uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
    Айкідо
    Більярд
    Види спорту
    Джиу-джитсу
    Екстремальні види
    Люди і спорт
    Спортивні товари
    Спортивні школи
    Спортивна медицина
    Спортивне живлення
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Питание спортсменов – что лучше выбрать.
Питание спортсменов – что лучше выбрать.
Спортивное питание для спортсменов.


Давно не секрет, что успех спортсмена зависит не только от количества тренировок, но и от качественного сбалансированного питания, при котором будут получены необходимые вещества. Для этого можно соблюдать специальную белковую диету или применить современное достижение науки – высокобелковые смеси, спортивные препараты и жиросжигатели. Что же выбрать? Давайте рассмотрим варианты.
    Поступающие в наш организм продукты разделяются на три категории:
    • белки, необходимые для прироста мышечной массы, по-другому протеины,
    • жиры, отвечающие за выработку некоторых гормонов,
    • и углеводы, которые являются источником энергии.
    Соответственно, спортсмены, которые хотят нарастить мышцы путем тренировок, снизить жировую прослойку и добиться оптимального веса, должны обеспечить свой организм, в первую очередь, белками, чтобы мышцам было из чего расти, и углеводами, иначе не будет энергии для тренировок. Жиры нам фактически не нужны. Но баланс белков и углеводов должен быть строго рассчитан, так как излишки углеводов быстро усваиваются и оседают на теле в виде жировой прослойки.
    Но как посчитать, сколько и каких продуктов нужно съесть, чтобы баланс белков и углеводов был оптимален. Оказывается, практически никак. Ведь любая натуральная белковая пища содержит жиры и большое количество углеводов.
    А спортивные препараты, изготовленные по современным технологиям, содержат ровно столько белков и углеводов, сколько необходимо организму спортсмена для создания идеальной фигуры. Жиры из высокобелковых смесей полностью удалены. При этом совсем не обязательно полностью отказываться от обычного питания, достаточно дополнить его спортивными жиросжигателями, для удаления лишнего жира, протеинами, минералами и витаминами.
    Надо сказать, что спортивные препараты используют не только спортсмены, но и люди, которые просто хотят похудеть или привести себя в форму. В этом им помогают протеины и спортивные жиросжигатели, которые во всем разнообразии представлены в нашем интернет-магазине. Занимайтесь спортом с удовольствием!
   

Автор: 23meil | Відгуки: 0 | Перегляди: 3584 | 12/10/2011 Спорт - Спортивне живлення

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
20.11.2017 12:07

Гелетей відповів Саакашвілі: Депортація злочинців – не справа УДО

"Депортація або екстрадиція злочинців, кримінальних авторитетів або осіб, які становлять загрозу для національної безпеки України, не належить ні до меж компетенції Управління державної охорони України, ні до моїх повноважень, як його начальника", – заявив він.
20.11.2017 11:55

Троє бійців АТО загинули в неділю через пічку

За попередньою інформацією, подія сталась у результаті необережного поводження з пічним обладнанням в одній із в/ч, яка виконує бойові завдання на Донецькому напрямку.
20.11.2017 10:51

ГПУ втратила право починати розслідування

Прокуратура мала право розслідувати злочини, підслідні Державному бюро розслідувань, не довше 5 років від дня набрання чинності нового УПК (19 листопада).
20.11.2017 09:00

Хроніка 20 листопада. "Хі-хі" Тимошенко з Путіним, і очікування в ЄС провалу Угоди

Кучма заявляє про неприпустимість революції, Жванія виходить з "Нашої України", Тимошенко посміялася з жартів Путіна над Ющенком та Саакашвілі, політики ЄС очікують з боку Януковича зриву підписання Угоди про асоціацію...
20.11.2017 01:29

РФ спровокувала гуманітарну катастрофу на Донбасі - Клімкін

Через дії Росії на Донбасі виникли гуманітарна та екологічна катастрофи.
20.11.2017 00:30

Президент Зімбабве Мугабе не подав у відставку

Президент Зімбабве Роберт Мугабе не виправдав очікувань, не оголосивши про відставку в зверненні до народу.
19.11.2017 23:48

Аваков: У НФ уже готовий проект зміни Конституції

У партії "Народний фронт" є готовий проект конституційної реформи, за яким "усувається дуалізм влади".
19.11.2017 22:16

Президент Зімбабве Мугабе подає у відставку - AP

Президент Зімбабве Роберт Мугабе йде у відставку після майже чотирьох десятиліть при владі.
Усі новини