Спека, спека… Стовпчики віконних термометрів перейшли відмітку сорок градусів, а на сонці й того більше. Так хочеться укритися від палючої спеки в прохолодній воді, залити її крижаними напоями, заїсти чим-небудь легким і не потребуючим готування! Що ми, властиво, і намагаємося зробити, не підозрюючи про можливі наслідки «само охолодження». Ми підготували для вас п’ятірку «популярних» літніх захворювань, а також поради по їхній профілактиці й лікуванню

Багато сказано про неї й багато написано, але актуальність цієї хвороби як і раніше висока. Крижані напої, морозиво, кондиціонери, протяги — усе це сприяє зниженню місцевого імунітету ковтання. У кожному з нас постійно живуть ті або інші хвороботворні бактерії, і в нормі імунітет просто пригнічує їх. Коли ж він знижений, бактерії розмножуються й викликають захворювання. Катаральна ангіна починається з ломоти у всім тілі, відчуття набряку в горлі, при цьому температура не доходить навіть до 38 градусів, однак гнійних нальотів на мигдалинах не буває. Фолікулярна ангіна дає про себе знати температурою під 40, набряканням шийних і підщелепних лімфовузлів, ознобом, сильним болем при ковтанні; мигдалини збільшені в розмірах, покриті дрібними гнійними фолікулами. Лакунарна ангіна — найважча, по симптомах схожа на фолікулярну, але нальоти на мигдалинах виражені набагато сильніше. Як не допустити? Не пийте нічого холодного — у жару, насправді, набагато корисніше теплі й гарячі напої. Згадайте про досвід східних народів, що живуть у пустелях: гарячий чай і суп присутні в їхнім меню щодня. Не розташовуйтеся безпосередньо під вентилятором або кондиціонером — відчуття будуть приємними, але недовго. Як лікувати? Перша й обов’язкова умова — пийте багато рідини. Полощіть горло відварами ромашки, календули, шавлії. Не збивайте температуру нижче 38 градусів, якщо ви її нормально переносите. Обов’язково зверніться до лікаря й не відмовляйтеся від приймання антибіотиків — зі струмом крові бактерії попадають також і в серцевий м’яз, а у випадку з ангіною це чревате різними хворобами — від ревматизму до пороку серця

Стоматит

З’ївши ягідки із грядки, не вимиті перед їжею руки — і найменша інфекція може викликати запалення в порожнині рота. При стоматиті в роті утворюються маленькі ранки — досить хворобливі, при цьому боляче розмовляти, приймати їжу, доторкатися до щоки або губи зовні. У деяких випадках з рота починає погано пахнути, також може відзначатися кровоточивість ясен. Звичайно при не запущеному стоматиті навколишні ранки тканини мають цілком здоровий вид, і загального погіршення стану також не спостерігається. Як не допустити? Строго дотримуйтеся правил гігієни — це актуально не тільки в літній період, коли хвороботворні бактерії більш активні. Ретельно обполіскуйте городину і фрукти. Заходячи в приміщення, завжди мийте руки. Як лікувати? Кожні дві-три години промивайте ротову порожнину спеціальними антибактеріальними розчинами (у наших аптеках це Гівалекс, Стоматидін, Орасепт і ін.), обов’язкові полоскання після приймання їжі. Самі ранки можна обробляти концентрованим настоєм ромашки або препаратом Ротокан, а також стоматологічними гелями. Якщо біль довго не проходить або з’являються нові виразки, зверніться до стоматолога.

Ентерит, або «літній грип»

Найчастіше причинами ентериту — запалення кишечнику, стають бактерії, які попадають в організм із продуктів харчування або через немиті руки, а такі фактори, як перегрівання або різка зміна температур сприяють розмноженню цих бактерій і, як наслідок, розвитку захворювання. У гострому періоді на ентерит указують діарея з болями в середині живота, іноді із блювотою. Хвороба супроводжується загальною слабістю, іноді підвищенням температури. Це чревате зневоднюванням організму, тобто втратою життєво необхідних солей і мінералів, що веде до перебоїв у роботі серця й інших найважливіших органів Як попередити? Не їжте занадто багато й не перегрівайтеся на сонці. Ретельно мийте городину і фрукти, зберігайте продукти тільки в холодильнику. Особливо небезпечні м’ясні, рибні, кисломолочні продукти, а також насолоди, що містять крем Як лікувати? Обов’язково під наглядом лікаря. Щоб зв’язати токсини, необхідно прийняти сорбіруючі препарати — це може бути Смекта, Ентеросгель, активоване вугілля і його препарати. У жодному разі не приймайте проти діарей ні засоби — вони «замкнуть» отруйні речовини у вашому організмі й значно ускладнять процес видужання! Перші пару днів постарайтеся поголодувати, можна пити чай з білими сухариками, відвар ромашки, після — вживайте напіврідку й рідку їжу протягом тижня

Зовнішній отит «заробляють» ті, хто часто контактує з водою. У вологе вухо попадає інфекція, виражається хвороба почервонінням і сверблячкою. Запам’ятайте — нагрівшись на сонце, не слід поринати в прохолодну водойму. При влученні води у вушну раковину може виникнути катаральний отит, який протікає при невеликім підвищенні температури, потьохкуванні або шурхоті у вусі, а також особливо небезпечний гнійний отит, який виражається гострим болем у вусі, високою температурою, іноді виділеннями Як попередити? Після купання в будь-якій водоймі й навіть просто після душу промокніть вуха ватою (краще якщо це будуть не палички, а скручені «джгутики»). Якщо ви схильні до запалень, то перед тим як поринати у воду, помістіть у вуха шматочки вати, змазані кремом або рослинною олією, але намагайтеся не пірнати. Як лікувати? Терміново зверніться до лікаря!

Цистит

Розповсюджене захворювання, яке нас наздоганяє в період літнього відпочинку — запаленням сечового міхура. Відчуття не із кращих: болі внизу живота, відвідування туалету кожні п’ятнадцять хвилин, іноді температура й нудота. Розвивається цистит через перепад температур при купанні, довгого знаходження в холодній воді, поганого дотримання особистої гігієни, а також зміни харчування, режиму питва і якості напоїв. Жінки більш схильні до циститу через фізичні особливості організму: жіночий сечівник коротше, чим у чоловіків, і інфекція швидше піднімається в сечовий міхур Як попередити? Завжди вчасно ходіть в туалет. Уникайте тривалого перебування у воді, намагайтеся не перебувати в мокрому купальнику занадто довго. Пийте більше чистої води, щоб рідина в сечовому міхурі не ставала концентрованою. Ретельно дотримуйтеся особистої гігієни, не ходіть в купальнику, якщо ви сиділи в ньому на піску або землі Як лікувати? У першу чергу заберіть із раціону алкоголь, кислі продукти й напої. Покладіть теплу грілку на низ живота. Зверніться до лікаря, щоб він призначив відповідні саме вашому випадку препарати — цистит може викликатися різними бактеріями, і боротьба з кожною з них ведеться по-різному.

«

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке: