Якщо прислухатися до того, що говорить місяць, за тиждень можна схуднути на 3-4 кілограми. Дієта в період повного місяця направлена на виведення рідини і дозволяє очистити організм від води, що застоялася.
Місяць завжди вражав землян своїм чарівництвом і загадковістю. Крім того, місяць, як відомо, впливає на безліч земних процесів. Пригадаєте хоч би відливи і приливи. У повний місяць вода немов стискується, а в молодика навпроти розширюється, а у зв'язку з цим в організмі людини міняється обмін речовин (а обмін речовин - це ні що інше, як розподіл води і мікроелементів). У ніч, коли на небі світить повний місяць, вода з міжклітинного простору йде всередину кліток. Коли ж кругла супутниця землі худне і перетворюється на місяць, вода з кліток повертається в тканини.
Якщо прислухатися до того, що говорить місяць, за тиждень можна схуднути на 3-4 кілограми. Дієта в період повного місяця направлена на виведення рідини і дозволяє очистити організм від води, що застоялася. Дієта в період, коли на небі зароджується новий місяць, стимулює розщеплювання жирів і очищає організм від токсинів.
Місячна дієта своєрідно струшує організм і сприяє правильному перерозподілу рідини і ферментів, які необхідні для якісного переварювання і засвоєння їжі.
Місячна дієта може бути короткою (24 години в період повного місяця і 36 годин для молодика) і довгою (6 днів). Варто мати на увазі, що дієту не рекомендується застосовувати при діабеті і інших хворобах обміну речовин.
24 годинна дієта повного місяця:
У ніч, коли на небі з'явиться повний місяць, починається рідка дієта. Дозволена мінеральна негазована (або звичайна кип'ячена) вода, а також соки зі свіжих овочів і фруктів. За добу можна схуднути на 1-2 кілограми, очиститися від шлаків і позбавитися від набряклості.
36 годинна дієта в період молодика:
Увечері на переддні молодика починається півтора денна дієта, в якій дозволені тільки овочеві супи і бульйони. При цьому супи можна готувати і з картоплі, і з моркви, і з бобів (квасоля, горох). Один раз в ці півтора дні можна дозволити собі м'ясний або рибний бульйон. Овочевий суп допомагає організму справитися з набряклістю і забезпечує його різними мінеральними речовинами. Для того, щоб швидше скинути вагу, можна обмежитися тільки бульйонами, для очищення організму можна використовувати і супи, оскільки в них міститься корисна клітковина.
6 денна дієта в повний місяць:
У перший день такої дієти дозволені тільки сирі і варені овочі (5-6 разів на день). Наступні два дні харчуватися потрібно тільки вареними грибами і свіжими ананасами (4 рази на день). У ананасах містяться персони біологічні речовини, які стимулюють травлення, сприятливо впливають на роботу підшлункової залози і підвищують активність шлункового соку. Гриби - малокалорійний білковий продукт, який живить м'язи і сприяє оновленню кліток. Після ананасно-грибних днів наступає день голодування, після якого два дні потрібно харчуватися знову ж таки тільки грибами і ананасами.
Дієту не варто проводити більше 6 днів, при необхідності можна зменшити її до трьох днів - ввідний овочевий день, день голодування і ананасно-грибний день.
6 денна дієта в період молодика:
Три дні до народження місяця і два дні після нього харчуватися можна тільки сирими або відварними овочами. Строгого обмеження в кількості їжі немає, головне, щоб дієта не була тортурами, але і не перетворилася на обжерливість.
Ну що, як бачите, нічого складного, подібні рецепти дієти під силу кожній жінці. Маленький нюанс - не варто починати з довготривалих дієт, спробуйте спершу нескладну 24-годинну або 36-годинну дієту і подивитеся, як на подібну схему реагує ваш організм, якщо все пройшло легко - значить, можна збільшувати тривалість дієти.
Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату.
Джерело: Справді у Telegram
Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС.
Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу.
Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури
Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном.
Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України.
Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова
Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Якщо прислухатися до того, що говорить місяць, за тиждень можна схуднути на 3-4 кілограми. Дієта в період повного місяця направлена на виведення рідини і дозволяє очистити організм від води, що застоялася.
