uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Догляд за зубами
Догляд за зубами
Красива усмішка здатна багато в чому полегшити нам життя. Усмішливі люди викликають довіру і симпатію. Але як же бути, якщо зуби жовті, а ясна кровоточать?


На жаль, одне без іншого неможливе: тільки здорові ясна можуть забезпечити здоров'я зубів. Тому краса зубів має на увазі не тільки білі зуби, але і здорові ясна, і міцну емаль. У далекому минулому наші пращури їли сирі овочі і м'ясо, як не дивно, їх зуби очищалися під час їжі.
   
   З'їжте сире яблуко або морквину - і ви відчуєте, що зуби стали гладшими і ясна як би «ожили». Жорсткі сирі овочі здатні очистити зуби від бактерійного нальоту і залишків їжі. Але у наш час ми вважаємо за краще їсти м'яку їжу, багату вуглеводами. Зуби не очищаються, а навпаки, знаходять товстий шар бактерійного нальоту і руйнуються під дією хімічних речовин, що містяться в їжі.
   
   Як чистити зуби
   
   Є певна схема чищення зубів, слідуючи цій схемі, можна ефективно очистити всі поверхні зуба. Насамперед чистять зуби із зовнішнього боку, потім переходять на внутрішню. Внутрішній поверхні зубів повинна приділятися не менша увага, саме там часто залишаються залишки їжі. І тільки потім приділяють увагу чищенню жувальної поверхні.
   
   Чищення слід починати з передніх зубів, поступово рухаючись до корінних і назад. Здійснюйте щіткою кругові рухи, причому кожному зубу повинно дістатися не менше 10 кругових рухів щітки. Щоб попередити попадання ясна бактерій, напрям рухів зубною щіткою в обов'язковому порядку повинен йти від ясен до коронки зуба. Всю процедуру чищення зубів рекомендується розділяти на дві - окремо для верхньої і нижньої щелепи.
   
   Розмір зубної щітки повинен відповідати вашим власним габаритам. Погляньте в дзеркало і прикиньте приблизно ширину 2 своїх корінних зубів, щітка не має бути довше. Почастіше міняйте щітку: за три місяці служби щетина зубної щітки стає ломкою. Електричні зубні щітки - порятунок для «лінивчиків».
   
   Щітка сама здійснює кругові рухи, та і рухається в сотню разів швидше, ніж при чищенні звичайною щіткою. Проте, це не дешеве задоволення. Хороша електрична щітка коштує не менше 500 рублів, плюс, доведеться купувати змінні головки.
   
   Засоби по догляду за зубами
   
   Кращий засіб по догляду за зубами: зубна паста. Як додатковий засіб можна використовувати зубний еліксир. Зубні пасти бувають лікувально-профілактичними і гігієнічними. Гігієнічна паста лише допомагає видалити із зубів наліт і залишки їжі. У складі лікувально-профілактичної пасти є фтор і кальцій. Медики радять використовувати обидва види паст. Вранці чистите зуби гігієнічною пастою, а увечері - лікувально-профілактичною. Такий спосіб чищення дозволяє не тільки зберегти зуби здоровими, але і запобігти розвитку карієсу і укріпити зубну емаль. Щоб кальцій і фтор встигали проникнути в зуби під час чищення, потрібно чистити зуби 6-8 хвилин.
   
   Після того, як зуби почищені бажано прополоскати рот зубним еліксиром. У зубному еліксирі містяться різні трав'яні екстракти, які сприяють загоєнню невеликих подряпин в порожнині рота і перешкоджають розповсюдженню карієсу.
   
   Масаж ясен
   
   Масаж ясен дозволить вам підтримувати їх в здоровому стані, а також позбавитися від кровоточивості, якщо вона є. Крім того, це хороший спосіб підбадьоритися вранці. Після масажу посилюється притока крові до ясен, слинні залози працюють краще і організм швидше прокидається.
   
   Для масажу вам буде потрібна щітка з м'якою щетиною. Щітки, якими ми чистимо зуби, мають середню жорсткість, вони дуже тверді для масажу ясен і можуть їх пошкодити. Тому набуваємо щітки з м'якою щетиною, миємо її гарячою водою, а потім розминаємо щетину пальцями. Тепер набираємо в рот зубний еліксир, і, утримуючи еліксир в роті, м'якою щіткою погладжуємо ясна із зовнішнього боку. Рухайте щітку поволі, 2-3 секунди в кожну сторону. Протягом 2-3 хвилин потрібно масажувати ясна вертикальними і горизонтальними рухами.
   
   Можна помасажувати ньоба і внутрішню сторону ясен. Наносимо трохи лікувально-профілактичної пасти на вказівний палець і водимо пальцем по яснах, без сильного натиску. Закінчивши масаж, прополоскайте рот теплою водою.
   
   Вибілювання зубів
   
   Ми всі мріємо про білосніжну усмішку. Проте похвалитися голлівудськими зубками може не кожен. Перед тим, як вирішувати це питання, просто необхідно привести в порядок ваші зуби і ясна.
   
   Але все таки, як зробити зуби біліше? Перш за все, перестати пити фарбувальні напої: кола, міцний чай, кава. Вибілити зуби надовго не вийде, якщо ви палите. Постарайтеся хоч би скоротити кількість викурюваних в день сигарет.
   
   Якщо всі зуби білі, а один ні з того ні з сього потемнів, потрібно проконсультуватися у лікаря, може бути зуб доведеться лікувати. За 10-15 тисяч рублів можна зробити професійне вибілювання в будь-якій стоматології. Сучасні технології (вибілювання ультразвуком або хімічними речовинами) дозволяє зробити зуби білими на 3-5 років. Є менш дорогі способи - за порадою лікаря ви купуєте гель і спеціальну каппу (майже таку ж, як у боксерів). Вечорами ви самостійно намазуєте каппу гелем, вставляєте каппу в рот і спите з нею всю ніч. Гель добре вибілює зуби, не ушкоджує емаль, але є і мінуси - не кожен зможе заснути з «чужорідним тілом» в роті.
   
   Вибілювання зубів в домашніх умовах

   
   Щоб зуби стали білішими, пийте більше молока - це укріпить емаль зубів. Лимонні кірки можуть трохи вибілити зуби. Найпопулярніший народний засіб - звичайна сода. Умочуєте зубну щітку в соду і чистіть зуби. Зуби відразу стануть біліші, але ясна, травмовані грубим тертям соди, хворітимуть. Потім, сода буквально здирає верхній шар емалі. Якщо чистити зуби з содою частіше за один раз на місяць, можна швидко стоншити зубну емаль. Зросте чутливість емалі, і будь-яке гарячіше-холодне блюдо стане для вас справжніми тортурами.
   
   Дія вибілюючих зубних паст схоже на дію соди - в пастах містяться абразиви і ферменти, що впливають на колір зубів. Не рекомендується користуватися такими пастами довго - адже чутливість емалі поступово зростатиме.
   
   Якщо вас цікавить питання вибілювання, uasol, окрім вже вищесказаного, пропонує вашій увазі статтю «Як вибілити зуби».
   
   Красива усмішка - це одна з складових вашого здоров'я і упевненості в собі. Тому не залишайте догляд за зубами на потім. Приділяйте зубам належну увагу, чистіть їх ранком і увечері, а також полоскайте рот після кожної їди. Перефразовуючи відому приказку, можна сказати: Здорові зуби, не ті, які добре лікують, а ті, за якими постійно і добре залицяються. Тоді і кожен візит до стоматолога не буде для вас чимось жахливим, що асоціюється з хворобливими відчуттями.
   
   Здорові зуби і шикарна білосніжна усмішка у ваших руках!
   

Автор: Liza | Відгуки: 0 | Перегляди: 13149 | 06/08/2009 Медицина і здоров'я - Cтоматологія

Ссылка на статью:


Коментарій
    NpuLI03:07 25-07-2021    
Medication information leaflet. Short-Term Effects. <a href="https://plaquenil4people.top">how can i get plaquenil no prescription</a> in USA All news about drugs. Read here.
    NvnHH02:32 19-07-2021    
<a href="https://domalech.ru">cheap trazodone pill</a>
    FozXI07:13 17-05-2021    
how to use cialis <a href="https://topcialistabs.com/">tadalafil 10mg price</a> eli lilly cialis
    DftGN04:40 16-05-2021    
cialis com <a href="https://cialisortadalafil.com/">tadalafil powder</a> tadalafil cialis
    TtiQB02:27 16-05-2021    
sildenafil <a href="https://sildenafilviagratop.com">viagra boys</a> sildenafil over the counter
    RguDZ20:31 14-05-2021    
    YwyBO07:23 14-05-2021    
over the counter viagra cvs <a href="https://edviagramaster.net/">woman viagra</a> amazon viagra
    ZooSB09:16 13-05-2021    
actor resume <a href="https://writingacoverletteronline.com/">link</a> customer service resume skills
    Kathryndem13:32 12-05-2021    
cialis after prostate surgery <a href="http://tadalafilled.com/">daily cialis</a> cialis from canada to usa
    GchBT08:40 12-05-2021    
visual resume <a href="http://coverletterforresumetop.com/">build your resume</a> recruiter resume
    MartinaKal02:33 08-05-2021    
viagra otc <a href="https://mysildenafilkr.com/">otc viagra</a> taking viagra for fun
    FrancesWor13:05 07-05-2021    
generic viagra <a href="https://mrviagrashop.com">viagra for sale</a> cheap viagra
    Rebeccaontot04:33 07-05-2021    
couse and effect essay writing service <a href="http://writemyessayslfd.com/">expository essay writing</a> how write a essay
    Stellalek11:56 05-05-2021    
how to write compare and contrast essay <a href="https://topessaywriterfas.com/">https://topessaywriterfas.com/</a> how to write a pro con essay
    Tiffanywetry18:35 03-05-2021    
buy cialis online in usa <a href="https://toptadalafiltabs.com/">cialis doses</a> cialis free trial coupon
    JaniceHow15:28 30-04-2021    
cialis 5mg price <a href="https://mycialistabs.com/">tadalafil generic</a> cialis coupon free trial
    VknZU17:39 26-04-2021    
Medication information leaflet. Drug Class. <a href="https://pregabalininfo.top">price listing lyrica generic</a> in the USA Everything news about pills. Read here.

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини