uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
    Будинок
    Відносини в родині
    Відносини між чоловіком та жінкою
    Відносини на роботі
    Готуємося до весілля
    Діти
    Психологія М+Ж
    Психологія особистості
    Сексологія
    Шлюб
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Проблеми сексу після пологів
Проблеми сексу після пологів
Найчастіше жінки після народження довгоочікуваного маля зустрічаються із проблемами в інтимному житті....


Але, як показує практика, боятися цього не потрібно, - усі проблеми можна вирішити!

Довгоочікуване маля мирно посапує у вас на руках, удома зустріли радісні близькі, вам допомагають, оточили піклуванням, і, здається, усе прекрасно, але…

В один прекрасний момент ейфорія пройшла, і ви раптом згадали, що ви не тільки мама свого маляти, а ще й жінка, - і не просто жінка, а дружина свого чоловіка.

Як і в кожної дружини, у вас є якісь подружні обов’язки.

Звичайно, колись те, про що ми говоримо, не було обов’язками, - це було щастям. Щастя бути наодинці з улюбленим, дарувати йому й собі радість близькості. Ну, а тепер що?

Давайте докладно розберемо проблеми, з якими зустрічається, згідно неофіційним статистичним даним, не менше половини мам і тат - проблеми, що виникають із інтимною сферою нашого життя.


   

1. Втома

Чудово, якщо ваше маля не доставляє вам ніяких занепокоєнь: добре приймає їжу, спокійно спить, хтось із ним гуляє, а ви в цей час можете відпочити. Часто буває навпаки.

Зрозуміло, що мамі, яка змушена добу безперервно перебуває наодинці з дитиною, складно тримати себе в прекрасній формі, почувати власну сексуальність і загравати з чоловіком.

Найчастіше такі мами - а їх більшість - просте забувають про себе як про жінку й прагнуть максимально зосередитися на дитині.

У той же час, їх чоловіки, не усвідомлюючи причин такої поведінки дружини, вважають, що це пологи «зіпсували» дружину, і починають влаштовувати скандали або навіть байдужіють до дружини й шукають любов на стороні.

Що можна порадити в такій ситуації?
   Психологи одноголосно стверджують: чоловік повинен брати участь у догляді за маленькою дитиною.

Це допомагає чоловікові, який, можливо, ще ніколи в житті не доглядав за малям, зрозуміти, що являють собою щоденні й щогодинні обов’язки дружини.

Якщо ви годуєте грудьми (а зараз багато до цього прагнуть), допомога чоловіка може зводитися до купання маля по вечорах, прогулянках з дитиною у вихідні дні, допомоги по господарству (що дуже важливо).

Якщо у вас є старші діти, чоловік може допомогти, займаючись ними.

Часто буває так, що навіть люблячий чоловік виявляється нездатний до таких простих дій, як купання немовляти або прибирання будинку. Що ж...

Залишається прийняти його таким, який він є, і постаратися знайти компроміси


   

Наприклад, він може приносити готову їжу з кулінарії або від своїх батьків, а для прибирання найняти робітницю, яка буде приходити раз на тиждень.

У цей час чоловік зможе погуляти з малям, а ви - зі спокійною душею сходити в спа-салон або в посидіти з подругами. Головне - шукати компроміс і концентруватися на відновленні балансу.


   

2. Фігура після пологів

«Ну що ти плачеш! Зіпсував мамі фігуру!», - почула я від сусідки по палаті в пологовому будинку. «Це тато зіпсував мамі фігуру, а не маля!», - виправила її добра акушерка.

Зізнайтеся, майже всіх жінок після пологів тією чи іншою мірою хвилює їхня фігура. З’являються сумніви у своїй привабливості для чоловіка

А, як ми всі знаємо, упевненість у собі й партнерові - це одна з найважливіших речей для успішної близькості.

Звичайно психологи радять молодим мамам не ставити на собі хрест і не надавати проблемі занадто серйозного значення.

Дійсно, питання серйозне, і його треба спочатку вивчити, а вже після терзати себе.

Перше, що повинна зробити кожна молода мама, дивлячись на свою «нову» фігуру - це полюбити себе Ваше тіло, можливо, не так красиво як було.

Можливо, з’явилися розтяжки, можливо, ви набрали трохи зайвих кіло. У жодному разі не зневіряйтеся! Набагато краще діяти конструктивно.

У жодному разі не чекайте дня, коли ви схуднете!

Придбайте гарний і сексуальний домашній одяг.

Придбайте гарну серію косметики проти розтяжок і целюліта.

Приділяйте 10-15 хвилин на день, поки дитина спить, гімнастиці. Придбайте диск із приємною розслаблюючою музикою й слухайте його щодня під час годування маля - так і маля швидше засне, а вам буде легше розслабитися й налаштуватися на романтичний лад

Ви побачите, що ваш чоловік любить вас і з такою фігурою, адже головне - не ваші форми, а те, як ви їх підносите


   

3. Відсутність бажання

Друге важливе правило для молодих мам: якщо ви прагнете повернути нормальне сексуальне життя, вам треба відмовитися від ідеї бути супермамою й супергосподаркою.

Вмійте розвантажити себе, щоб одержати можливість розслабитися.

Бажання - дуже тонка субстанція, воно легко вислизає; але дуже добре, що ви розумієте всю важливість повноцінного сексуального життя подружжя навіть після пологів


   

Гуляючи на вулиці, подивіться навколо й зверніть особливу увагу на мам, що гуляють із дитиною 1-3 років. Як дивно: майже всі повернули собі прекрасні фігури. І ви зможете!

Потрібно тільки вірити в себе й слідувати нашим нескладним рекомендаціям.
    Багатьом мамам допомагаємо йога або бодіфлекс, хтось у захваті від вправ для інтимних м’язів



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3599 | 21/01/2013 Чоловік + Жінка - Сексологія

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.10.2020 12:09

У Києві виявили ще 462 хворих на коронавірус: вік - від 4 місяців до 102 років

За минулу добу в Києві виявили ще 462 хворих на коронавірус, померли 17 людей, одужали 207 пацієнтів.
20.10.2020 11:48

Зеленський поставив собі 3 запитання і чекає відповідей українців на 5 питань

Президент Володимир Зеленський нагадав українцям, що чекає на їхні відповіді на свої 5 запитань, які виборцям будуть задавати під час місцевих виборів 25 жовтня.
20.10.2020 11:36

Зеленський каже, що сам хоче знати, де обіцяні ним посадки

Президент Володимир Зеленський заявляє, що сам хоче знати і на всіх нарадах питає, коли ж почнуться обіцяні ним посадки.
20.10.2020 11:15

Зеленський про амністію на Донбасі: "Не для всіх"

Президент Володимир Зеленський заявив, що амністія на Донбасі буде стосуватися не всіх.
20.10.2020 10:46

Майже половина українців проти "вільної економічної зони" на Донбасі

45,3% українців не підтримують надання "вільної економічної зони" Донецькій  і Луганській областям, третина – підтримують таке рішення.
20.10.2020 10:32

Довіра до опитування Зеленського: думки українців розділилися

41% українців не будуть довіряти результатам "всенародного опитування", ініційованого президентом Володимиром Зеленським на день місцевих виборів, а 43% - будуть їм довіряти. Інфографіка.
20.10.2020 09:40

Більше 10 тисяч хворих щодня: в уряді пояснили, коли розгортатимуть COVID-шпиталі

Розгортати тимчасові ковідні шпиталі поза медичними закладами в Україні планують при орієнтовній щоденній кількості хворих з COVID-19 на рівні 11-15 тисяч, або при різкому стрибку хвороби в певному місті чи регіоні.
20.10.2020 08:53

COVID в Україні: 5 469 хворих і 113 смертей за добу

За добу 19 жовтня в Україні COVID-19 діагностували 5 469 особам, померли 113 хворих - це антирекорд, одужали 3 044 особи - це рекорд; було госпіталізовано 841 людину.
Усі новини