uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Місце зустрічі для фігури
Місце зустрічі для фігури
Що таке фітнес-бар? Для початку – місце, де можна відпочити після активного тренування. Посидіти в затишній обстановці, розслабити натруджені м’язи. Або, навпаки, настроїтися на робочо-стрибучий...


Що таке фітнес-бар? Для початку – місце, де можна відпочити після активного тренування. Посидіти в затишній обстановці, розслабити натруджені м’язи. Або, навпаки, настроїтися на робочо-стрибучий лад перед заняттям. Тут можна познайомитися з накоченим чоловіком вашої мрії… Загалом, місце у всіх відносинах корисне й потрібне. Але оскільки це все-таки бар, хоча й фітнес, він ще несе й корисне навантаження. Тут пропонують відвідувачам ужити що-небудь смачне з користю для здоров’я

Зараз практично в кожному фітнес-клубі є фітнес-бар. Як правило, фітнес-бар намагаються зробити максимально затишним і стильним. Там ви можете познайомитися з «спортивними» рибками в акваріумі, які в підбадьорливій атмосфері налаштовують на досягнення спортивних успіхів. Асортименти у фітнес-барі різноманітні. Тут є в наявності і спортивне харчування, і свіже вичавлені соки, фруктові й овочеві, і молочні коктейлі із сиропами на натуральній основі, але не варто ними занадто захоплюватися, вони досить калорійні. Для поповнення сил вам можуть запропонувати особливий трав’яний чай «Енерджи». У його складі подорожник, квіти соняшника, м’ята, бузина й багато різних корисних трав. Неодмінний атрибут фітнес-бару - енергетичні напої, жиро спалювані й білкові коктейлі. Марки, які вже встигнули себе зарекомендувати – Prolab, Universal, Twinlab і інші. Добавки бувають порошкові, у капсулах, у рідкому виді. Переважніше вживати саме рідкі. Вони найкраще засвоюються нашим організмом. При виборі добавок вас проконсультують у фітнес-барі, порадять, яку лінію спортивного харчування краще вибрати. Фахівцями розроблене спеціальне спортивне харчування для жінок. У фітнес-барі ви знайдете вітамінні добавки, жиро спалювані, енергетичні спортивні напої. І навіть препарати професійної лінії. Їх можна приймати не тільки професійним спортсменам. Але й людям, які просто прагнуть тримати себе у формі. Ці препарати підвищують працездатність, поліпшують кровопостачання й зменшують навантаження на серце під час тренувань. А тепер про білкові коктейлі. Їх існує кілька видів. Перевагу віддають, враховуючи особливості свого організму. Спочатку порадьтеся із тренером. Такі коктейлі містять 25 вітамінів і мікроелементів, білки й вуглеводи. Ваш тренер може вибрати для вас комплексну лінію « Леді-Фітнес», розроблену спеціально для жінок. Такі коктейлі виготовляють, враховуючи фізіологічні особливості жіночого організму. До речі, вони дуже смачні. Визначення дози – справа сугубо індивідуальна. І організм у кожного реагує по-різному. Приймати все, що продається без усякої системи, ніяк не можна. Харчові добавки відпускаються без рецепта. Фітнес-Бар - не аптека. Але й не кафе, де можна сміливо перепробувати всі наявні в меню коктейлі. Краще звернутися до тренера, який складе індивідуальну програму харчування й порекомендує, що з наявного у фітнес-барі підходить вам найкраще. Хоча під час тренувань нічого краще води ще не винайшли. Головне – усе робити в комплексі. Вправлятися й харчуватися. Тоді спалювання зайвого жиру прискориться, а самопочуття покращиться. У фітнес-барі вам можуть запропонувати кисневий коктейль на основі цілющих трав. Це зовсім невинні ласощі навіть для дітей. Якщо вам захотілося екзотики, то існують фіто-фітнес-бари. Тут величезний вибір овочевих соків в екзотичнім виконанні: морквяно-буряковий, огірковий - селеро - імбирний. Є сік із пророщених паростків пшениці. Пшеницю вирощують до певної величини, зістригають і вичавлюють сік. Користь безсумнівна: сік виводить із організму шкідливі токсини, охороняє волосся від випадання, сповільнює процес старіння. Шкіра очищається, поліпшується її колір, а варикозне розширення вен уже не загрожує. У фітнес-барі можна після тренування спробувати імбирний чай з низькокалорійними насолодами. До речі, це відмінний засіб при застуді. Дуже прогріває й не викликає сонливості. Смак незвичайний і своєрідний. Це варто спробувати. Загалом, заходячи у фітнес-клуб, загляньте у фітнес-бар. Знайдете там багато не тільки смачного, але й корисного. Фруктові соки-коктейлі корисні всім і кожному, пийте на здоров’я й одержуйте задоволення!

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 2511 | 30/11/2012 Дієти, ваша фігура - Фітнес

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини