uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
    Будинок
    Відносини в родині
    Відносини між чоловіком та жінкою
    Відносини на роботі
    Готуємося до весілля
    Діти
    Психологія М+Ж
    Психологія особистості
    Сексологія
    Шлюб
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Секс-енергія та її поліпшення!
Секс-енергія та її поліпшення!
У пошуках засобів для поліпшення сексуального життя ми витрачаємо час і гроші на придбання еротичної білизни, відвідуємо секс-шопи, освоюємо нові пози й техніки, вишукуємо таблетки для підвищення сексуальності...


 

Усі знають, що потрібно правильно харчуватися й вести здоровий спосіб життя, але мало хто додержується цих правил. А про те, як сильно наше харчування й спосіб життя впливають на сексуальне життя, взагалі замислюються одиниці. На жаль, часто це відбувається тоді, коли проблеми вже виникли.

Ми навіть не замислюємося про те, що всі чудесні засоби перебувають поруч із нами, і потрібно тільки небагато знань, рішучості, терпіння й багато любові до себе, щоб самим фантастичним чином змінити своє сексуальне життя


   Шлях до серця через шлунок
   

Ще прадавні цілителі помітили, що любов, секс і харчування взаємозалежні. Речовини, що надходять в організм із їжею, впливають на наш щиросердечний стан, емоції й фізичне здоров’я

Від режиму харчування залежать наша фізична активність або пасивність, життєрадісність або пригніченість

Усі хімічні процеси, що супроводжують любов і сексуальність, теж визначаються хімічними речовинами, які ми поглинаємо.

Руйнівні емоції найбільше часто проявляються в людей, що харчуються нездоровою їжею й ведучих неправильний образ життя.

Існують певні правила харчування й продукти, що допомагають не тільки зробити сексуальне життя більш ярким, але й продовжити його.


   

Правило 2. Вживайте «вітаміни розмноження»

Статеві гормони утворюються в організмі тільки при достатньому вступі вітамінів «розмноження» - Е та А. Ці вітаміни в надлишку перебувають у тваринних жирах, печінці тріски, курячих яйцях, а також моркві.


   

Вітаміни групи В забезпечують ефективну провідність імпульсів по нервових волокнах, що вкрай важливо для процесів статевого збудження.

Ці вітаміни утримуються в зернових і бобових культурах, картоплі, молочних продуктах, м’ясних і рибних блюдах


   

Вітамін С сприяє нормалізації кровообігу й використовується для лікування судинної недостатності статевих органів, забезпечує засвоєння інших вітамінів, заліза, кальцію, необхідний для роботи надниркових залоз, захищає організм від стресів

Його джерела - цитрусові, чорна смородина, зелень (особливо селера). Також багато вітаміну С у болгарському перці.


   

Правило 3. Уникайте «ворогів» сексу

Деякі речі настільки згубно впливають на нашу здатність до сексуальної насолоди, що їх варто вживати по мінімуму або взагалі виключити.

До них ставляться ліки, транквілізатори, засоби регуляції кров’яного тиску ( тому що вони торкаються сексуальних функцій).

Те, що наркотики викликають втрату лібідо (а в довгостроковій перспективі - імпотенцію), відомо давно, і всі знають, що вживати їх не потрібно.

Алкоголь також сприяє імпотенції, тому що руйнує тестостерон - чоловічий статевий гормон.

Нікотин погіршує кровопостачання статевих органів, викликає імпотенцію й притупляє відчуття оргазму в жінок.


   

Цукор швидко підвищує енергію в організмі, але потім енергетичний рівень різко падає.

Це виражається в легкій депресії, яка викликана зниженням вмісту в мозку хімічних речовин, які називають ендорфінами й відповідають за почуття щиросердечного спокою й задоволення. Так що цукор теж може стати ворогом сексу


   

Жирна, смажена їжа переварюється із труднощами й обумовлює закупорювання артерій, погіршуючи кровоток і, відповідно, постачання мозку киснем з усіма наслідками, що випливають для сексуальних функцій


   

Також обмежте споживання й борошняного. У борошні втримується багато глютина, що утрудняє роботу кишечника і в певних випадках приводить до дефіциту кальцію в организмі.


   

Заміните перегляд телевізора спортивними заняттями. Спорт природно збільшує кількість ендорфінів і, відповідно, підвищує настрій і сексуальну активність

Телевізор же - це джерело поглинання енергії, у тому числі й сексуальної. Тому приберіть телевізор і комп’ютер зі спальні


   

Правило 4. Включіть в раціон необхідні мікроелементи.

Харчування сучасного жителя мегаполіса важко назвати повноцінним і збалансованим. Одноманітний раціон, захоплення дієтами, фаст-фуд приводять до нестачі багатьох елементів

Тим часом без деяких мінералів наше сексуальне життя було б неможливе. Ці ж макроелементи роблять нас гарними. Тому у ваш щоденний раціон повинні входити:

Кальцій - у сексуальному житті сприяє стійкому збудженню, запобігає передчасному сім’явиверганню й у цілому заряджає енергією. Дисбаланс по кальцію в ендокринних залозах знижує лібідо й потенцію

Кальцій утримується в незбираному сирому молоці, йогурті, сирі, сирих горіхах і насіннях, цільних крупах, зелені (особливо в молодій капусті).


   

Натрій - елемент юності, необхідний для збереження еластичності й гнучкості суглобів, а також бере участь у формуванні нервових імпульсів. Усі циркулюючі в тілі рідини містять натрій, і рідини сексуальної системи - не виключення


   

Поварену сіль не можна вважати джерелом натрію, тому що це повністю мертвий продукт. А знайти натрій можна в бульйоні з телячих суглобів, козячому молоці, селері.


   

Калій - необхідний для нормального функціонування всіх органів, особливо серця й м’язових тканин

У сексі він - елемент, що забезпечує потрібну м’язову й нервову активність і підтримує кислотно-лужний баланс, необхідний для виділення гормонів ендокринними залозами.

При нестачі калію ви будете млявим, розслабленим і чи навряд зможете реалізувати сексуальне бажання. Життєва сила, витривалість, скоординовані рухи - усьому цьому сприяє калій

Багаті цим елементом соєві боби, сухофрукти, банани, насіння й горіхи, липові бруньки, рисові й пшеничні висівки, зав’язь пшениці, петрушка, сочевиця, шпинат, авокадо, м’ясо


   

Магній - не тільки сприяє м’язовій релаксації, він важливий у синтезі протеїну й генеруванні енергії з харчових продуктів

Щоб насолоджуватися життям і сексом, нам необхідно бути деякою мірою розслабленими, адже зайва скутість убиває насолоду

Магній підсилює в нас прагнення догоджати партнерові й притупляє заклопотаність своєї сексуальною заможністю.

Магній благотворно впливає на нервову систему в цілому. Джерелами магнію є м’ясо, молоко, зелень, кукурудза, сирі горіхи й насіння, зав’язь пшениці, цільні крупи, дарунки моря, ламінарія, темно-червоні водорості, боби


   

Сірка - підтримує оптимізм, швидкість. При дефіциті сірки в харчуванні секс перетворюється в сумовите, рутинне, ледве чи не примусове підприємство.


   

Почуттєва пристрасть неможлива без сірки, що зачіпає на глибокому рівні фізичний і емоційний стан чоловіка й жінки

Вона відповідає за роботу мозку й нервів. Сірка запобігає старінню шкіри, поліпшує роботу печінки, впливає на колір обличчя й підтримує в нас молодість. Сірка - це засіб очищення сексуальної системи й взагалі всього організму від забруднень

Вона допомагає живильним речовинам потрапити в мозок. Сіркою багаті яєчний жовток, цибуля, часник, черемша, кольорова й брюссельська капуста, спаржа, кабачки, інжир, пастернак, редис, шпинат, ріпа


   

Правило 5. Не забудьте про мікроелементи й ультрамікроелементи

Кремній - називають елементом привабливості. Нервовим закінченням у мозку кремній необхідний і повноцінний секс без нього неможливий. Цей елемент відповідає за гладку шкіру, еластичність волосся.


   

В емоційному плані кремній стимулює активність і життєлюбство. Одержати кремній можна з відвару стебел вівса, брюссельської капусти, рисової лушпайки, цільних круп


   

Залізо - його нестача в організмі завжди супроводжується хронічною утомою й втратою сексуального інтересу. Багата залізом кров - це основа організму, його сексуальної зарядженості.

Залізом багаті м’ясо птаха, риба, яєчний жовток, зелень, мигдальні горіхи, спаржа, чорна смородина, чорнослив, ізюм, абрикоси


   

Фосфор - без нього про секс взагалі можна забути, тому що він важливий для роботи мозку й нервів (а виходить, і для сексуальності).

Фосфор утримується в яєчному жовтку, ікрі тріски, дарунках моря, сирому молоці, овочах, насіні соняшника, горіхах, цільних крупах, рисовій лушпайці, пшеничних висівках, бобах, кабачках, кукурудзі


   

Йод - використовується щитовидною залозою, що керує обміном речовин. Йод допомагає нам робити й розподіляти енергію

Дефіцит цього елемента може приводити до підвищеної нервової збудливості, дратівливості, депресії, пасивності, а також усім проблемам, пов’язаним з дефіцитом кальцію, тому що йод регулює вміст кальцію в крові.


   

Щитовидну залозу не даремно називають органом емоцій, і саме тому вона так уразлива. Ослаблена щитовидна залоза - це проблеми безплідності, втрата сексуального потяга, менструальні порушення, депресії

Багато йоду в морепродуктах, темно-червоних водоростях, фруктах і овочах, вирощених поблизу океану


   

Марганець - необхідний у багатьох реакціях, що протікають у мозку й, він персоніфікує людську сексуальність. Його нестача приводить до психічних і нервових розладів, неуважності, втрати контролю над собою

Погіршується настрій, губиться адекватне сприйняття дійсності. В умовах дефіциту марганцю людину чи навряд буде цікавити секс


   

Марганець утримується в цільних крупах, зелені, яєчному жовтку, сирих горіхах і насінні, ананасах, яблуках, абрикосах


   

Селен є антиоксидантом жирних кислот, сприяє заплідненню. Найбільше селену у рибі, отрубях і зав’язі злакових культур, луці, помідорах


   

Цинк підтримує в здоровому стані репродуктивну систему чоловіків і жінок. Дефіцит цинку здатний викликати безплідність і втрату бажання.

Цинк є в субпродуктах, креветках, ікрі й молоках риб, цільних злаках, сирих горіхах і насінні (особливо в гарбузових насіннячках).



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 2572 | 21/01/2013 Чоловік + Жінка - Сексологія

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини