uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
    Айкідо
    Більярд
    Види спорту
    Джиу-джитсу
    Екстремальні види
    Люди і спорт
    Спортивні товари
    Спортивні школи
    Спортивна медицина
    Спортивне живлення
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Питание спортсменов – что лучше выбрать.
Питание спортсменов – что лучше выбрать.
Спортивное питание для спортсменов.


Давно не секрет, что успех спортсмена зависит не только от количества тренировок, но и от качественного сбалансированного питания, при котором будут получены необходимые вещества. Для этого можно соблюдать специальную белковую диету или применить современное достижение науки – высокобелковые смеси, спортивные препараты и жиросжигатели. Что же выбрать? Давайте рассмотрим варианты.
    Поступающие в наш организм продукты разделяются на три категории:
    • белки, необходимые для прироста мышечной массы, по-другому протеины,
    • жиры, отвечающие за выработку некоторых гормонов,
    • и углеводы, которые являются источником энергии.
    Соответственно, спортсмены, которые хотят нарастить мышцы путем тренировок, снизить жировую прослойку и добиться оптимального веса, должны обеспечить свой организм, в первую очередь, белками, чтобы мышцам было из чего расти, и углеводами, иначе не будет энергии для тренировок. Жиры нам фактически не нужны. Но баланс белков и углеводов должен быть строго рассчитан, так как излишки углеводов быстро усваиваются и оседают на теле в виде жировой прослойки.
    Но как посчитать, сколько и каких продуктов нужно съесть, чтобы баланс белков и углеводов был оптимален. Оказывается, практически никак. Ведь любая натуральная белковая пища содержит жиры и большое количество углеводов.
    А спортивные препараты, изготовленные по современным технологиям, содержат ровно столько белков и углеводов, сколько необходимо организму спортсмена для создания идеальной фигуры. Жиры из высокобелковых смесей полностью удалены. При этом совсем не обязательно полностью отказываться от обычного питания, достаточно дополнить его спортивными жиросжигателями, для удаления лишнего жира, протеинами, минералами и витаминами.
    Надо сказать, что спортивные препараты используют не только спортсмены, но и люди, которые просто хотят похудеть или привести себя в форму. В этом им помогают протеины и спортивные жиросжигатели, которые во всем разнообразии представлены в нашем интернет-магазине. Занимайтесь спортом с удовольствием!
   

Автор: 23meil | Відгуки: 0 | Перегляди: 4324 | 12/10/2011 Спорт - Спортивне живлення

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
11.01.2021 13:57

У Вінниці від вибуху на території садочка постраждали діти

У Вінниці в понеділок в результаті вибуху невідомого пристрою на території дитсадка постраждали троє дітей.
11.01.2021 13:19

МОЗ оновило список "червоної зони": у ньому 78 країн

Міністерство охорони здоров'я віднесло 78 країн до так званої "червоної зони" за рівнем поширення COVID-19.
11.01.2021 13:16

НАЗК перекрило фінансування "Голосу" з бюджету 

Національне агентство з запобігання корупції призупинило державне фінансування для партії "Голос", вона розцінює це як тиск на себе.
11.01.2021 13:04

Суд скасував люстрацію голови міліцейського слідства часів Майдану: він знову збирався в МВС

Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
11.01.2021 11:40

Місія МВФ відновила роботу в Україні

Місія Міжнародного валютного фонду щодо першого перегляду програми Stand-by відновила свою роботу в Україні.
11.01.2021 11:22

Із нардепів-прогульників зняли 30 мільйонів штрафів – “слуга народу”

Верховна Рада за минулий рік зекономила для державного бюджету України 30 мільйонів гривень за рахунок штрафів для нардепів-прогульників.
11.01.2021 10:20

На Львівщині стався землетрус

10 січня у Львівській області стався землетрус магнітудою 2,9 за шкалою гхтера.
11.01.2021 09:55

Степанов розповів про тижневу динаміку COVID і залишки зразків

За минулий тиждень було виявлено 41 063 випадки захворювання на COVID-19 і госпіталізовано 15 110 людей, при цьому з лікарень виписали 15 882 людини.
Усі новини