Жителі Афганістану при зустрічі говорять один одному таку фразу: - Так не знати тобі ніколи, що таке втома. У мовах багатьох племен, що живуть у різних куточках світу, куди ще не проникнула цивілізація, немає слова - втома...
Жителі Афганістану при зустрічі говорять один одному таку фразу: Так не знати тобі ніколи, що таке втома. У мовах багатьох племен, що живуть у різних куточках світу, куди ще не проникнула цивілізація, немає слова,утома. На жаль, у нас положення зовсім інше. Мало того, що ми систематично зазнаємо впливу шкідливих факторів, таких, як шум, вихлопні гази, нікотин, алкоголь, кофеїн, а також усякого роду стресам і перенапругам, так ще перевтомлюємо себе самі, свідомо ведучи нерозумний спосіб життя. Шум - характерна риса XX сторіччя. Реагує на нього весь організм: нервова система, система внутрішньої секреції, кровообігу, подиху, травлення. Навколишнє нас повітря і свіже як на вулиці, і в приміщенні,містить багато шкідливих для організму речовин. Утома викликається навіть неправильним харчуванням. Утома, що з’являється після дозованого фізичного навантаження плавання, тенісу, двох-трикілометрової прогулянки і т.д., це зовсім іншої властивості, вона швидко проходить і рекомендована медициною. Сон після такої втоми буває глибоким і тривалим Людина прокидається відпочилою і із задоволенням приймається за нову роботу. Такий рід втоми дуже часто є діючим засобом при лікуванні іншого виду втоми, яка може навіть стати причиною депресії. Ця негативна втома ділиться на кілька різновидів. Дуже часто утома проявляється в людей надмірно завантажених. Покладені на них обов’язки лякають їх із самого ранку, відразу же після пробудження. Люди бояться, що не зуміють виконати в строк усе те, чого від них очікують. Така утома називається ранковим стомленням. Учені затверджують, що цей тип втоми відзначається в більшості матерів. Прагнення до досконалості, властиве більше жінкам, чим чоловікам, є для слабкої статі серйозною небезпекою. Жінки прагнуть усе робити добре, прагнуть у всьому досягти ідеалу, а це не завжди виходить. Утома вже давно втратила свій первісний характер, перестала бути лише наслідком сильної фізичної напруги. Стомлення людини, що живе в постійній психічній напрузі або поспіху, значно сильніше втоми людини, що працює, наприклад, на лісоповалі. Чи існують засоби й ліки, які радикально й швидко ліквідували б стан втоми? На жаль, таких ліків, таких чудодійних пігулок немає. Ліки допомагають тільки тоді, коли втома є наслідком хвороби організму, коли їх приймають для боротьби з основним захворюванням. Багато вимагають від лікаря, щоб той виписав їм рецепт на ліки, які б допомогли не тільки побороти втому, але й зробили б з них титанів праці, здатних перенести будь-яка напругу. Але ж ефективним засобом проти втоми є мистецтво жити.
У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
Жителі Афганістану при зустрічі говорять один одному таку фразу: - Так не знати тобі ніколи, що таке втома. У мовах багатьох племен, що живуть у різних куточках світу, куди ще не проникнула цивілізація, немає слова - втома...
