які ростуть у вашому клімате.вашем регіоні, ніж всяка заморська пороша. Ось і давайте з'ясуємо, яку дію надають ті або інші рослини, щоб потім сміло приступати до приготування харчової добавки для схуднення. Основні дії трав для схуднення
1. Трави, що пригнічують відчуття голоду. Такі трави або утворюють слизисту плівку на стінках шлунку, тим самим знижуючи апетит, або, вбираючи вологу, вони збільшуються в об'ємі і заповнюють шлунок, утамовувавши відчуття голоду. До цієї групи рослин відносять льняне сім'я, корінь алтея, дягель лікарський, водорості спіруліна та інші. Все це можна легко знайти у місцевих травників або в аптеках.
2. Трави, що підсилюють виведення рідини з організму, або як їх ще називають - сечогінні. За рахунок активного водообміну з організму виводяться шлаки, а також надлишок рідини з жирових відкладень. Трави - ведмедячі вушка, хвощ польової, листя брусниці, лопух та інші. Тільки не варто думати, що можна схуднути, лише вивівши воду, адже вода в нашому організмі просто так не затримується, і її недолік позначиться на стані організму негативно. Тому, приймаючи сечогінне, треба збільшити дозу прийому рідини за рахунок чистої води. Протипоказані такі рослини людям з нирковою патологією.
3. Трави, стимулююче вироблення і виведення жовчі. До них відносяться кульбаба, барбарис, володушка, безсмертник, кукурудзяні стовпчики та інші. Ці трави, насамперед, нормалізують роботу печінки і жовчного міхура, що позитивно позначається на повноціннішому переварюванні продуктів.
4. Трави, нормалізуючі і стимулюючі травлення, надають послаблюючу дію і сприяють очищенню кишечника від шкідливих речовин. Якщо ви сидите на дієті для схуднення, це ті самі речовини, які допоможуть вам вивести зайвий жир і шлаки з організму. Це такі трави як: кора жостеру, тмин, кріп, аніс, жостер послаблюючий та інші.
5. Трави, що збільшують витрату енергії. Таким чином, вони допомагають спалити більше калорій, чим зазвичай. Напевно, їх теж варто включити в таблицю калорійності продуктів, тільки із знаком мінус. Це всім відомі приправи - куркума, розмарин, імбир та інші. Проте вони можуть і збільшити апетит, так що стежите за кількістю їжі, що з'їдається. Збір для схуднення
Щоб приготувати простий збір для схуднення в домашніх умовах, необхідно узяти по одній рослині різної дії і змішати їх. Потім зробити відвар: ложка суміші на 200 грам води, витримати на пару хвилин 15-20 і дати наполягати. Відвар доводять до певного об'єму, розбавляючи кип'яченою водою, і приймають по 100 мл 2-3 рази на день перед їжею протягом двох місяців. Ну а у випадку, якщо постійно пити відвар не виходить, приймайте його під час дієти або коли проводите розвантажувальні дні.
Схуднути у такий спосіб досить швидко і економічно не складе труднощів. Але необхідно пам'ятати, що кожен з рослинних препаратів має свої показання і протипоказання до застосування, тому перед складанням індивідуального збору для схуднення обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем. Лікар оцінить можливості вашого організму і порекомендує трави, які не заподіють шкоди вашому здоров'ю.
Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату.
Джерело: Справді у Telegram
Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС.
Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу.
Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури
Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном.
Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України.
Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова
Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Фітотерапія, трави для схуднення зараз особливо актуальні, адже трави допомагають не тільки схуднути, скинути зайву вагу, але і нормалізувати обмін речовин, позбавитися від шлаків. 
