Здоровая иммунная система защищает нас от бактерий и вирусов и предупреждает развитие рака, разрушая патологические клетки. Недостаточная активность иммунной системы повышает развитие вирусных инфекций (грипп, ...
Здоровая иммунная система защищает нас от бактерий и вирусов и предупреждает развитие рака, разрушая патологические клетки. Недостаточная активность иммунной системы повышает развитие вирусных инфекций (грипп, простуда и простой герпес); повышает усталость и развитие хронической усталости; содействует возникновению аллергической реакции и аллергических состояний (сенная лихорадка, астма); неспособная эффективно различать и разрушать раковые клетки, в связи, с чем со временем повышается риск развития рака. Излишек активности иммунной системы может также привести к болезни, как, например, ревматоидный артрит. Исследование последних лет показали, что недостаточность и излишек развития иммунной системы могут быть скорректированы благодаря правильному питанию. Иммунная система реагирует на все, что угрожает организму: бактерии, вирусы, паразиты и раковые клетки. В период внутриутробного развития иммунная система учится различать ткани тела, нормальную окружающую среду, различая собственные ткани и внешние угрожающие агенты. Нормальное состояние иммунной системы зависит от правильного питания. Отдельные продукты содержат определенные пищевые вещества, которые способны стимулировать иммунитет, который можно использовать для повышения стойкости к инфекциям и борьбы против онкологических заболеваний. У некоторых людей употребление определенных продуктов может провоцировать неадекватный иммунный ответ — пищевую чувствительность. Пищевая чувствительность как реакция на продукты со стороны иммунной системы может быть двух категорий: непереносимость некоторых продуктов и пищевая аллергия. Пищевая аллергия, когда развиваются явные реакции на определенную пищу после ее употребления, относительно редчайшее явление. Иногда наблюдаются незначительные симптомы, например, сыпь, которая бывает у некоторых людей после употребления ягод. В трудных случаях пищевая аллергия может привести к угрожающей жизни анафилактического шока. Поэтому нужно установить, какой именно продукт может вызвать пищевую аллергию и не употреблять его. Непереносимость продуктов питания встречается значительно чаще. При непереносимости продуктов, симптомы могут развиваться через несколько часов или дней после употребления продукта и имеют системный (генерализованый) характер. Через такие неспецифичные и отдаленные реакции непереносимость продуктов часто остается нераспознанной, итак некоторые люди страдают от нее на протяжении многих лет. Ведущую роль в повышении иммунного состояния организма имеют такие вещества: Витамин С — имеет иммуностимулирующий эффект, увеличивает изготовление антител и скорость созревания иммунных клеток. В высоких концентрациях содержится в бананах, цитрусовых, киви и зеленых овощах. Цинк — жизненно необходимый для образования и функционирования иммунных клеток. Низкий уровень цинка в организме может привести к ослаблению иммунной системы. Более всего цинка содержится в морепродуктах, рыбе, зерновых продуктах (хлеб из непросеянной муки). Бета-каротин — превращается в организме в витамин А. Он помогает защитить клетки иммунной системы от повреждающего действия свободных радикалов и также имеет иммуностимулирующее действие. Много бета -каротина в зеленых и желтых фруктах и овощах. Существует прямая зависимость между количеством пищи, которую необходимо организму переварить, и эффективностью иммунной системы. Чем больше мы едим, тем больше выходит из порядка иммунная система. Для лучшего функционирования иммунной системы нужно исключить употребление пищи в большом количестве, особенно жирной, трудной, молочных продуктов. В меру повышения уровня сахара в крови эффективность иммунной системы снижается. Такой эффект дают все виды очищенного сахара. Поэтому нужно ограничить употребление сахара, сладостей, бисквитов и прохладительных напитков.
Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
Здоровая иммунная система защищает нас от бактерий и вирусов и предупреждает развитие рака, разрушая патологические клетки. Недостаточная активность иммунной системы повышает развитие вирусных инфекций (грипп, ...
