uasol.com
Додати статтю | Реєстрація


Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
     Зачіски й Стрижки
    Імідж
    Аксесуари
    Дієти, схуднення
    Догляд за волоссям
    Догляд за собою
    Догляд за шкірою
    Жіночі секрети
    Зачіски
    Зачіски й Стрижки
    Косметика
    Мій стиль
    Макіяж
    Модні штучки
    Одяг для дитини
    Парфумерія й Косметика
    Парфуми
    Сучасна мода
    Чоловіча мода
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Догляд за плечима
Догляд за плечима
Тендітні жіночі плечі... Хоча, судячи з того, скільки на них усього звалене, вони повинні бути зовсім не тендітними, а навпаки, сильними й витривалими, а ще — неодмінно гарними й звабними. Так, задачка, прямо скажемо...


Тендітні жіночі плечі... Хоча, судячи з того, скільки на них усього звалене, вони повинні бути зовсім не тендітними, а навпаки, сильними й витривалими, а ще — неодмінно гарними й звабними.

Так, задачка, прямо скажемо, не з легких. Прийдеться ліпити й створювати, а потім ще пестити й плекати. А от як це зробити правильно — про це ми вам розповімо в усіх подробицях


    Про гігієнічний...

Саме поняття гігієна плечей звучить досить дивно. Але зрештою чому наші плечі гірше, скажемо, тих же зубів? Адже гігієна порожнини рота ні в кого подиву не викликає!

Ніщо так не псує звабні форми жіночих плічок, як недоглянута шкіра. І будь ви навіть Венерою, досконалість ваших форм не буде оцінена по гідності, якщо картину затьмарюють вугри, прищі, тріщини та інші шкірні принадності. Тому вираження потріть мені спинку, повинне стати для вас не жартом, а правилом. Тріть її самі або просите маму, улюбленого, подругу — так кого завгодно.

Шорстка й тьмяна шкіра плечей найчастіше не що інше, як результат недбалого або недостатнього догляду. Усі необхідні гігієнічні процедури проробляйте регулярно й з любов’ю. Правда, особливо милуватися теж не варто — мочалка повинна бути досить твердою, щоб не дати ні єдиного шансу ороговілим часточкам. Якщо ви боїтеся занадто активного масажу, мочалку можна намочити в теплій воді й зволожити її гелем для душу.

Після гарного масажу промокніть спину й плечі бавовняним рушником. Якщо шкіра плечей і без того в повному порядку, після ванни їй буде досить легкого зволожуючого лосьйону для тіла, головне — не занадто жирного. Зовсім іншого догляду вимагають проблемні плечі. Якщо вони завзято псують вашу красу неестетичним вугровим висипом, викличте на допомогу антисептичні креми, що й підсушують.

Від некрасивих пігментних плям вас назавжди позбавить звичайний лимон, сік якого можна використовувати в якості лосьйону або додавання до маски.

До речі, про маски. Для догляду за шкірою плечей додатковий арсенал спеціальної косметики зовсім не потрібний. Усе, що вам знадобиться, це маска, що очищає, — найкраще на основі білої глини — і парочка зволожуючих і тонізуючих масок. Тим, хто звик балувати себе, що називається з голови до ніг, повинна сподобатися освіжаюча маска, яка зробить шкіру плечей бархатистою й сяючою.

Живильна підійде лише в тому випадку, якщо шкіра занадто сильно пересушена, в інших випадках вона може лише забивати пори. Перед тим як накласти маску на плечі, гарненько обробіть їх досить великим скрабом, а потім промокніть чистим рушником

Необхідно постійно стежити за чистотою білизни й лазневих аксесуарів. Лайтеся й сперечайтеся з усіма домашніми, але свою мочалку й рушник не довіряйте нікому. Потім вам же скажуть спасибі. p>

Намагайтеся уникати синтетики, особливо подібної нижньої білизни. Якщо ви харчуєте ірраціональну любов до зразків китайського виробництва, гарні плечі вам точно не світять. Алергії на синтетику піддається майже 90% жінок, тому вибирайте — або дешево й сердито, або теж дешево, але безпечно.

Це ми про бавовняну нижню білизну. У холодну пору року під товсті светри обов’язково одягайте бавовняні майки або футболки, щоб шкіра спини стикалася тільки з ними. Міняти натільну білизну слідує щодня. При чутливій, схильній до алергії шкірі періть її дитячим милом, але ніяк не порошком

Та ще. При найменших запаленнях на шкірі плечей солярій, на жаль, відміняється. Його інтенсивне опромінення порушує імунітет і може привести до розвитку подальших запальних процесів

Отже, легкий пілінг сизалевою мочалкою щодня плюс скраб і дві маски кілька разів на тиждень — це нормальна профілактика. Як і дотримання вищесказаних норм гігієни. А от лікування шкірних заплічних проблем вимагає до себе зовсім окремої уваги. Помніть, що при сильних запаленнях і гнійних прищах застосування скраба взагалі неприпустимо!

Насамперед, слід запам’ятати, що надмірно активна робота сальних залоз спини й плечей сигналізують про внутрішні порушення в організмі. Така проблема носить сугубо медичний характер і тому вимагає до себе серйозного підходу.

Причини появи висипань на шкірі можуть бути зовсім різними — від неполадок в ендокринній системі й порушень в імунній і нервової системах до стресових станів або проблем з кишечником і шлунком. Не забувайте, що вугровою хворобою страждають не тільки в підлітковому віці, так що 25-річний рубіж — не привід розслабитися й забути про підступні прищики назавжди. При цьому наявність вугрів на шкірі спини, а також на грудях й плечах указує на прогресуючий характер захворювання

Як говориться, пізно пити боржомі, якщо бруньки відмовили, тому боротьбу з акне потрібно починати ще до того, як вона атакує ваші плечі. Одного лише щоденного догляду без з’ясування причин захворювання й адекватної місцевої терапії буде явно недостатньо. Тому якщо ви маєте намір упоратися із цією проблемою раз і назавжди, пройдіть повне медичне обстеження. Можливо, вам знадобиться консультація не тільки дерматолога-косметолога, але й ряду інших фахівців — ендокринолога, гастроентеролога, невропатолога. Швидше за все, вам просто призначать курс антибіотиків або вітамінів

Що стосується місцевої терапії, то в цей час існує безліч лікувальних комплексів, спрямованих на відновлення нормального функціонування сальних залоз і ліквідацію наслідків вугрових висипань, таких як фляки й пігментація.

Паралельно косметолог проводить процедуру косметичного чищення, де замість традиційного розпарювання застосовується спеціальний пора розширяючи лосьйон, який полегшує процес чищення й добре розсмоктує після вугрові застійні плями. У завершення процедури на шкіру плечей наносяться дезінфікуючу пару, й що скорочують маски


   Потім про практичний...

Ну що, полікувалися? Тоді вперед, на барикади — будемо ліпити гарні плечі!Ми представляємо вам серію нескладних вправ на основні м’язи плечей. Усі вправи виконуються за допомогою гумки-амортизатора, яка продається в будь-якому спортивному магазині. У крайньому випадку підійде й звичайний гумовий медичний джгут, який ви без праці знайдете в кожній аптеці

Основні коментарі: цього разу ми будемо виконувати різні тяги. Тяга — це повільне, у жодному разі не уривкове, ритмічне розтягування гумки в різних напрямках. Обов’язково стежите за амортизатором - він повинен бути постійно натягнутим. Не послабляйте хватку, інакше від вправ не буде ніякої користі. Зверніть увагу, що всі вправи виконуються в єдиному ритмі, тому квапитися не варто. Ви повинні почувати кожний м’яз, а не прагнути зробити якнайбільше рухів

Кількість даних вправ приблизна. В ідеалі вам потрібно виконати не менш 64 тяг. Якщо почуваєте сильну втому, перепочиньте, а ще краще — гарненько потягніться


   Вправа 1. Нагору, вниз... strong> Вихідне положення: стоячи, ноги на ширині плечей. Захоплення гумки на рівні плечей. Виконуємо комплекс із чотирьох тяг — спочатку внизу, на рівні талії, потім по середині, на рівні грудей, потім угорі, на рівні плечей, Остання тяга - позаду — на рівні лопаток. Повторити 64 рази


   Вправа 2. Діагональ Вихідне положення: те ж, що й у перший раз. Виконуємо глибокі тяги по діагоналі. Працюємо поперемінно — то лівою, то правою рукою. Повторити 64 рази


   Вправа 3. Тятива лука Вихідне положення: стоячи, небагато розгорнути корпус. Намотати гумку на великий палець витягнутої лівої руки. Правою надійно захоплюємо інший кінець гумки. Дивимося строго вперед. Працюємо ліктем правої руки 64 рази. Міняємо руки й виконуємо ще 64 тяги. Стежите за тим, щоб працювала в основному не ваша рука, а лікоть


   Вправа 4. Тяга від ноги strong> Вихідне положення: брати гумку за кінці, у центрі пригорнути її ногою до підлоги. Лікті притиснуті до нижньої частини грудей — це дуже важливо. Корпус зафіксований. Виконуємо 64 тяги нагору.


   Вправа 5. Тяга нагору strong>Вихідне положення: стоячи, руки над головою. Виконуємо комплекс із трьох тяг — позаду, попереду й у сторони. Працюємо строго нагору. Повторити 64 рази


    Стретчинг strong> Вихідне положення: лежачи на животі, руки поставити на передпліччя. Тягтися грудьми нагору, повільно рахуючи до п’яти. Опуститися, теж рахуючи до п’яти


   А от тепер про естетичний... Не сперечаємося, набагато приємніше підкреслювати гідності, чим приховувати недоліки. Але як би ви не були ідеальні, займатися цим однаково прийдеться. Тим більше, коли мова йде про таку примітну частину тіла, як плечі


   Вузькі плечі

Намагайтеся носити вільні жакети й топіки й звертати основну увагу на верхню частину тіла.

Купувати жакет краще на розмір більше. Зведіть до мінімуму обсяг нижньої частини костюма — відмовтеся від широких спідниць або спідниць, скроєних по косій.

Акцентуйте увагу на плечах за допомогою більш яскравих кольорів, малюнків і деталей. Задрапуйтеся в шаль, шарф або палантин, ефектно обернувши його навколо плечей і тим самим створивши додатковий обсяг


   Широкі плечі

Спеціально для вас створений так званий рукав реглан, а також рукав із завищеною голівкою або широкий, із цільне кроєною проймою, літні плаття без рукавів, сарафани й мініатюрні звабні топи. У верхній частині одягу повинні бути вертикальні лінії крою, об’ємні коміри й однотонні тканини. Спідниці розширюються донизу, до колін. Колір низу повинен бути яскравим, насиченим. Допускається також клітина або коса смужка

Аксесуари яскраві, легкі й об’ємні шарфи, косинки й банти, а також екстравагантні капелюхи із широкими полями



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 1194 | 16/11/2014 Краса, мода, імідж - Догляд за шкірою

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
27.06.2017 19:59

СБУ повідомила, як працює вірус Petya.A і як від нього вберегтись

СБУ радить не перезавантажувати комп'ютер, який може бути заражений вірусом.
27.06.2017 19:21

В Україні посилили контртерористичні заходи через високий рівень загрози

РНБО посилила заходи контртерористичного та контррозвідувального режиму у Києві та в інших регіонах України у зв'язку з високим рівнем терористичної загрози.
27.06.2017 18:30

Шаповал був першим "кіборгом", що заходив у ДАП – Матіос

Головна версія підриву автомобіля працівника Головного управління розвідки Міноборони полковника Максима Шаповала – російський слід.
27.06.2017 16:41

Вірус вразив 22 установи – Кіберполіція

В департаменті кіберполіції НПУ заявляють, що отримали вже 22 повідомлення про вірусну атаку.
27.06.2017 16:26

Кіберполіція радить, як вберегтися від віруса-вимагача

Поки не відомий механізм поширення цього конкретного вірусу, але експерти радять вжити стандартні заходи безпеки.
27.06.2017 16:10

Вірусна атака: Столичні аеропорти і залізниця працюють у штатному режимі

Столичні аеропорти "Бориспіль" і "Київ" працюють у штатному режимі, незважаючи на масовану хакерську атаку на українські підприємства у вівторок.
27.06.2017 15:32

Вірус "Петя" паралізував роботу Кабміну

Вірус заблокував роботу сайту Кабінету міністрів України.
27.06.2017 15:11

Через масштабну вірусну атаку не працюють банки, медіа, сервіси

Низка українських компаній та банків зазнають хакерських атак.
Усі новини