Усе частіше на прилавках парфумерних магазинів мені зустрічаються різні засоби, на впакуванні яких написано SPA. Спочатку я думала, що ця назва виготовлювача, але потім, придивившись, зрозуміла, що це не так. Але що...
" Усе частіше на прилавках парфумерних магазинів мені зустрічаються різні засоби, на впакуванні яких написано SPA. Спочатку я думала, що ця назва виготовлювача, але потім, придивившись, зрозуміла, що це не так. Але що ж значить ця абревіатура — не зрозуміла, а в продавця запитувати якось посоромилася. Як я розумію, це якийсь вітамінний комплекс? Незважаючи на те, що про SPA багато й часто говорять, незважаючи на те, що існує безліч салонів SPA, що це таке, знають далеко не всі. І якщо чесно, то однозначно сказати, що таке SPA, неможливо. Але в цілому це комплекс розслаблюючих лікувальних процедур, спрямованих на поліпшення фізичного й щиросердечного стану людини. А от що позначають ці три букви — SPA, загадка. Легенди про три букви. Дехто зазначають, що це проста назва малюсінького бельгійського сільця, розташованого в передгір’ях найкрасивіших Арденн. Це місце ще в середні сторіччя прославилося своїми цілющими водами. Першими їх оцінили французькі й бельгійські солдати, які періодично ворогували один з одним, а у хвилини відпочинку відновлювали сили під гарячими струменями цього термального джерела. Коштувало тільки солдатам кілька годин провести в мінеральнім джерелі, і вони знову були готові йти в бій з новими силами. Ну й, звичайно ж, згодом маленьке бельгійське містечко Спа перетворився в курорт. Звідси й з’явилося SPA як комплекс оздоровчих процедур на водній основі. До речі, цей курорт відомий уже протягом двох тисяч років, і його гарячі джерела й стали прообразами гідро масажних басейнів. Є й інша версія. Вона більш стародавня й більш ефектна. Говорять, що одного разу імператор Нерон замилувався пишнотою римських фонтанів і викликнув: Sanitas par aquas. Що переводиться як вода — джерело здоров’я. У скороченому виді ця фраза, як ви розумієте, виглядає як SPA. І згодом вона дала назву цілому оздоровчому напрямку. Правила гарного Spa. Зрозуміло, що згодом поняття SPA значно розширилося. Зараз у першу чергу SPA — це висококласні курортні готелі, які поєднують у собі й туристичний готель, і санаторій. У таких готелях обов’язково повинні бути басейни з повним набором гідро масажних процедур, сауни, лазні, тренажерні зали. Тобто в основі SPA — вода. Усілякі процедури SPA ґрунтуються на цілющих властивостях мінеральних вод, термальних джерел і морської води. Але для того, щоб відчути, що ж це таке, зовсім не обов’язково їхати на курорт. Можна відчути живлющу водну стихію й в Spa-Салонах. А можна зробити й ще простіше й улаштувати собі улюбленій водне свято прямо вдома. О, так! Вода!Будь-яке зіткнення з водою несе в собі заспокоєння й умиротворення. Закрийте на хвилинку очі й згадаєте, що ви відчуваєте, коли просто вмиваєтеся? Погодьтеся, що навіть така невелика водна процедура вже доставляє масу приємних відчуттів. Чому так відбувається, не зрозуміло. Можливо тому, що вода — це основа всього. Ще говорять, що вода здатна витягати з людини все негативне, включаючи думки. Багато уважають, що по-справжньому можна відпочити тільки поблизу з водоймами. І в цьому є свій резон. Усякий інший відпочинок напевно буде видатися неповноцінним. Складно представити, як можна було б взагалі жити без моря. Навіть одна поїздка на море на рік заряджає енергією, якої вистачає надовго. Процедури SPA — це найчастіше гідромасаж. Тепло, невагомість і масаж, діючи разом, відновлюють життєві сили й сприяють оздоровленню організму. Занурення в гарячу воду підвищує температуру тіла й поліпшує кровообіг. Зниження ваги у воді майже на 90% суттєво зменшує навантаження на суглоби й м’язи й викликає приємний ефект невагомості. Дія гідромасажу (спрямованого струменя води й повітря) полягає в розслабленні затиснутих м’язів і синтезі ендорфінів — натуральних болезаспокійливих, що народжують почуття приємного спокою й блаженства. Кілька хвилин такої процедури SPA несе в собі заряд бадьорості на цілий день. І, навпаки, вечірній гідромасаж гарантує глибокий і спокійний сон. Spa-процедури спрямовані на оздоровлення й релаксацію всього організму. Впливаючи через шкірний покрив, Spa-компоненти активізують процеси обміну речовин, поліпшують кровообіг, виводять токсини й шлаки з організму й поліпшують загальне самопочуття. Після таких процедур шкіра стає незвичайно м’якою й пружною, здобуває тонус і насичується життєвою енергією. Spa-Терапія в салоні й вдома. На жаль, не кожна з нас у стані регулярно відвідувати Spa-курорти й Spa-салони. Не всі можуть дозволити собі й джакузі з гідромасажем. Останнім часом провідні косметичні компанії стали випускати спеціальну Spa-косметику для використання в домашніх умовах. До складу такої косметики входять, як правило, екстракти водоростей, морська сіль, глина й інші компоненти. Це дуже потужні активні компоненти, які здатні дуже швидко підбадьорити організм і помітно поліпшити стан шкіри. До речі, до SPA ставиться й таласотерапія. Про неї часто говорять, що це краса, подарована морем. Таласотерапія — це використання морської води, морського лікувального бруду, водоростей, піску й взагалі морського клімату в лікувальних і профілактичних цілях. В основі таласотерапії лежать масажний душ, ванни, водолікування й лікування брудом. Масажний душ — це просто перша допомога при целюлиті. Струмені б’ють із такою силою, що здатні розбити все, що завгодно. І тільки як доповнення до цього йдуть ручні масажі, гімнастика, дієтичне харчування, лімфатичний дренаж, електро процедури й косметичні процедури. Зрозуміла справа, що водні процедури таласотерапії проводяться тільки на базі морської води, підігрітої до температури 32—35 градусів, при якій морська вода стає дійсно цілющою. До речі, таласотерапія можлива тільки на морі, тому що морська вода зберігається в резервуарах тільки до 48 годин, і її не можна використовувати повторно. Навіть саме по собі морське повітря стимулює імунітет і дозволяє протистояти інфекціям і стресам. Воно благотворно впливає на щитовидну залозу, і як це не звучить неправдоподібно, допомагає спалювати жири. А ще завдяки тому, що морське повітря насичене озоном, воно діє як натуральний антибіотик. Про чудодійні властивості моря, звичайно, пописана величезна кількість журнальних сторінок. Але цьому процесу немає межі. Людині завжди потрібно нагадувати про відпочинок і відновлення здоров’я. Саме цим ми зараз і займаємося. І ми ніколи не утомимося повторювати, що море — найкращий доктор. Морська вода багата мінералами й мікроелементами, планктонами й мікроскопічними водоростями. А вчені вже давно довели, що морська вода подібна із плазмою крові. Рвіться до моря щосили, вдихайте глибше солоне до гіркоти повітря, радійте кожній хвилі, яка збиває вас із ніг. SPA по-турецьки. Між іншим, лазні й сауни — це теж SPA. Про російську й фінську лазні написане вже багато. А зараз у зв’язку із частими поїздками росіян у Туреччину й інші східні країни почалася мода на турецьку лазню, яка називається хамам. Пам’ятаю, коли я перший раз приїхала в Туреччину, директор турецької лазні при готелі заманювала мене із друзями словами: Залишіть увесь бруд у Туреччині. Не треба його везти в Росію. За такими словами бачиш винятково буквальне значення, але після процедури розумієш, що розмова була зовсім про інший бруд. Усі важкі думки, які мене долали, померкли відразу. Тому, якщо ви жодного разу не були в хамамі, дуже рекомендуємо там побувати. Турецька лазня — це приміщення у формі кола, облицьоване мармуром. Але перше ніж сюди ввійти, вам запропонують посидіти небагато в сауні й для цього дадуть спеціальні рушники. А вже після цього ви заходите в мармуровий зал, лягаєте на підігрітий мармуровий стіл, закриваєте очі й намагаєтеся ні про що не думати. Умілі турецькі банщики будуть щосили намагатися позбавити вас від бруду не тільки на тілі, але й у душі. Турецька лазня складається з декількох етапів. Спочатку вам роблять за допомогою спеціальної твердої рукавички пілінг усього тіла. Потім ви встаєте, і вас обливають із цебер прохолодною водою. Ви знову лягаєте, і вас починають заливати мильною піною. З боку це виглядає дуже смішно. Але доставляє масу задоволення. Тепер вам роблять пінний масаж. Спочатку масажують чоло, скроні, вилиці. Потім шию, потім плечі, руки, пальці, груди, живіт і ноги. Іноді з боку може здатися, що масажист знущається із клієнта: він може викручувати руки, топтати ногами. Але той, хто лежить на камені, мліє від задоволення, тому що його тіло звільняється від втоми, м’язи стають гнучкими й з’являється відчуття, що ти можеш звернути гори. Потім знову вас обіллють водою. Після цих процедур можна відпочити в залі для відпочинку із грязьовою маскою, а потім вам можуть запропонувати масляний масаж. І тільки після цього відпустять зі словами: А тепер можете сміливо йти на пляж, засмага у вас буде чудесна. Але крім відмінної засмаги турецька лазня й масаж знімають стрес, відновлюють обмін речовин і прискорюють вивід шлаків з організму. Звичайно ж, ніхто не може собі дозволити цілий рік сидіти в якій-небудь Туреччині або Баден-Бадені або навіть на Чорнім морі. По одній простій причині — робота, робота й ще раз робота. Але стикатися з водою потрібно якнайчастіше. Хоч це й прості істини, але ми про них забуваємо, або на них бракує часу. Постарайтеся перекроїти свій час і не менш трьох раз на тиждень улаштовувати собі Spa-Салон прямо в будинку. Звичайно, з масажними струменями можуть виникнути труднощі — адже не в усіх є джакузі. Але їх можна хоч якось компенсувати звичайним душем, включеним на повну потужність. Заодно накупите собі всякої Spa-косметики. Накидайте у ванну морської солі. А можна включити диск зі звуками моря, закрити очі й представити, що ви на Середземнім або будь-якому іншому (яке вам по душі) морі. І повірте, вода дуже вдячна. Якщо ви їй приділите увагу, вона обов’язково вас нагородить щиросердечною рівновагою й бадьорістю тіла.
Центр стратегічних комунікацій при Мінінформполітики "Справді" пояснив, чому в Україні вирішили заборонити діяльність УПЦ Московського патріархату.
Джерело: Справді у Telegram
Дослівно "Справді": "Чому Зеленський заборонив діяльність УПЦ МП.
Рада національної безпеки та оборони ввела санкції проти священнослужителів УПЦ МП, зокрема намісника Києво-Печерської Лаври Павла (Лебедя) та екснардепа Вадима Новинського.
Європейська комісія висунула пропозицію щодо гармонізації кримінальних злочинів та покарань за порушення обмежувальних заходів ЄС.
Про це, як пише "Європейська правда", йдеться у повідомленні Єврокомісії.
Працівники ДБР у взаємодії з Харківською обласною прокуратурою виявили у Куп'янському районі схованку з важливими документами, які окупанти не встигли знищити під час відступу.
Джерело: пресслужби ДБР, Харківської облпрокуратури
Дослівно: "Вилучені правоохоронцями документи є підґрунтям для відкриття кримінальних проваджень за фактами держзради та колабораційної діяльності".
МЗС України повідомило про продовження цілеспрямованої кампанії терору та залякування українських дипустанов за кордоном.
Про це йдеться у заяві речника МЗС України Олега Ніколенка, повідомляє "Європейська правда".
Міжнародне агентство з атомної енергії (МАГАТЕ) сподівається досягти угоди з РФ і Україною про створення зони безпеки на Запорізькій атомній електростанції до кінця цього року
Кремль не готовий прийняти умови для переговорів зі Вашингтоном, які 1 грудня озвучив президент США Джо Байден, - а саме Росія не планує забрати свої війська з території України.
Джерело: російське пропагандистське видання "РИА Новости", Telegram-канал "Вы слушали маяк", який публікує аудіокоментар Пєскова
Пряма мова Пєскова: "Ви частково процитували заяву Джо Байдена.
Усе частіше на прилавках парфумерних магазинів мені зустрічаються різні засоби, на впакуванні яких написано SPA. Спочатку я думала, що ця назва виготовлювача, але потім, придивившись, зрозуміла, що це не так. Але що...
