2 група крові - "Землероб". Цей тип виник при переході від якнайдавнішого стилю життя (мисливці) до більш осілого, аграрного стилю життя. 37,8% населення Землі - представники цього типу. Характерні риси - постійність, осідлість, хороша адаптація до роботи в колективі, організованість.
Сильні сторони: добре адаптується до зміни дієти і навколишнього середовища, імунна і травна системи вельми ефективні, якщо дотримується відповідна дієта (вегетаріанська).
Слабкі сторони: ніжний (чутливий) травний тракт, слабка імунна система, відкрита всім інфекціям, підвищена чутливість нервової системи.
Групи риски: серцеві захворювання, онкологія, анемія, захворювання печінки і жовчного міхура, діабет
Дієтичні рекомендації
Повне вегетаріанство, соя, овочі, зелені салати, крупи, боби, фрукти (окрім різких - апельсин, мандарин, ревінь, папайя, банани, кокоси), риба (виключити камбалу, палтус, оселедця, ікру, а також морепродукти), цукор - помірно, з молочного можна нежирний сир і кисломолочне.
Рекомендовані напої - кава, зелений чай, червоне вино. Соки - морквяний, ананасний, грейпфрутовий, вишневий. Вода з лимонним соком. Уникати - апельсиновий сік, чорний чай, всі содові напої.
При необхідності контролювати вагу виключити: м'ясо курки і індички, молочне, пшеницю, будь-який перець, морозиво, цукор.
Допомагає скинути вагу: рослинні масла, соя, овочі, ананаси.
Вітаміни і харчові добавки - вітаміни В, З, Е, кальцій, залізо, цинк, селен, хром, біфідумбактерін, трав'яний чай, жень-шень, ехінацея.
Обмежити: Прийом вітаміну А, краще отримувати В-каротін з їжі
Фізичні вправи спокійні і зосереджують - йога, тай-цзи
Спеціальні рекомендації
1. Оскільки цей тип має травну систему, налаштовану на вегетаріанство (тобто має знижену кислотність шлункового соку), то у нього серйозні проблеми з переварюванням м'яса, для якого потрібна висока кислотність шлункового соку, як у типу ). Рекомендується уникати м'яса (допустима трохи курки або індичка). Це дозволить зберегти нормальну вагу, а при його надлишку - правильно схуднути. У людей цього типу, на відміну від типу 0, м'ясо уповільнює метаболізм і сприяє відкладенню жиру. Вегетаріанство також сприятиме збільшенню енергії і захисту організму від захворювань - слабка імунна система пригнічується при неправильному живленні.
2. У зв'язку з тим, що слизова оболонка травного тракту дуже ніжна, слід уникати : всі види гострої їжі (перець всіх видів, оцет, кетчуп (і взагалі помідори), кислі фрукти і ягоди, майонези і спеції); ферментірованную і солону їжу (солона риба, оселедець, огірки, капуста (як солона, так і свіжа, окрім брокколі), картопля. Добре є часник і лук, морква.
3. Молочні продукти - обмежено, краще кисломолочні і нежирні сири, сир, бринзу. Джерело білка - соєві продукти у будь-якому вигляді. Яйця так само необхідні, як джерело білка, вітамінів і мікроелементів (Zn, Ca, B, B-каротин).
4. Немає ніяких спеціальних рекомендацій для програми контролю ваги. Дотримуйте відповідну дієту і режим фізичної активності. Обмежте цукор і шоколад.
У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
2 група крові - "Землероб". Цей тип виник при переході від якнайдавнішого стилю життя (мисливці) до більш осілого, аграрного стилю життя. 37,8% населення Землі - представники цього типу. Характерні риси - постійність, осідлість, хороша адаптація до роботи в колективі, організованість. 
