uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
10 способів перемогти нудьгу
10 способів перемогти нудьгу
Коли настрій на нулі, життя видасться сірим й нічого не радує - це означає, що прийшла нудьга. А отже - треба якось піднімати собі настрій. Пропонуємо кілька перевірених способів збадьоритися й знову ...


Коли настрій на нулі, життя видасться сірим й нічого не радує - це означає, що прийшла нудьга. А отже - треба якось піднімати собі настрій. Пропонуємо кілька перевірених способів збадьоритися й знову переконатися, що життя прекрасне!
    1. Беріть на роботі відгул. Звичайно, можна посвятити боротьбі з нудьгою й вихідний день, але повноцінний відпочинок може й не вийти. Адже, з одного боку, поруч будуть усі ваші домочадці, а з іншого найдеться купа невідкладних домашніх справ, які ну просто необхідно переробити саме сьогодні. Тому відгул, оптимальний вихід із ситуації.
    2. Відіспатися. Раз у вас тепер є вільний день, то гріх не скористатися цією можливістю як слід відіспатися, поки чоловік на роботі, вдома нікого немає. У жодному разі не включайте будильник! Прокинутися в будній день в 11 годин,який початок дня може бути прекрасніше?
    3. Займіться шопінгом. Ні для кого не секрет, що цей перевірений засіб від нудьги. Але тільки в тому випадку, якщо потім вас не охоплює почуття провини за покупки, які коштували занадто дорого або на перевірку виявилися вам не дуже потрібні. Тому визначитеся,яку суму грошей ви готові потратити без каяттів совісті, і не виходите за встановлені рамки.
    4. Приготуйте що-небудь смачне. Звичайно, можна вийти в найближчий магазин і купити там тортик, або коробку цукерок, або що-небудь інше. Але готування улюбленого блюда самостійно,саме по собі відмінний антидепресант. Особливо якщо вам не потрібно нікуди поспішати. З’їсти приготовлене можна самостійно або дочекатися повернення родини й розділити трапезу з рідними.
    5. Улаштуйте кіносеанс. У вас напевно скопилися диски або касети з фільмами, які ви давно збиралися подивитися, так часу не було. Тепер така можливість
    з’явилася. Вмощуйтесь зручніше й насолоджуйтеся.
    6. Переміните обстановку. Якщо ви не любите спокійний відпочинок і любите постійно перебувати в русі,ви можете витратити вільний день на поїздку за місто. Якщо у вас є машина,це зробити елементарно, адже навіть у межах двох годин їзди від вашого міста напевно можна знайти що-небудь цікаве. Втім, навіть якщо у вас немає власного автомобіля, не варто відмовлятися від прогулянки. Відкрийте для себе нові вулиці вашого рідного міста, пройдіться по нових маршрутах,нові враження гарантовані!
    7. Сходите в басейн. Водні процедури,відмінний засіб від утоми й поганого настрою. Ви можете просто поплавати або зайнятися аква аеробікою, результат однаково буде позитивним.
    8. Займіться своєю зовнішністю. Як ви це зробите - відправитеся в салон або влаштуєте свій власний салон вдома, не важливо. Головне не забудьте ні про одну частину тіла. Прийміть ароматну ванну, намажтеся всілякими кремами й лосьйонами, зробіть маску для волосся, зміцните нігті, займетесь манікюром і педикюром.... Список можна продовжувати й продовжувати!
    9. Займіться сексом не поспішаючи. Згадаєте, коли ви останній раз займалися сексом більше години. Сьогодні, після цілого дня, присвяченого собі улюбленій, ви можете собі це дозволити. Улаштуйте собі й коханому незабутню ніч!
    10. Умовите подругу також брати відгул і проведіть цей день разом. Шопінг, посиденьки в кафе, похід кіно - от лише неповний список того, чим можна зайнятися в цей день. Він запам’ятається вам надовго!
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 2483 | 10/03/2013 Медицина і здоров'я - Психологія

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини