uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
     Зачіски й Стрижки
    Імідж
    Аксесуари
    Дієти, схуднення
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Догляд за шкірою
    Жіночі секрети
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Косметика
    Мій стиль
    Макіяж
    Модні штучки
    Одяг для дитини
    Парфумерія й Косметика
    Парфуми
    Сучасна мода
    Чоловіча мода
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
ДІЄТА ДЛЯ ТРЕТЬОЇ ГРУПИ КРОВІ
ДІЄТА ДЛЯ ТРЕТЬОЇ ГРУПИ КРОВІ
3 група крові - "Кочівник". Приблизно 20,6% населення Землі. Збалансований, гнучкий, творчий. Цей тип виник в результаті міграції рас.
   


Сильні сторони: сильна імунна системи, гнучка система адаптації до змін в дієті і умовах навколишнього середовища, збалансована нервова система.
   
   Немає природжених слабких сторін, але при порушенні балансу в дієті можуть виникати аутоіммунні захворювання і нестійкість до рідкісних вірусів.
   
   Групи риски: діабет 1-го типу, синдром хронічної втоми, аутоіммунні захворювання, розсіяний склероз.
   
   Дієтичні рекомендації
   
   Група, яка може дозволити собі різні дієти і методики живлення вследствії хорошої адаптації до безлічі продуктів. Дієта змішана (збалансована). "Кочівники" всеїдні, м'ясо, риба, кисломолочне і знежирене, яйця, крупи (окрім гречи і пшениць), боби, овочі (окрім кукурудзи, помідор, гарбузи, оливок), фрукти.
   
   Уникати : морепродукти, свинина, куряче м'ясо.
   
   Рекомендуються напої: зелений чай, трав'яний чай (солодка, женьшень, гингко-білоба, шавлія, лист малини), сік журавлини, капуста, виноградний, ананасний. Нейтрально:апельсиновий сок, пиво, вино, кава, чорний чай, не можна томатний сік.
   
   При контролі ваги виключити: кукурудзу, чечевицю, арахіс, гречу, пшиніцу, помідори, свинину
   
   Допомагає контролювати вагу : зелені салати, трави, яйця, печінка, телятина, корінь солодкої, соя
   
   Вітаміни і харчові добавки - магній, лецитин, лакриця, Гингко-білоба, ехінацея, бромелайн
   
   Фізичні вправи повинні поєднувати фізичний і психічний баланс: ходьба, велосипед, теніс, плавання, йога.
   
   Спеціальні рекомендації

   
   * Для цього типу найбільшими чинниками набору ваги є кукурудза, гречана каша, арахіс і сезамові зерна. Всі ці продукти пригнічують вироблення інсуліну (для типу В) і тим самим знижують ефективність обмінних процесів. В результаті - втома, затримка води, гіпоглікемія і підвищення ваги
   
   * Тип В, так само як і тип 0, реагує на глютєїн пшениці - знижується метаболізм. Коли їжа недостатньо ефективно перетравлюється і спалюється, як паливо для організму, вона відкладається у вигляді жиру. Глютєїн для типу В не так небезпечний, як для типу 0. Але якщо ви хочете схуднути і поєднуватимете пшеницю і вироби з неї з кукурудзою, чечевицею, гречкою і арахісом - результат буде драматичним.
   
   * Якщо ви хочете бути здоровим і підтримувати нормальну вагу - приберіть з раціону вищеперелічені продукти, обмежте споживання жирів і цукру, виконуйте фізичні вправи. Досвід показує, що люди з типом крові В, наступні цим рекомендаціям, живуть довгим і здоровим життям.
   

Автор: uasol | Відгуки: 1 | Перегляди: 6689 | 30/08/2009 Краса, мода, імідж - Дієти, схуднення

Ссылка на статью:


Коментарій
    Matthewsmame09:03 22-09-2017    
pharmacy prices <a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canada drug</a> prescription drugs prices <a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?fluconazole-150-mg-over-counter>fluconazole 150 mg over counter</a> online pharmacy without prescrip
    Matthewsmame23:33 21-09-2017    
canadian pharmacy reviews <a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadian pharmacy</a> canada pharmacies prescription drugs <a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?sildenafilo>sildenafilo</a> discount prescription drugs online <a href=
    Matthewsmame15:43 21-09-2017    
canadian drugstore reviews <a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadian pharmacy no prescription </a> canada drugs <a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?cialis-dosage>cialis dosage</a> canadian prescription <a href="http://canad
    Felipechinc13:36 20-09-2017    
discount pharmacy <a href="http://canadianpharmacyrxbsl.com/">canadian pharmacies shipping to usa</a> prescription cost comparison <a href=http://canadianpharmacyrxbsl.com/?finasteride-side-effects>finasteride side effects</a> canadian prescrip
    RalphCatte01:02 07-09-2017    
come fare per comprare il cialis <a href="http://cialisxrm.com/">buy cialis online</a> cialis blutdrucksenkung <a href=http://cialisxrm.com/>cialis coupon</a>
    DorothyTrofs16:00 02-03-2017    
wh0cd498214 <a href=http://advairdiskus2017.com/>advair diskus no prescription</a>
    DorothyTrofs07:50 22-01-2017    
wh0cd498214 <a href=http://buyzofran.site/>buy zofran</a> <a href=http://benicar-online.trade/>benicar</a> <a href=http://cheap-viagra-online.science/>discount viagra online</a> <a href=http://clindamycin150mg.review/>clindamycin</a>
    Гость09:57 08-10-2010    
это очень хорошая диета!! Мне и моей симье помогло)

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини