В період вагітності, особливо на пізніх термінах, волосся часто радує жінку. Вони стають сильними, блискучими. Дивлячись на гребінець, просто не віриться: раз по раз, на ній не залишається клаптика волосся! Цьому сприяє насичення організму вітамінами, живильними речовинами і сприятливий гормональний фон.
Зате через три - чотири місяці після пологів можна спостерігати зворотний процес: волосся деколи сильно випадає, страждає від ламкості і виглядає мляво. Без паніки! Ваше волосся скоро знов знайде красу, але їм обов'язково потрібно допомогти.
«Тонке» життя волоска
Людина щодня втрачає в середньому 60-80 волосків. Одночасно на зміну що випав, зростає аналогічна кількість волосся. Волос росте в середньому на 1-1,5 см в місяць. Коли в цибулині утворюється новий волос, старий випадає.
Що ми знаємо про своє волосся?
Жіноче волосся живе до десяти років, а чоловічі всього 3.
Найгустіше волосся у блондинок - 140 тисяч волосків. У брюнеток - 102 тисячі, у шатенок - 109, у рудих - 88 тисяч.
На густину волосся впливає і національність, і місце проживання. Відомо, що у уродженок півдня волосяний покрив голови більш виражений, ніж у мешканок півночі.
Вдень волосся росте швидше, ніж вночі.
У весняний - літній час зростання волосся відбувається значно активніше, ніж восени і зимою.
Швидкість росту волосся залежить від віку. Найактивніше зростання відбувається між 15 і 30 роками, а до сорока років швидкість росту волосся значно зменшується.
Бізнес-леді в небезпеці!
На жаль, в умовах сучасного життя похвалитися прекрасною шевелюрою можуть далеко не всі. За даними ВІЗ, до 2010 року в Европе 70-ти відсоткам чоловіків і 10-ти відсоткам жінок загрожує облисіння. Так, ось така «веселенька» статистика!
Насамперед, серед жінок в групу риски потрапляють пані - керівники і бізнес-леді. Річ у тому, що в крові сильних по характеру жінок міститься надлишок чоловічого гормону тестостерона, саме він і сприяє «діловому» облисінню.
Чому ж випадає волосся?
Коли полягання шкіри голови і циркуляції крові в нормі, зайвого випадання волосся не відбувається.
Різке випадання волосся може початися з причини:
- помітного зниження кількості естрогену (жіночих статевих гормонів) після вагітності, пологів;
- прийому деяких контрацептивних препаратів, до складу яких входять речовини, що підвищують рівень андрогенів в крові
- поганій циркуляції крові
- нестачі харчування коріння волосся
- перенесених операцій з використанням загального наркозу, інфекційних захворювань шкіри голови
- зайвій сальності
- неповноцінного живлення (нестача вітамінів і мікроелементів)
- стресів.
- хронічного недосипання.
У молодої мами причин втрати волосків може бути відразу декілька з вищеназваних: від гормональних до проблем з сном, адже далеко не кожен малюк з перших місяців спатиме вночі по 5-6 годин підряд, особливо якщо він знаходиться на вільному вигодовуванні і прикладається до грудей на вимогу.
Важливо відмітити, що піддаватися паніці у будь-якому випадку не слідує, адже випадання волосся припиняється в середньому через 4-6 місяців паралельно з гормональною перебудовою організму. Але питання стосується того, скількох волосся Ви можете позбутися. При правильному догляді надмірно сильній втраті і порідшанню волосся можна запобігти, а пошкоджене волосся і шкіру голови відновити.
Рецепти для збереження вашого волосся
Признатися, тут Ви не знайдете рад з роду «потрібно спати не менше 8 годин на добу», або «забудьте про стреси і завжди зберігайте олімпійський спокій». Повторюся, що повноцінний сон і душевна рівновага для молодої мами - явища майже унікальні.
Ще одна перешкода: постійний брак часу на себе. Тому постарайтеся не відмовлятися від допомоги рідних: добре, їли хтось з них всього 15-20 хвилин займеться малюком, поки Ви займетеся доглядом за собою.
Одна наша читачка пише:
- Волосся почало сильно випадати через чотири місяці після пологів. І за три наступні місяці я втратила, напевно, відсотків тридцять волосся, вони явно стали рідкісними. Якби у мене вистачало часу зайнятися собою відразу, я б не втратила стільки волосся. Але, втомлюючись, я перший час завжди вибирала можливість подрімати зайві півгодини, чим йти щось робити. Забивши на сполох, я почала пробувати випробувані засоби для лікування волосся, і процес випадання сповільнився, все менше волосся почало залишатися на гребінці. А ще через два місяці я відмітила, що моє волосся поступово приходить в норму. Викрадати хвилини для себе мені іноді допомагав чоловік, іноді мама, за що я їм украй вдячна.
Отже, спробуйте один з наступних ефективних методів боротьби з випаданням волосся:
1. Розпарений житній хліб нанесіть на вологе волосся, злегка ввітріть в шкіру і тепло укутайте голову. Через півгодини, масажуючи шкіру голови і протираючи волосся, змийте хліб і обполосніть одним з відварів трав, наприклад настоєм кропиви або розмарину.
2. Ввітріть жовток яйця в змочене волосся, масажуючи шкіру голови, голову тепло укутайте і через 30 хвилин вимийте волосся так само, як ви миєте їх шампунем.
3. Можна мити волосся теплою молочною сироваткою, добре втираючи її в шкіру голови.
Укутайте голову на півгодини, а потім ретельно обполосніть теплим відваром або настоєм трави, згідно нижче приведеним рецептам:
- Приготуйте відвар стебел жимолості запашною (б столових ложок на 1 л води, кип'ятити 10 хвилин, наполягти 30 хвилин, процідити) і використовуйте для миття голови при випаданні волосся протягом трьох тижнів через день.
- У німецькій народній медицині настоянку з листя настурції великої і кропиви пекучою вживають для втирання в шкіру голови при випаданні волосся.
- Якщо вас турбує свербіння при лупі і випадає волосся, то мийте голову міцним відваром рівних частин кори верби і коріння лопуха.
- Візьміть 20 грама кореневищ лепехи, 20 грама кореня лопуха, 25 грама листя кропиви дводомною, 10 грама квіток календули лікарською, все це варите в 1 л окропу на слабкому вогні 5 хвилин. Відвар повинен наполягати в теплому місці 2 години. Процідивши, використовуйте його для змазування волосся і легкого масажу, заздалегідь вимивши голову. Процедуру повторюйте 5-6 разів протягом місяця.
- Одним з ефективних засобів від випадання волосся є миття голови З разу на тиждень впродовж місяця відваром коріння лепехи і лопуха. Для його приготування беруть по 2 столових ложки того і іншого коріння, додають пару жмень шишок хмеливши, заливають 1 л окропу, кип'ятять 5 хвилин, наполягають.
- Візьміть по Із столові ложки листя кропиви дводомної і листя мати-й-мачухи, заварите в 1 л окропу і після годинного наполягання процідите, мийте волосся три рази на тиждень протягом місяця, масажуючи шкіру голови.
- Якщо Ви переносите запах часнику, спробуйте втирати в шкіру голови сік часнику, змішаний з медом в співвідношенні 1 : 2. Проводите процедуру через день протягом місяця. Після закінчення процедури ретельно обполіскуйте волосся одним з настоїв трав з властивостями, що дезодорують, наприклад розмарину.
Ще чого декілька рецептів від Вас, дорогі читачки:
Проведіть курс лікування волос, що складається з десяти процедур: раз на тиждень потрібно робити маски, до складу яких входять: яєчний жовток, 6 крапель відповідних вам масел і 1 мл рослинного масла. Переважно ефірні масла жожоба або авокадо. Ромашка, розмарин, шавлія, лимон, іланг-іланг, шавлія мускатна, лаванда - це ефірні масла, теж найбільш випадання волосся, що часто вживаються для лікування. Масла чайного дерева жожоба використовують при лупі. Якщо немає масла жожоба, то його можна замінити будь-яким іншим. Суміш треба рівномірно розподілити по волоссю, накрити голову ковпаком, витримати 40-90 хвилин, а потім необхідно вимити голову.
Якщо немає алергії на лук, то змішайте сік лука і меду пропорційно і втирайте за півгодини до миття волосся. Обов'язково користуйтеся бальзамамі після миття і дуже дбайливо розчісуйте. Також можна підстригтися коротший, з тим щоб відновити нове інтенсивне зростання міцнішого волосся.
Ще «цибульний» рецепт: у відвар кори дуба додайте лушпиння лука. Кип'ятите 5 хвилин. Цей рецепт особливо корисний при жирному волоссі.
Масажуючими рухами втирати в шкіру голови сіль (краще дрібну "Екстра") протягом 2-3мін., потім помити голову шампунем.
Як ще можна допомогти волоссю?
- У післяродовий період приймайте полівітаміни для годуючих мам.
- Менше споживайте солоних, копчених і маринованих продуктів. Дану рекомендацію легше дотримуватиме мамам, які годують грудьми: це одна з умов дієти для тих, що годують щоб уникнути алергії у дитини.
- Рідше користуйтеся феномом - гаряче повітря позбавляє волосся вологи і робить ломкими. Краще спорудите тюрбан з рушника, а потім дайте волоссю просохнути природним чином. - Частіше міняйте гребінці, мікротріщини на них - ніші для розмноження мікробів ушкоджувальних шкіру голови.
"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
В період вагітності, особливо на пізніх термінах, волосся часто радує жінку. Вони стають сильними, блискучими. Дивлячись на гребінець, просто не віриться: раз по раз, на ній не залишається клаптика волосся! Цьому сприяє насичення організму вітамінами, живильними речовинами і сприятливий гормональний фон.