По-перше, давайте дізнаємося, що ж таке справжня японська дієта. З чим, так би мовити, цю саму японську дієту "їдять". Всі інтернет-портали, немов змовившись, передруковують один у одного матеріал, стверджуючи, що цю саму "японську дієту" створили у відомій японській клініці.
Проте Росію на полові не проведеш, наші дослідники прочесали не тільки російський і англійський, але навіть, з чуток, японський інтернет, і ні хто там про подібну клініку і про подібну японську дієту взагалі ніколи не чув.
Окремо декілька слів про раціон дієти. Здавалося б, якщо вона японська, то і побудована має бути на основних продуктах харчування Японії, а не тут-то було. Ну хіба що трохи риби можна якимсь боком врахувати. І все.. Де рис, який традиційно на столі японців? Де легко засвоєні морепродукти? Все це японська дієта чомусь залишає за кадром. Жителі Японії обов'язково щільно снідають, а пропонована японська дієта, як і всі обмежувальні системи живлення, сніданок рекомендує вельми мізерний. Плюс стіл японців, мабуть, один з найрізноманітніших в світі. Та і навряд чи японці почали придумувати такий раціон, що у себе на батьківщині утілити не можна. Вийшла історія з серії «А чи був хлопчик.» Для них дієта - слово взагалі чужоземне і при правильному харчуванні, яке вони застосовують по життю, просто не потрібне.
Фахівці в області живлення упевнені, що японська дієта, ймовірно, дітище саме російське або з ближнього зарубіжжя, «народив» її який-небудь санаторій або щось подібне для залучення людей, які хочуть схуднути, благо на вигадку ми завжди були хитрі, а до нового ласі. Або який дієтолог придумав і зірці шоу-бізнесу або політики пропхнув, а адже там дзвін на всю Івановську. Своїй дієті ми б не повірили, а ось закордонною, звичайно.Слава пішла, інтернет підхопив, ось і отримали ми «іноземну розробку».
Є і ще декілька нестиковок, на яке звертають увагу люди знають. Наголошується, що японська дієта немов виткана з шматків різних відомих дієт, причому не завжди вдало. Наприклад, намагаючись понизити калорійність, японська дієта забороняє хліб, але раптом вирішує сухарі, а сухарі-то калорійнєє! Є також питання по застосуванню риби і масел.
Але до найцікавішого ми тільки що підійшли. Це торкається сильній білковій спрямованості дієти і особливо значному вживанню кави. У японії каві, м'яко кажучи, люблять одиниці, а всі останні зелений чай. Мабуть, ті люди, під кого спочатку цю дієту робили, сильно люблять м'ясо вечорком і вранці кавою. Адже ці умови різко знижують безпеку дієти. Виходить, що сидіти на японській дієті можуть тільки вельми сильні і міцні люди. Деякі з тих, хто пробував японську дієту, відзначають головні болі, слабкість і навіть присмак ацетону в роті - велика кількість білка, розщеплюючись, перенагружают нирки. А чорна кава взагалі природний стимулятор, воно підвищує тиск, знову ж таки тисне на нирки і серце. Для кого ж таку дієту розробили? Для повністю здорових космонавтів? І це при тому, що більшість тих, що пробували японську дієту відзначають вельми незначне скидання ваги. Вообщем, питань більше, ніж відповідей.
А зараз головне питання - чи можна взагалі використовувати цю методику? Час показав, що якщо ви здорові і повні сил, то чом би і ні, навіть з масою недоробок. І хоча вирішили ми спочатку із-за цих незрозумілих моментів матеріал про японську дієту на сайті не публікувати, потім задумалися. Чи так важливо зараз, хто цю систему придумав, адже японська дієта - будемо і ми називати її так - вже декілька років серед найпопулярніших. А якщо чоловік худне мало, в чому ж тут справа? Звідки рейтинг? Як відомо, нам подавай результат, а не обіцянки за два тижні перебудувати обмін речовин, в що, як ви розумієте, теж віриться насилу. Чим бере ця система скептично настроєних і мало чому віруючих російських жінок?
Ми пішли на форуми, де ця японська дієта обговорюється. Там строчка, тут дві. І поступово склалася вельми оригінальна картина.
Виявилось, що японська дієта привертає жінок не стільки тим, що можна схуднути, а більше тим, що навіть при мінімальній втраті ваги при японській дієті налюдаєтся вельми значна втрата об'ємів в талії, стегнах і взагалі по всьому тілу. Так, принаймні, затверджують ті самі форуми. З чого раптом це походить, які такі процеси йдуть в організмі, нам неясно. Кава, трохи риби, прості рецепти салатів навряд чи можуть працювати так ефектно. Тому ми не затверджуємо, а лише констатуємо те, що прочитали про японську дієту. І якщо співробітниці журналу, через свою природну жіночу суть, часто пробують різні дієти, перевірити свій організм на японській дієті не захотів ніхто. Навіть при нашій любові до уранішньої кави.
Тому ми вирішили цей матеріал опублікувати, а підійде вам японська дієта чи ні, вирішуйте самостійно. Якщо є проблеми з гіпертонією, серцем або нирками, ми б рекомендували порадитися з лікарем. А хто сміливий - ось меню японської дієти на всі тринадцять днів. Осмілюйтеся!
Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату.
Джерело: Справді у Telegram
Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС.
Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу.
Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури
Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном.
Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України.
Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова
Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
По-перше, давайте дізнаємося, що ж таке справжня японська дієта. З чим, так би мовити, цю саму японську дієту "їдять". Всі інтернет-портали, немов змовившись, передруковують один у одного матеріал, стверджуючи, що цю саму "японську дієту" створили у відомій японській клініці. 
