Імунна система повинна захищати організм від бактерій, вірусів і грибків. Вона ж відповідає за стан печінки, шкіри й сполучної тканини, та й за багато чого іншого. Цей тест допоможе вам визначити...
Імунна система повинна захищати організм від бактерій, вірусів і грибків. Вона ж відповідає за стан печінки, шкіри й сполучної тканини, та й за багато чого іншого. Цей тест допоможе вам визначити, наскільки добре працює ваш імунітет. Відповівши на запитання, складете отримані бали й прочитайте розшифрування.
1. Ви часто відчуваєте зміни погоди? Багато охаєте й навіть вдень віддали перевагу б не вилазити з постелі? Так, часто - 9 балів. Іноді – 6. Ніколи або дуже рідко – 0. 2. Часом вам важко стежити за більш-менш довгою бесідою? Так – 10. Іноді – 5. Дуже рідко – 0. 3.Чи піддані ви алергійним реакціям? Ні – 0. Раніше це траплялося – 2. Так – 8. 4. Ранками ви встаєте дуже утомленою, хоча й лягли вчасно? Рідко – 2.Часто – 5. Майже завжди почуваю себе розбитою – 9 . Н і- 5. чи Часто вас можна вибити з колії словом або вчинком? Так – 8. Іноді – 4. Рідко або ніколи – 0. 6. Ви неохоче залишаєте будинок і волієте відмовлятися від запрошень? По вечорах у вас немає настрою нічим займатися? Часто – 10. Іноді – 5. Практично такого не буває – 0. 7. Чи трапляється вам болісно й надовго розкашлятися? Так – 7. Іноді – 5. Ніколи – 0. 8. Чи займаєтеся ви спортом? Регулярно – 0. Іноді – 3. Ніколи – 9. 9. У вас суха шкіра, й яка лупиться? Так – 10. Часом – 5. Ні – 0. Від 2 до 31 бала: Можете себе поздоровити! Ваша імунна система в прекрасному стані. Стежите за нею й далі. Від 32 до 61 бала: Ваша імунна система хоча й виконує свої функції без особливих збоїв, але вже порядком порушена. Настав час згадати про здоровий спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок і звернути увагу на вітаміни. Від 62 до 90 балів: Імунітет залишає бажати багато кращого. Є привід пройти обстеження в лікарів і з’ясувати причину його ослаблення.
У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
Імунна система повинна захищати організм від бактерій, вірусів і грибків. Вона ж відповідає за стан печінки, шкіри й сполучної тканини, та й за багато чого іншого. Цей тест допоможе вам визначити...
