uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Інсульт. Чинники ризику.
Інсульт. Чинники ризику.
У 45 років ризик інсульту порівняно низький протягом подальших 20 років (виникає у одного з 30 чоловік), проте його вірогідність до 80 років істотно зростає (він виникає у одного з чотирьох чоловіків і у однієї з п'яти жінок).



   Головним чинником ризику є вік. Щорічно у молодому віці інсульт розвивається тільки у 1 з 90 тисяч населення, тоді як в старечому віці (75-84 року) він виникає у 1 з 45 чоловік. У 45 років ризик інсульту порівняно низький протягом подальших 20 років (виникає у одного з 30 чоловік), проте його вірогідність до 80 років істотно зростає (він виникає у одного з чотирьох чоловіків і у однієї з п'яти жінок).
   
   В цілому ризик розвитку інсульту у чоловіків на 30% вище, ніж у жінок. Проте це характерно тільки для вікової групи населення від 45 до 64 років. У віці старшого 65 років ризик інсульту у чоловіків і жінок не відрізняється.
   
   До основних чинників ризику інсульту також відносять артеріальну гіпертонію, захворювання серця, перенесений раніше церебральний інсульт, куріння, зловживання алкоголем, високий рівень холестерину в крові, надмірне вживання солі. Між багатьма чинниками існує взаємний вплив, тому їх поєднання приводить до значнішого збільшення риски захворювання, чим просте арифметичне складання їх ізольованої дії.
   
   Нижче приведені рекомендації Національній Асоціації Інсульту США:
   
   # Знайте свій артеріальний тиск.
   
   Перевіряйте його хоч би раз на рік. Високий артеріальний тиск (гіпертензія) є провідною причиною інсульту. Якщо верхнє число (ваш артеріальний тиск систоли) постійне вище 140 або якщо нижнє число (ваш артеріальний тиск діастоли) постійне вище 90, проконсультуйтеся з вашим лікарем.
   
   # Дізнайтеся, чи немає у вас мерехтіння передсердя.
   
   Мерехтіння передсердя - це нерегулярні серцеві скорочення, що порушують серцеву функцію і що дозволяють крові застоюватися в деяких відділах серця, а кров, що застоялася, може утворити згустки або тромби. Скорочення серця можуть відокремити частину тромбу в загальний кровотік, що може привести до порушення мозкового кровообігу.
   
   # Якщо ви палите, припините.
   
   Куріння подвоює ризик інсульту. Як тільки ви припините палити, ризик інсульту у вас почне відразу ж знижуватися, через п'ять років ризик розвитку інсульту у вас буде таким же, як у некурящих.
   
   # Якщо ви вживаєте алкоголь, робіть це помірно.
   
   Стакан вина або пива щодня може зменшити ризик розвитку у вас інсульту (якщо немає інших причин уникати прийому алкоголю). Надмірний прийом алкоголю підвищує ризик розвитку інсульту.
   
   # Дізнайтеся чи немає у вас підвищеного рівня холестерину.
   
   Збільшення змісту холестерину підвищує ризик розвитку інсульту, зниження змісту холестерину у більшості людей вдається добитися дієтою, фізичними вправами, і лише у деяких потрібна медикаментозна терапія.
   
   # Якщо у вас діабет, строго слідуйте рекомендаціям вашого лікаря для контролю діабету.
   
   Наявність діабету підвищує ризик розвитку інсульту, але контролюючи стан діабету, ви можете понизити ризик розвитку інсульту.
   
   # Використовуйте фізичні вправи для підвищення вашої активності в звичайному житті.
   
   Щодня займайтеся фізичними вправами. Щоденна прогулянка протягом 30 хвилин може поліпшити стан вашого здоров'я і понизити ризик інсульту. Якщо вам не подобаються прогулянки, виберіть інші види фізичної активності, відповідні стилю вашого життя: велосипед, плавання, гольф, танці, теніс і інше.
   
   # Рекомендується дієта з низьким змістом солі і жиру.
   
   Зменшуючи кількість солі і жиру в живленні, ви понизите ваш артеріальний тиск, і, що важливіше, понизите ризик розвитку інсульту. Прагнете до збалансованого харчування з переважанням фруктів, овочів, круп і помірною кількістю протеїну щодня.
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 5584 | 15/08/2009 Медицина і здоров'я - Захворювання

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
06.03.2021 11:00

Закарпатська область із понеділка стає "червоною"

Державна комісія з ТЕБ та НС віднесла Закарпатську область до "червоного рівня" епідемічної небезпеки з 8 березня.
06.03.2021 08:34

COVID-19 в Україні: госпіталізовано стільки ж людей, як одужало

За добу 5 березня в Україні виявили 9 144 нових випадків COVID-19, госпіталізовано 3 309 осіб, померло 156 хворих, одужала 3 351 особа.
06.03.2021 07:52

ДТП в Польщі: 6 українців загинуло, 35 травмовані

У Польщі рейсовий автобус Познань-Херсон потрапив у ДТП.
05.03.2021 23:22

На Одещині ДТП з патрульним авто: є загиблий та травмовані

Поліція повідомила про ДТП на трасі Одеса-Київ за участю службового автомобіля патрульної поліції, під час якого загинула людина.
05.03.2021 22:16

Синоптики обіцяють мороз, сніг та дощ наступного тижня

У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
05.03.2021 21:18

Новини 5 березня: санкції США проти Коломойського, свіжі політичні рейтинги

США наклали санкції на Коломойського, Президентський рейтинг: Зеленський дещо відірвався від суперників, — актуальні новини 5 березня.
05.03.2021 20:24

Youtube заблокував трансляцію каналу Медведчука

На Youtube заблокували трансляцію ефіру телеканалу Віктора Медведчука "112 Україна", проти якого Україна ввела санкції.
05.03.2021 19:22

На тлі санкцій проти Коломойського Зеленський подякував США за боротьбу з олігархами

Офіс президента подякував міжнародним партнерам, зокрема США, за допомогу в боротьбі з олігархами.
Усі новини