uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
    Будинок
    Відносини в родині
    Відносини між чоловіком та жінкою
    Відносини на роботі
    Готуємося до весілля
    Діти
    Психологія М+Ж
    Психологія особистості
    Сексологія
    Шлюб
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Знімаємо сексуальну тривогу
Знімаємо сексуальну тривогу
Багато ускладнень або труднощі в сексуальному житті виникають через тривогу одного або обох партнерів із приводу проведення статевого акту. Що ж рекомендують у такому випадку сексологи?


Звичайно перший крок на шляху зниження сексуальної тривоги полягає в згоді обох партнерів утриматися від статевих відносин, скажемо, протягом трьох тижнів. Наступна техніка, називана сконцентрованістю на відчуттях, часто є успішним методом для підвищення сексуальної готовності. Вона виключає прикру тривогу із приводу проведення статевого акту, і може допомогти в подоланні загальмованості й напруги, які затьмарюють сексуальні взаємини.


   

Сконцентрованість на відчуттях

Усамітнитеся зі своїм партнером принаймні на три вечори (або інший час доби), без побоювання, що вам перешкодять. Постарайтеся створити атмосферу, у якій ви обидва будете почувати себе розслабленими, наприклад включите запис улюбленої музики або прийміть перед початком спілкування теплий душ. На час проведення цієї терапії ти й твій партнер повинні дотримуватися згоди не вступати в статеві відносини.


   

Стадія 1У перші два вечори кожний партнер повинен по черзі ніжно масажувати й пестити іншого приблизно 20 хвилин. Це найкраще робити, коли ви обидва оголені ( при бажанні використовуйте лосьон для тіла або олію). Можна й потрібно торкатися всіх частин тіла, за винятком ділянки статевих органів, молочних залоз і анального отвору. Обидва партнера повинні зосередитися на одержанні від цих доторкань задоволення. Як тільки ви подолаєте незручність і будете почувати насолоду від одержуваних відчуттів (це може зайняти кілька сеансів) переходьте до стадії 2.


   

Стадія 2Стадія 2 аналогічна стадії 1, але при цьому масаж тіла включає й ділянку статевих органів, молочних залоз, анального отвору. Пам’ятайте, однак, включаючи в пещення інші частини тіла, що пряма сексуальна стимуляція повинна бути пов’язана з відчуттями від інших ділянок тіла.


   

Стадія 3Більшість пар відзначають, що вже незабаром після другої стадії вони готові відновити статеві відносини, оскільки почувають себе більш розслабленими й здатними в повному обсязі одержувати насолоду від фізичних і емоційних сексуальних відчуттів.


   

Масаж тілаПартнер, якого пестять, повинен зосередитися на одержанні задоволення від доторкань; партнер, який пестить, повинен сконцентруватися на одержанні задоволення від контакту з тілом партнера.



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3403 | 31/10/2011 Чоловік + Жінка - Сексологія

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
06.03.2021 11:00

Закарпатська область із понеділка стає "червоною"

Державна комісія з ТЕБ та НС віднесла Закарпатську область до "червоного рівня" епідемічної небезпеки з 8 березня.
06.03.2021 08:34

COVID-19 в Україні: госпіталізовано стільки ж людей, як одужало

За добу 5 березня в Україні виявили 9 144 нових випадків COVID-19, госпіталізовано 3 309 осіб, померло 156 хворих, одужала 3 351 особа.
06.03.2021 07:52

ДТП в Польщі: 6 українців загинуло, 35 травмовані

У Польщі рейсовий автобус Познань-Херсон потрапив у ДТП.
05.03.2021 23:22

На Одещині ДТП з патрульним авто: є загиблий та травмовані

Поліція повідомила про ДТП на трасі Одеса-Київ за участю службового автомобіля патрульної поліції, під час якого загинула людина.
05.03.2021 22:16

Синоптики обіцяють мороз, сніг та дощ наступного тижня

У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
05.03.2021 21:18

Новини 5 березня: санкції США проти Коломойського, свіжі політичні рейтинги

США наклали санкції на Коломойського, Президентський рейтинг: Зеленський дещо відірвався від суперників, — актуальні новини 5 березня.
05.03.2021 20:24

Youtube заблокував трансляцію каналу Медведчука

На Youtube заблокували трансляцію ефіру телеканалу Віктора Медведчука "112 Україна", проти якого Україна ввела санкції.
05.03.2021 19:22

На тлі санкцій проти Коломойського Зеленський подякував США за боротьбу з олігархами

Офіс президента подякував міжнародним партнерам, зокрема США, за допомогу в боротьбі з олігархами.
Усі новини