uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
    Вагітність і пологи
    Виховання
    Годування та догляд за немовля
    Здорова дитина
    Консультація психолога
    Музичний розвиток
    Планування вагітності
    Різне
    Розвиваючи ігри і іграшки
    Фізичний розвиток дітей
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Як схуднути дитині
Як схуднути дитині
Пухленьке маля в «перев’язках» викликає розчулення в дорослих — рум’яні щічки, вічка, яких не видне через ці самі щічки. Кров з молоком, богатир! Повненька дівчинка з білявими волосиками й у бантиках — що може...


Пухленьке маля в «перев’язках» викликає розчулення в дорослих — рум’яні щічки, вічка, яких не видне через ці самі щічки. Кров з молоком, богатир! Повненька дівчинка з білявими волосиками й у бантиках — що може бути зворушливіше? Діток з дитинства напихають пиріжками й булочками: щоб ріс кріпким і сил набирався. Згадаєте зі свого дитинства: «З’їж ще за маму, а потім за тата». Таке було в кожного, але не кожне маляти ще можливо вмовити, та й не всі батьки у відповідь на відмову продовжують наполягати

Однак наступає момент, коли дитина просто не може відмовитися від чизбургерів, шоколаду, цукерок, торта, або соковитої м’ясної відбивної з жирним соусом… Батьки купують йому речі «дорослого» розміру, зауважують, що в дитини з’явилася задишка, і спохвачуються: «Він товстий!» Починають шукати допомоги в досвідчених друзів, може бути, звертаються до лікарів, а деякі, особливо обдаровані, лають (!) самих дітей за обжерливість, або — того гірше — саджають малолітніх на дієти. І ніхто не думає обвинуватити себе — у тому, що загодовував, мріючи подовш любуватися на лискучі щічки. Звучить не занадто привабливо, правда? А виглядає ще гірше.

Отже, перше, що варто зробити — це брати відповідальність на себе. І не здумайте лаяти дитину за те, що вона багато їсть. Так само як і за те, що вона «не так» виглядає. Ви виростете закомплексовану людину із глибокою щиросердечною травмою. Давайте краще задумаємося про те, як допомогти своїй дитині впоратися із проблемою зайвої ваги

Дитина

У свій час у мене були проблеми з молоком, і я почала годувати півторамісячного сина сумішшю. Густою, солоденькою. У підсумку його рознесло буквально за місяць до класичного пухкого карапуза в перев’язках. На вид це виглядало апетитно. Але педіатр, глянувши на мого нащадка, сказала: «Придумайте своїй дитині інше заняття, крім їжі». Пам’ятаю, я здивувалася. Але коли помізкувала, вирішила… просто повернути повне грудне вигодовування. Ще за півтора місяця мені це вдалося, і вага дитини швидко нормалізувалася, залишаючись нормальною донині вже більш п’яти років. Так, від суміші, особливо густої і солодкої (а всі вони — різні, якими б адаптованими не були), діти набирають вагу швидше. Завжди є ризик перегодувати — саме тому сумішшю не рекомендують годувати на вимогу, а тільки лише по режиму, і чітко дозувати порції відповідно до віку й вагою маляти. Мамине молоко ідеальне збалансоване для харчування конкретно її дитини, але якщо воно жирне й маля постійно їсть, це теж може бути причиною ожиріння, дитина звикає до більших порцій. Що робити, якщо грудьми ви не годуєте? Існують суміші зниженої калорійності, або можна просто розводити звичайну суміш ледве більшою кількістю води. Малят по старше стимулюйте рухатися — грайте з ним так, щоб він активніше плазував або бігав, також сповільнюють набір ваги масажі й гімнастика. Не починайте прикорми з каш, віддайте перевагу городині. Каші вводите пізніше, починаючи із гречаної або несолодкої рисової. Дитина повинна подвоїти вагу при народженні до 5-6 місяців, до року — потроїти. У тому випадку, якщо в родильному будинку дитині давали суміш, а маму зціджували, виникає замкнене коло — гіпер лактація й дитина, що звикла до рясних порцій. Мама боїться втратити це після повернення додому, і годує маля по кожному пискові, у результаті він швидко набирає вагу. Іноді корисно пропонувати грудничку воду, щоб він одержував ледве менше калорій. Нерідко допомагає раннє введення прикорму, вага нормалізується

Дошкільник і молодший школяр

От отут самий солодкий час для захоплення картоплею фрі, чизбургерами, тістечками, покупними бісквітами із шоколадом, чупа-чупсами й іншими радостями життя. Дитина, «підсаджений» на таку їжу, звичайно ( до великого смутку здивованих батьків) не любить городину і фрукти. Насправді, йому їх просто ніхто не пропонував, тому що — максимально ймовірно — у родині їх просто не їдять. Подумайте: коли на столі присутня тільки здоровіша їжа — каші, відварне м’ясо й риба, свіжі фрукти й городина — звідки узятися любові до цукерок і бігмаку? Хтось годує ними маля нишком? Дуже сумнівно! Варто подивитися правді в очі й почати із себе. Зміна раціону в кращу сторону позитивно позначиться й на вашому здоров’ї в тому числі. Та й дитині, привченій правильно харчуватися, загрожує вдесятеро менше серйозних захворювань у майбутньому, чим тим, хто звик їсти в основному смажене, жирне, борошняне й солодке. Дайте можливість маляті вибирати самому — і він вибере здорову їжу! Що стосується руху — після трьох років цілковитий простір для творення в цьому напрямку. Різноманітні гуртки, у залежності (і поза неї) від статі й захоплень — карате, танці, айкідо, плавання, легка атлетика, і так далі, і таке інше. Саме зараз — ідеальний час для того, щоб на все життя прищепити дитині любов до руху й спорту

Підліток

Тут усе складніше. Хоча б тому, що підлітки — люди, що переживають багаторічну вікову кризу. А виходить, нервові й часом жорстокі. Над повним хлопчиком сміються й ігнорує його суспільство, повну дівчинку вважають невдахою й кривдять на уроках фізкультури. І якщо в дитячому віці все це ще якось можна було пережити, то підліток може доходити у своїх стражданнях до суїцид них думок. Саме тут як ніколи потрібна ваша підтримка, участь, допомога й — головне — любов! Він повинен бути беззастережно впевнений у тому, що ви любите його як повного, так і худого. І що він зможе впоратися зі своєю вагою. Стати не тільки й не стільки гарним, скільки — здоровим! Якщо дитина розжиріла саме в період статевого дозрівання, мабуть, що потрудилися гормони. Варто показати підлітка ендокринологові. А дівчинку — ще й гінекологові-ендокринологові. Цілком можливо, що є якісь серйозні порушення, вони починають «цвісти» саме в цей час. І краще пролікувати їх зараз, чим через десять років зіштовхнутися з безплідністю й іншими неприємностями. Якщо лікар затверджує, що нічого серйозного не відбувається, значить ожиріння — аліментарне. Тобто, харчове. І отут дуже придадуться ті ж поради, які ми давали вище для батьків дошкільників. Підготуйте дитину до того, що шлях неблизький. Але успіх — збережеться на довгі роки, а то й назавжди, якщо він того захоче. Категорично протипоказані підліткові тверді дієти — зростаючий організм вимагає повного спектра живильних речовин. Тому не впадайте в крайності. Шлях довжиною в тисячу кроків починається з першого кроку. Зробіть його разом зі своєю дитиною. Міняйте харчування! Міняйте спосіб життя! Станьте союзником своєму синові або дочці — змінюйтеся до кращого разом з ним. Усе обов’язково вийде!



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 4044 | 13/03/2012 Діти і батьки - Годування та догляд за немовля

Ссылка на статью:


Коментарій
    BrettTum21:00 25-07-2017    
wh0cd303157 <a href=http://buy-colchicine.shop/>buy colchicine</a> <a href=http://buysildenafil.reisen/>sildenafil for sale</a> <a href=http://viagranoprescription.pro/>viagra</a>
    CharlesOceaw03:26 02-07-2017    
wh0cd111474 <a href=http://wheretobuyviagra.us.com/>BUY VIAGRA</a> <a href=http://nexium365.us.com/>nexium</a> <a href=http://glucophage.us.com/>glucophage</a> <a href=http://viagra2016.us.com/>cheap sildenafil</a> <a href=http://fluoxetine20mg.us.com/>f
    BrettTum02:50 08-06-2017    
wh0cd4902366 <a href=http://fluoxetine24.us.org/>click this link</a>
    Pedro18:31 15-10-2015    
Great post with lots of imaprtont stuff. http://doscyl.com [url=http://ngykxguvwl.com]ngykxguvwl[/url] [link=http://iymccvfhbc.com]iymccvfhbc[/link]
    Abdou10:44 14-10-2015    
Knocked my socks off with knoewldge! http://ewaovpaqq.com [url=http://vfzrnwjwlqq.com]vfzrnwjwlqq[/url] [link=http://mkqaizbiu.com]mkqaizbiu[/link]
    Imen13:08 12-10-2015    
My hat is off to your astute command over this tobco-pravi!
    Imen13:08 12-10-2015    
My hat is off to your astute command over this tobco-pravi!

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини