uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Білкова дієта з надлишком вітамінів
Білкова дієта з надлишком вітамінів
Якщо ви прагнете після свят швидко привести фігуру в порядок, то спробуйте просту білкову вітамінізовану дієту. Вона легко переноситься й не викликає почуття голоду. Дотримуючись цієї білкової вітамінізованої...


Якщо ви прагнете після свят швидко привести фігуру в порядок, то спробуйте просту білкову вітамінізовану дієту. Вона легко переноситься й не викликає почуття голоду. Дотримуючись цієї білкової вітамінізованої дієти ви за 10 днів можете скинути близько 5 кг, не наносячи при цьому шкоди здоров’ю. Під час цієї дієти дозволяється вживати тільки білкову й вітамінну їжу. Жири й вуглеводи необхідно повністю виключити з харчування. Їжу потрібно їсти без соусів (кетчупу, майонезу, сметани і т.д.). Допускається лише помірне вживання солі. Білкові продукти раціону дієти приймаються окремо від вітамінних, під час різних приймань їжі. Пити можна мінеральну або звичайну воду (краще гарячу), чай без цукру й трав’яні настої. Кількість рідин не обмежується. Інші напої (лимонади, соки, пиво, алкоголь та ін.) виключаються. Їжу необхідно приймати шість раз у день, через кожні 2,5 години. Завдяки тому, що від одного приймання їжі до іншого проходить не так уже багато часу, почуття голоду не виникає. Зразковий раціон харчування на день може виглядати в такий спосіб: 8.00 - два варені яйця (білковий продукт); 10.30 - один грейпфрут (джерело вітамінів); 13.00 - 200 г відварного нежирного м’яса (білковий продукт); 15.30 - два яблука (вітамінний компонент); 18.00 - 200 г відварної риби (білковий продукт); 20.30 - один великий апельсин (джерело вітамінів). У якості білкових продуктів поряд з яйцями, м’ясом і рибою ви можете включати в раціон харчування знежирений сир, бринзу й інші білі нежирні сири, нежирну дичину, варену ковбасу. У якості вітамінних компонентів підійдуть не тільки фрукти, але й сирі або варені городини без приправ, наприклад буряк, морква, огірки, помідори, перець та ін. Не варто тільки вживати занадто солодкі фрукти, такі як виноград, банани, абрикоси, хурму, тому що вони містять занадто багато вуглеводів, зайвих на цій дієті. Кількість вуглеводів ви можете оцінити з таблиці, що приводилася нами раніше, вмісту вуглеводів і калорій у продуктах або по таблиці гликемічних індексів. По тій же причині не підходить і картопля. Якщо вам необхідно скинути багато зайвої ваги, то через 10 днів дієти зробіть перерву на пару тижнів і повторите дієту знову.

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 2643 | 03/11/2012 Дієти, ваша фігура - Дієти

Ссылка на статью:


Коментарій
    MikeDon02:03 15-09-2017    
<a href=https://essayonline.us.com/>writing online</a> <a href=https://onlineloans.us.com/>payday loans online</a>
    CharlesOceaw18:58 13-09-2017    
wh0cd6686551 <a href=http://sildenafil.us.com/sildenafil-citrate-100-mg.html>sildenafil citrate 100 mg</a>
    CharlesOceaw15:05 13-09-2017    
wh0cd8302987 <a href=http://buy-azithromycin.shop/>azithromycin</a> <a href=http://buydiflucan.store/>buying diflucan</a> <a href=http://buy-azithromycin.store/>where can i get azithromycin</a>
    AaronTex05:02 13-09-2017    
wh0cd8964266 <a href=http://propecia.us.com/>generic propecia without prescription</a>
    CharlesOceaw20:59 12-09-2017    
wh0cd7715192 <a href=http://buspar.news/>buspar</a>
    CharlesOceaw16:59 11-09-2017    
wh0cd5437492 <a href=http://buybuspar.shop/>buy buspar</a> <a href=http://buycymbalta.reisen/>cymbalta</a>
    Michaelnip07:47 10-09-2017    
wh0cd6539586 <a href=http://sildenafil.us.com/>where to buy sildenafil citrate online</a>
    BrettTum20:12 08-09-2017    
wh0cd5437476 <a href=http://prozac.zone/>prozac</a>
    JohnDon15:36 06-09-2017    
<a href=https://loansforbadcredit.us.com/>loans for bad credit</a>
    Michaelnip07:50 06-09-2017    
wh0cd1984203 <a href=http://eloconoverthecounter.pro/>elocon cream for sale</a> <a href=http://toradolprice.pro/>toradol cost</a>
    KennethGeops14:13 04-09-2017    
wh0cd625355 <a href=http://buytadacip.shop/>tadacip</a>
    KennethGeops17:09 02-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>Buy Cialis Online</a>
    KennethGeops10:01 02-09-2017    
<a href=http://cialis247.us.com/>cialis</a>
    AaronTex19:19 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>buy cialis over the counter</a>
    AlfredVOw19:09 01-09-2017    
<a href=http://buycialisonline.us.org/>buy cialis online</a>
    AlfredVOw02:10 23-08-2017    
wh0cd248245 <a href=http://crestorgeneric.us.org/>crestor tablets</a>
    Tracyrourb08:06 22-08-2017    
wh0cd69722 <a href=http://buyacyclovir.us.org/>acyclovir online prescription</a> <a href=http://viagra100mgpills.us.com/>helpful hints</a> <a href=http://buydiflucan.us.org/>buy diflucan</a>
    CharlesOceaw17:34 07-08-2017    
wh0cd860832 <a href=http://lasixnoprescription.us.com/>lasix no prescription</a>
    Bennydix04:55 04-08-2017    
wh0cd828365 <a href=http://atarax.news/>hydroxyzine atarax</a> <a href=http://buycephalexin.store/>buy cephalexin</a> <a href=http://buywellbutrin.shop/>wellbutrin</a> <a href=http://motilium.live/>motilium</a> <a href=http://synthroid.zone/>generic synt
    CharlesOceaw11:48 02-08-2017    
wh0cd959082 <a href=http://allegra.reisen/>allegra</a> <a href=http://coreg.reisen/>coreg</a> <a href=http://duricef.reisen/>buy duricef</a> <a href=http://imitrex.reisen/>imitrex</a> <a href=http://bystolic.world/>bystolic</a> <a href=http://buyhoodie.w
    AaronTex18:18 01-08-2017    
wh0cd580213 <a href=http://buyarimidex.us.org/>Buy Arimidex Online</a>
    KennethGeops20:56 28-07-2017    
wh0cd412309 <a href=http://bupropionsr150mg.us.com/>bupropion 150 mg</a> <a href=http://viagra100mgpills.us.com/>viagra 100mg pills</a>
    CharlesOceaw06:33 22-07-2017    
wh0cd24871 <a href=http://ataraxonline.us.com/>Atarax Online</a>
    CharlesOceaw05:18 21-07-2017    
wh0cd816858 <a href=http://buy-prozac.shop/>buy prozac</a> <a href=http://buspar.systems/>buspirone 5 mg</a> <a href=http://rimonabant.store/>buy acomplia rimonabant</a> <a href=http://buycafergot.shop/>cafergot pills</a> <a href=http://arimidex.mba/>liq
    AlfredVOw01:46 20-07-2017    
wh0cd918958 <a href=http://amoxicillin.work/>amoxicillin</a> <a href=http://buy-albuterol.work/>albuterol</a> <a href=http://buy-sildenafil.shop/>sildenafil for sale</a> <a href=http://plavix.reisen/>plavix 75 mg tablet</a> <a href=http://buysynthroid.wo
    CharlesOceaw07:16 18-07-2017    
wh0cd902720 <a href=http://purim.reisen/>purim coloring sheets</a> <a href=http://mestinon.reisen/>mestinon for orthostatic hypotension</a> <a href=http://imdur.reisen/>imdur generic</a> <a href=http://dramamine.world/>dramamine tablet</a>
    CaseyShatt20:38 10-04-2017    
wh0cd180071 <a href=http://cialisonline2017.com/>cialis online</a>
    CaseyShatt16:25 15-03-2017    
wh0cd180071 <a href=http://costofviagra2017.com/>order viagra</a>
    PhyllisAparm17:53 06-03-2017    
wh0cd491029 <a href=http://viagraprice2017.com/>super force viagra</a>
    DorothyTrofs05:44 27-02-2017    
wh0cd574952 <a href=http://advairdiskus2017.com/>advair diskus</a>
    PhyllisAparm09:52 25-01-2017    
wh0cd491029 <a href=http://buyalbendazole.site/>albendazole</a> <a href=http://atomoxetine.click/>strattera</a> <a href=http://citalopramforanxiety.in.net/>citalopram for anxiety</a> <a href=http://amoxicillin500.site/>amoxicillin 250 mg</a> <a href=http
    DorothyTrofs15:51 19-01-2017    
wh0cd574952 <a href=http://azithromycin250mg.site/>azithromycin</a> <a href=http://yasmin-birth-control.party/>source</a> <a href=http://buy-alli.site/>alli</a> <a href=http://zithromaxonline.gdn/>zithromax online</a>

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини