uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Авітаміноз
Авітаміноз
Як відомо, авітаміноз - це патологічний стан організму, який розвивається внаслідок відсутності того або іншого вітаміну в харчовому раціоні. На щастя, у сучасній лікувальній практиці випадки авітамінозу прак...


Як відомо, авітаміноз - це патологічний стан організму, який розвивається внаслідок відсутності того або іншого вітаміну в харчовому раціоні. На щастя, у сучасній лікувальній практиці випадки авітамінозу практично не зустрічаються. По-перше, городина і фрукти, як основні вітамінні джерела, широко доступні для всіх верств населення. А по-друге, у будь-якій аптеці можна придбати спеціальні вітамінні концентрати, хоча засвоєння вітамінів найкраще здійснюється саме в натуральному виді.

Синтезовані аптечні субстрати можуть служити лише в якості альтернативного варіанта, коли вибір овочів і фруктів стає не настільки багатим (наприклад, узимку) або коли необхідно зосередитися на вживанні якогось певного вітаміну. Враховуючи, що авітаміноз,у чистому виді, сьогодні майже не зустрічається, можна говорити лише про недостатню кількість конкретного вітаміну в організмі, тобто про гіповітаміноз.

Кожний вітамін виконує особливу фізіологічну функцію, тому нестача вітамінів відбивається на стані організму строго специфічним чином. Так, водорозчинний вітамін C відіграє величезну роль у стійкості й непроникності судинних оболонок. Тому при його дефіциті відзначається кровоточивість ясен. Украй важким варіантом поразки стінок кровоносних судин при C-авітамінозі є добре знайома по історичних документах цинга, при якій люди дуже часто гинули в результаті розриву судин і крововиливів у внутрішні органі.

А от жиророзчинний вітамін D - це важливий фактор регуляції мінерального обміну в кістковій тканині. При його дефіциті в малят розвивається характерне захворювання - рахіт. От чому вітамін D називають ще антирахітичним.

Які ж основні причини розвитку вітаміні дефіцитних станів? Їх може бути кілька. Сама очевидна й найчастіша з них - це недостатнє вживання вітаміну з їжею. Так, для оптимального функціонування всіх фізіологічних систем необхідно приймати із продуктами харчування певну кількість вітамінів у день. Наприклад, того ж вітаміну щодня повинне надходити не менш сімдесяти - вісімдесяти міліграм. А от добова норма вітаміну A (, що забезпечує нормальне колірне сприйняття навколишнього світу) повинна становити як мінімум десять міліграм. Однак у деяких випадках щоденне споживання вітамінів у кількіснім відношенні, видалося б, цілком відповідає нормі, а в наявності ознаки вітамінної недостатності. Чи Може таке бути? Цілком, якщо організм не засвоює ці вітаміни. Причини порушення засвоєння вітамінів можуть бути найрізноманітнішими, починаючи від захворювань шлунково-кишкової патології й закінчуючи паразитарними захворюваннями (наприклад, при діфілоботріозі - зараженні широким лентецом, що досягають у довжину дванадцять - п’ятнадцять метрів, порушується усмоктуваність вітаміну B12, що приводить до розвитку специфічної B12- дефіцитної анемії). Іноді подібні порушення бувають уродженими, наприклад, при спадкоємній недостатності якого-небудь ферменту, що приймає участь в транспортуванні вітаміну через кишкову стінку в кровоток. Ще одним широко розповсюдженим захворюванням, яке приводить до гіпо вітамінозних станів, є дисбактеріоз. Справа в тому, що одна з найважливіших функцій нормальної мікрофлори кишечнику - участь у синтезі деяких вітамінів (групи B, K, B9 і ін.).

Поряд із хворобами до недоліку вітамінів може привести прийом деяких лікарських препаратів (наприклад, при лікуванні туберкульозу або патологій системи, що згортає, кров). Тому необхідно уважно читати інструкції до застосування лікарських засобів і детально консультуватися з лікарем.

Іноді на тлі нормального вступу вітамінів і відсутності якої-небудь патології однаково можуть виникати передумови для розвитку вітаміні дефіцитної симптоматики. Це відбувається в тих випадках, коли різко зростає потреба організму у вітамінах. Так, вступ вітамінів в організм необхідно збільшувати при значному фізичному або розумовім навантаженні, після перенесених інфекційних захворювань або хірургічних втручань, а також при вагітності й годівлі грудьми.



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3115 | 23/02/2013 Дієти, ваша фігура - Правильне харчування

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.10.2020 12:09

У Києві виявили ще 462 хворих на коронавірус: вік - від 4 місяців до 102 років

За минулу добу в Києві виявили ще 462 хворих на коронавірус, померли 17 людей, одужали 207 пацієнтів.
20.10.2020 11:48

Зеленський поставив собі 3 запитання і чекає відповідей українців на 5 питань

Президент Володимир Зеленський нагадав українцям, що чекає на їхні відповіді на свої 5 запитань, які виборцям будуть задавати під час місцевих виборів 25 жовтня.
20.10.2020 11:36

Зеленський каже, що сам хоче знати, де обіцяні ним посадки

Президент Володимир Зеленський заявляє, що сам хоче знати і на всіх нарадах питає, коли ж почнуться обіцяні ним посадки.
20.10.2020 11:15

Зеленський про амністію на Донбасі: "Не для всіх"

Президент Володимир Зеленський заявив, що амністія на Донбасі буде стосуватися не всіх.
20.10.2020 10:46

Майже половина українців проти "вільної економічної зони" на Донбасі

45,3% українців не підтримують надання "вільної економічної зони" Донецькій  і Луганській областям, третина – підтримують таке рішення.
20.10.2020 10:32

Довіра до опитування Зеленського: думки українців розділилися

41% українців не будуть довіряти результатам "всенародного опитування", ініційованого президентом Володимиром Зеленським на день місцевих виборів, а 43% - будуть їм довіряти. Інфографіка.
20.10.2020 09:40

Більше 10 тисяч хворих щодня: в уряді пояснили, коли розгортатимуть COVID-шпиталі

Розгортати тимчасові ковідні шпиталі поза медичними закладами в Україні планують при орієнтовній щоденній кількості хворих з COVID-19 на рівні 11-15 тисяч, або при різкому стрибку хвороби в певному місті чи регіоні.
20.10.2020 08:53

COVID в Україні: 5 469 хворих і 113 смертей за добу

За добу 19 жовтня в Україні COVID-19 діагностували 5 469 особам, померли 113 хворих - це антирекорд, одужали 3 044 особи - це рекорд; було госпіталізовано 841 людину.
Усі новини