Давно не секрет, что успех спортсмена зависит не только от количества тренировок, но и от качественного сбалансированного питания, при котором будут получены необходимые вещества. Для этого можно соблюдать специальную белковую диету или применить современное достижение науки – высокобелковые смеси, спортивные препараты и жиросжигатели. Что же выбрать? Давайте рассмотрим варианты. Поступающие в наш организм продукты разделяются на три категории: • белки, необходимые для прироста мышечной массы, по-другому протеины, • жиры, отвечающие за выработку некоторых гормонов, • и углеводы, которые являются источником энергии. Соответственно, спортсмены, которые хотят нарастить мышцы путем тренировок, снизить жировую прослойку и добиться оптимального веса, должны обеспечить свой организм, в первую очередь, белками, чтобы мышцам было из чего расти, и углеводами, иначе не будет энергии для тренировок. Жиры нам фактически не нужны. Но баланс белков и углеводов должен быть строго рассчитан, так как излишки углеводов быстро усваиваются и оседают на теле в виде жировой прослойки. Но как посчитать, сколько и каких продуктов нужно съесть, чтобы баланс белков и углеводов был оптимален. Оказывается, практически никак. Ведь любая натуральная белковая пища содержит жиры и большое количество углеводов. А спортивные препараты, изготовленные по современным технологиям, содержат ровно столько белков и углеводов, сколько необходимо организму спортсмена для создания идеальной фигуры. Жиры из высокобелковых смесей полностью удалены. При этом совсем не обязательно полностью отказываться от обычного питания, достаточно дополнить его спортивными жиросжигателями, для удаления лишнего жира, протеинами, минералами и витаминами. Надо сказать, что спортивные препараты используют не только спортсмены, но и люди, которые просто хотят похудеть или привести себя в форму. В этом им помогают протеины и спортивные жиросжигатели, которые во всем разнообразии представлены в нашем интернет-магазине. Занимайтесь спортом с удовольствием!
Окружний адмінсуд Києва вирішив прибрати зі списку люстрованих Миколу Чинчина, який у часи Майдану керував Головним слідчим управлінням Міністерства внутрішніх справ.
Спортивное питание для спортсменов.
