uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Усе про танець живота!
Усе про танець живота!
Танець живота - це дуже красиво, а тим більше корисно. Вечір, свічі… і перед здивованим чоловіком з’являється чарівна, граціозна жінка. Плавними рухами стегон вона вводить улюбленого в стан, подібне трансу....


Танець живота - це дуже красиво, а тим більше корисно. Вечір, свічі… і перед здивованим чоловіком з’являється чарівна, граціозна жінка. Плавними рухами стегон вона вводить улюбленого в стан, подібне трансу. Звідки ця ритміка, пластика, граціозність? І не чи цей танець виконували великим султанам їх наложниці?

Рецепт Сходу Секрет збереження краси, гнучкості тіла, зачарування шкіри й граціозності рухів лежить у танці живота. Свою подорож по світу танець живота почав у Тибеті, 11 тис. років тому… у чоловічім виконанні! Потім його довідалися й полюбили жінки, і вже в жіночім виконанні він потрапив у Японію. Побувавши в Індії, Єгипті, В’єтнамі, Китаї, Туреччині, Африці, Південній Америці, цей чудесний танець, нарешті, прийшов до прадавніх слов’ян (3,5 тис. років тому). Вони змінили характер танцю - тепер жінки танцювали його улюбленому чоловікові в день річниці весілля, як би нагадуючи про свою красу. Подорожуючи по світу, танець живота видозмінювався, кожна зі східних країн вносила в його формування щось своє. Для Іспанії, наприклад, танець живота став прообразом відомого нам фламенко. У Європі популярність танцю зв’язують із іменем Мату Піки. Лікувальний вплив танцю живота на тіло й душу жінки Наші тіла терпляче зберігають у собі купу комплексів і захворювань, які мають здатність управляти нашою поведінкою й впливати на наш характер. У нижній частині тіла накопичується подавлена й скривджена сексуальність, скутість верхньої частини відображає відсутність щиросердечного й відкритого спілкування з навколишніми. У процесі занять танцем поступово знімається закріпачення тіла, поліпшується психологічне самопочуття, жінка починає почувати себе впевніше, усвідомлює свою привабливість, гармонізує особисте й інтимне життя. Внутрішня філософія танцю проявляється в складних і гарних рухах, що несуть певну інформацію - відношення до життя виражається мовою рухів і жестів. Ціль танцю - навчитися почувати своє тіло, виявити свою жіночність, виразити себе. Головне в танці живота - темперамент, розкутість, імпровізація на основі базових правил і вправ. Основні вправи - об’ємні вісімки назад і вперед, “ качалка ”, “ хвиля ”, а також цикл ударних вправ. Рухи танцюючої не тільки гарні, але й мають лікувальну дію. Незважаючи на те, що танець звикли зв’язувати тільки з животом, у ньому задіяні стегна, руки, плечі, хребет. У процесі танцю основне навантаження лягає на м’язи живота й хребта. Це, відповідно, допомагає жінкам розв’язати специфічні жіночі проблеми, вирівняти поставу, підготувати організм до пологів. Танець живота розбудовує координацію рухів, тренує вестибулярний апарат, впливає на зв’язування, серцево-судинну систему, є профілактикою гіпертонії й шийного остеохондрозу. Однак, перш ніж зайнятися танцем живота, необхідно проконсультуватися в лікаря, адже існує ряд протипоказань. Це деякі гінекологічні захворювання, загострення виразки шлунку, проблеми із серцем і легенями. Оскільки східний танець допомагає поліпшити поставу, на заняття часто приходять жінки зі сколіозом у легкій формі. Також танець допомагає при гастриті, ерозії, спаєчні хвороби, опущенні матки. Але найкраще займатися танцем живота ДО настання вагітності й ПІСЛЯ пологів для відновлення форми. Майбутнім мамам на замітку На Близькому Сході молодих дівчат з раннього віку вчили танцю живота, чим тренували їхні черевні мускули в підготовці до пологів. Якщо ви готові стати мамою психологічно, займіться фізичною підготовкою. Танець живота навчить розслаблювати глибокі м’язи, натренує м’язи промежини, дасть необхідне навантаження на м’язи ніг і вени (що стане гарною профілактикою варикозну), уведе в тонус м’язи плечового пояса (що дозволить зберегти форму грудей), підготує м’яза спини до посиленого навантаження. Усе це при пологах допомагає зменшити болючий спазм, уникнути ймовірності розривів і розрізів. Залишається придбати симпатичний топік, довгу вільну спідницю, пояс із дзвенячими монетками й намистом, чешки – і поринути в чарівний світ самопізнання й самовдосконалення. І тоді у ваших силах зробити улюбленого чоловіка султаном і подарувати йому свою “ Тисяча й одну ” чарівну ніч!

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 2667 | 16/08/2014 Дієти, ваша фігура - Фітнес

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.10.2020 14:46

Батько загиблого розвідника подав позов проти Зеленського

Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
23.10.2020 14:42

1200 грн на руки і більше 100 млн на все: в ОПОв дізналися, скільки коштуватиме "Зе-опитуваня"

На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
23.10.2020 14:22

Стало відомо, чого хоче Боголюбов від уряду у справі Приватбанку

Колишній акціонер Приватбанку Геннадій Боголюбов просить повернути йому 33,3% акцій фінустанову, що належали бізнесмену до націоналізації банку.
23.10.2020 13:41

Суд відмовився скасовувати опитування Зеленського

Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
23.10.2020 12:52

США завдали авіаудару в Сирії: вбито кількох ватажків "Аль-Каїди"

Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
23.10.2020 12:01

США перед виборами звинуватили в атаках російських хакерів

Уряд США звинуватив підтримуваних державою російських хакерів у атках на десятки державних і місцевих урядових мереж протягом останніх тижнів. 
23.10.2020 10:52

Аграрії попереджають про ризики обвалу ринку зернових

Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
23.10.2020 10:41

В Україні оновили перелік "червоних" зон

Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
Усі новини