uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Бережіть вуха!
Бережіть вуха!
Сучасній людині опікуватися про гостроту слуху стає усе сутужніше й сутужніше. Адже вухам шкодять, на перший погляд, невинні й повсякденні речі. Тому проблема зберегти «у цілості й схоронності» орган, через який...


Сучасній людині опікуватися про гостроту слуху стає усе сутужніше й сутужніше. Адже вухам шкодять, на перший погляд, невинні й повсякденні речі. Тому проблема зберегти «у цілості й схоронності» орган, через який ми одержуємо до 80% усієї інформації, як ніколи актуальна

Шерех опалого листя під ногами, стукіт дощу в шибку, щебет птахів і «розмова» дерев з вітром — природа ніколи не була беззвучною. Ці природні звуки давно поглинула гучна сучасність. Ми звикли жити під гуркіт автострад, різкі сигнали клаксонів, шуми підземки й чергового ремонту-будівництва. Цю різноголосу какофонію намагаємося заглушити музикою з наших плеєрів, і все частіше з невдоволенням крутимо коліща регулювання звуку до максимуму. І незважаючи ні на що, ми не здатні втекти від гучної дійсності. Звуки, голосні, різкі, що шумлять і свистячі, вони не тільки дратують і виводять із рівноваги, але й украй негативно впливають на наше здоров’я

Рівень шуму виміряється в децибелах. Припустима, так звана, безпечна границя для людського вуха — 80 дБ. Тільки от Рубікон цей сучасні городяни давно перейшли. Ми звикли до 100 дБ електропоїздів метро, 105 дБ міського транспорту, 110 дБ музики на концертах. Наслідки «гучного» життя проявляються не відразу, але вже через 6 - 10 років суттєво знижується чутливість до звуку, з’являється дзенькіт у вухах, запаморочення, головний біль, підвищення утоми. Шум негативно впливає на серцеве - судинну систему, печінку, зоровий і вестибулярний аналізатори, знижує рефлекторну діяльність і навіть може викликати гіпертонію. Результати сучасних досліджень про вплив шуму на людський організм вражають. У Великобританії, приміром, серед хворих неврозами в кожного четвертого чоловіка й однієї із трьох жінок захворювання розвилося саме « завдяки» шуму. В Австрії встановили, що шум скорочує життя городян на 8 - 12 років, а американські отоларингологи ужахнулися, проаналізувавши отримані в ході дослідження дані: виявляється, до 20% юних шанувальників плеєрів за 6 років притупили свій слух до рівня 85-річних старих. Шум руйнує й рослинні клітини. Учені встановили, що рослини «плачуть» від «обстрілу» звуками — коли рівень шуму перевищує певну межу, через листи виділяється надмірна кількість вологи, а квіти сохнуть і вмирають

У той же час, абсолютна тиша так само руйнівна для нашого організму, як і різкі голосні звуки. Ідеальний рівень шуму — 15-20 дБ — це всі ті ж шерех листя й щебет птахів. Правда, «організувати» собі комфортне звукове життя в межах сучасного міста практично нереально, але от зменшити негативний вплив шумів на свій організм не так вже і складно.

Завдяки американському винахідникові на початку 60-х років минулого сторіччя всі знівечені надзвуковою цивілізацією вуха знайшли надійних захисників — силіконові беруші. Вони й зараз масово дотримують нас від зайвої звукової активності сучасного світу. Правда, і отут без «але» не обійтися — беруші протипоказані при деяких захворюваннях вушних раковин і слухових каналів, а якщо усередині вуха ушкодження (подряпини й т.п.), то використання берушів заподіє травму й занесе інфекцію. Деякі отоларингологи наполягають на тому, що беруші можуть привести до різних захворювань слухового проходу й отиту. «Утекти» від шуму можна й за допомогою спеціальних захисних навушників. Вони безпечніше берушів, але мають менший коефіцієнт поглинання звуку, та й поспати всмак з таким «будинком» на голові навряд чи вдасться. Саме тому потрібно звернути увагу на звуконепроникність свого житла. Звичайно, ідеальним варіантом було б перенести свій затишний будиночок подалі від проїзної частини. Насправді, навіть якби вам якимсь дивом це вдалося, від проблеми б однаково не позбавило. Адже, приміром, рівень шуму в 75 дБ тривожить нас на відстані семи з половиною метрів від дороги, він знизиться на 9 дБ тільки лише в 60 метрах, а більш-менш відчутне зниження ( до 12 дБ) відбудеться в 120 метрах від проїзної частини. Виключити непотрібні атакуючі ваше гніздечко звуки можна й більш реальними способами. У цьому допоможуть подвійні вхідні двері, засклені балкони й, звичайно, сучасні металопластикові вікна. Вони знизять рівень шуму в середньому на 35 дБ, щоправда, з відкритою кватиркою захист падає до 10 дБ.

Певний шум створюють і побутові прилади. Щоб мінімізувати їхній негативний вплив на слух, розумно дозуйте роботу кондиціонерів і вентиляторів, не включайте без потреби радіо й телевізор, а ще краще — здобувайте сучасну «безшумну» техніку. Якщо тиша в порожньому будинку стає гнітючою, замість голосної музики слухайте запису шуму дощу й моря, спів птахів і голосу тварин. Також корисно обмежити своє перебування в напівпорожніх приміщеннях — ефект «порожнього цебра» значно підсилює навантаження на вуха. На ніч мобільний і міський телефони краще виключати або, хоча б, зменшувати їхню гучність. Любов до плеєру теж необхідно обмежити: лікарі рекомендують слухати музику середньої гучності без перерви не більш години, а якщо навушники вкладаються у вухо, то музичний сеанс потрібно закінчити через півгодини

Нехай звуки доставляють вам тільки задоволення!



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 2990 | 31/03/2015 Медицина і здоров'я - Захворювання

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
11.01.2021 13:57

У Вінниці від вибуху на території садочка постраждали діти

У Вінниці в понеділок в результаті вибуху невідомого пристрою на території дитсадка постраждали троє дітей.
11.01.2021 13:19

МОЗ оновило список "червоної зони": у ньому 78 країн

Міністерство охорони здоров'я віднесло 78 країн до так званої "червоної зони" за рівнем поширення COVID-19.
11.01.2021 13:16

НАЗК перекрило фінансування "Голосу" з бюджету 

Національне агентство з запобігання корупції призупинило державне фінансування для партії "Голос", вона розцінює це як тиск на себе.
11.01.2021 13:04

Суд скасував люстрацію голови міліцейського слідства часів Майдану: він знову збирався в МВС

Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
11.01.2021 11:40

Місія МВФ відновила роботу в Україні

Місія Міжнародного валютного фонду щодо першого перегляду програми Stand-by відновила свою роботу в Україні.
11.01.2021 11:22

Із нардепів-прогульників зняли 30 мільйонів штрафів – “слуга народу”

Верховна Рада за минулий рік зекономила для державного бюджету України 30 мільйонів гривень за рахунок штрафів для нардепів-прогульників.
11.01.2021 10:20

На Львівщині стався землетрус

10 січня у Львівській області стався землетрус магнітудою 2,9 за шкалою гхтера.
11.01.2021 09:55

Степанов розповів про тижневу динаміку COVID і залишки зразків

За минулий тиждень було виявлено 41 063 випадки захворювання на COVID-19 і госпіталізовано 15 110 людей, при цьому з лікарень виписали 15 882 людини.
Усі новини