Усім нам відомо, що спортивний спосіб життя допомагає нашому тілу увесь час перебувати в тонусі й підвищує його імунітет до різних інфекцій. Однак ученим удалося встановити ще один плюс...
Усім нам відомо, що спортивний спосіб життя допомагає нашому тілу увесь час перебувати в тонусі й підвищує його імунітет до різних інфекцій. Однак ученим удалося встановити ще один плюс у фітнес- тренуваннях.
Біохімікам з університету Мічигану вдалося знайти основний механізм, який провокує розвиток цукрового діабету II типу, і з’ясувати, що всього одне силове тренування здатне запобігти розвитку цієї хвороби. Автори роботи затверджують, що фізичне навантаження підвищує здатність м’язової тканини переробляти жирні кислоти, що у свою чергу приводить до підвищення чутливості організму до інсуліну. Але ж саме через знижену чутливість до інсуліну організм і перестає використовувати, що перебуває в крові цукор - починається діабет. Кров товстих людей через великий обсяг жирової тканини, перенасичена жирними кислотами, які, потрапляючи в м’язи й печінку, заважають інсуліну регулювати споживання цукру. А в м’язових клітинах жирні кислоти зберігаються у вигляді внутрішньо м’язового тригліцерида (IMTG), підвищений вміст якого часто спостерігається при інсуліновій стійкості в людей, страждаючих ожирінням і хворих діабетом II типу. Проблеми виникають через продукти розпаду жирних кислот, які викликають у м’язах запалення. Дослідники запросили 8 худих жінок, яким увели в кров жирні кислоти для імітації кількості жирних кислот. При цьому чутливість до інсуліну вимірювали як до, так і після 90-хвилинного силового тренування. Перед початком вправ чутливість упала на 30% у порівнянні з нормою, що порівнянне з показниками людей, що страждають ожирінням. А після тренування чутливість до інсуліну підвищилася на 25% у порівнянні з нормальним рівнем. Крім того, як і припускали автори роботи, вміст IMTG різко зріс. Таким чином, регулярні тренування не тільки дозволяють підтримувати себе в гарній фізичній формі, але й створюють оптимальні умови для здорового обміну речовин в організмі. Автор:
Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усім нам відомо, що спортивний спосіб життя допомагає нашому тілу увесь час перебувати в тонусі й підвищує його імунітет до різних інфекцій. Однак ученим удалося встановити ще один плюс...
