Але дуже ефективна. Особливо підійде тим, хто любить ситно поїсти. А використовувати її необхідно рівно тиждень, прибігаючи до неї не частіше 1 разу на місяць. Сніданок. З’їжте вівсяну або яку-небудь іншу кашу із пшеничними...
Але дуже ефективна. Особливо підійде тим, хто любить ситно поїсти. А використовувати її необхідно рівно тиждень, прибігаючи до неї не частіше 1 разу на місяць.
Сніданок. З’їжте вівсяну або яку-небудь іншу кашу із пшеничними висівками, крім манної. Приготувати кашу неважко. Беріть просіяні пшеничні висівки і кип’ятите в молоці під кришкою протягом 20-25 хвилин, потім додайте вівсянку й 1 столову ложку рослинної олії. Перемішайте й варите на слабкому вогні 30 хвилин. Додавати цукор не можна. Завершите сніданок склянкою ароматного трав’яного чаю з липового цвіту, м’яти й материнки ( без цукру). Обід. Овочевий суп на легкому курячому бульйоні. Опустіть готовий курячий бульйонний кубик у киплячу воду й додайте в неї будь-які нарізані городину (буряк, картоплю, моркву, капусту й ін.) Поварите городину 20-25 хвилин на повільному вогні. Після супу можете з’їсти яблуко або випити склянку кефіру без цукру. Вечеря . Приготуйте овочевий вінегрет або салат, наприклад, з моркви і яблук з медом і волоськими горіхами. Морква і яблука подрібніть соломкою, змішайте з невеликою кількістю меду й посипте ядерцями волоських горіхів. Якщо одного салату здасться мало. Випийте склянку кефіру або нежирного несолодкого йогурту. На ніч випийте склянку будь-якого фруктового соку. Повторити, не міняючи продукти, ще 6 днів.
У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
Але дуже ефективна. Особливо підійде тим, хто любить ситно поїсти. А використовувати її необхідно рівно тиждень, прибігаючи до неї не частіше 1 разу на місяць. Сніданок. З’їжте вівсяну або яку-небудь іншу кашу із пшеничними...
