« Якби в добі було 48 годин...», - мрієте ви. Але, на жаль, такому не бувати. Давайте розберемося, чому ви втрачаєте дорогоцінний час і нічого не встигаєте

Багато з нас намагаються вбити двох зайців відразу. Ми прагнемо все встигнути, метаємося між ванною й кухнею, тримаючи в одній руці робочі документи, а в інший – телефон… Якщо ви намагаєтеся все робити одночасно, результат буде поганим.

До вечора в кімнатах як і раніше панує безладдя, білизна кисне в пральній машині, і ви не впевнені, що правильно заповнили робочі документи Ви стурбовані: як же так, адже ви цілий день на ногах, а роботи ще непочатий край?! Як бути в такій ситуації?

Плануйте кожний свій день!

Якщо список справ занадто довгий, швидше за все, ви нічого не встигнете. Уже одна ця думка може відразу відбити охоту що-небудь робити. Щоб цього не відбулося, запишіть справи по ступеню важливості й відразу визначите, що може почекати до завтра. Будьте реалісткою, ви ж не робот

Першою справою займіться тим, чим вам найменше хочеться займатися Починайте тоді, коли вам найкраще працюється. Якщо ви залишите складне завдання на кінець дня, коли вже нагромадиться втома, вам буде важче.

Наостанку залишіть те, що радує вас. Чому? Тому що таким справам ми приділяємо занадто багато часу

Подумайте, на чому ви гаєте час. Чітко розмежуйте час, відведений на роботу й відпочинок. Робіть у роботі короткі перерви, але стежте, щоб вони не затягалися Якщо ви під час перерви вирішите почитати цікаву статтю, вам важко буде повернутися до роботи. Краще відкладіть журнал до вечора

Підтримуйте порядок!

Кладіть усе на свої місця й привчайте до цього всю родину - це один із секретів вільного часу, адже вам доведеться менше прибиратися. Стежте, щоб у кожного предмета було своє місце - ключі й телефон завжди норовлять згубитися в самий невідповідний момент

Ранком витрачаєте багато часу попусту, безцільно тиняючись по квартирі? Перед виходом зі спальні застеліть ліжко, а відправляючись у ванну, захопіть речі в прання. Так ви зможете зробити відразу дві справи по маршруту «спальня - ванна».

Перфекціоністки мріють, щоб усе було зроблено ідеально, і тому просто не дозволяють домашнім займатися багатьма речами. На жаль, так вони самі собі готовлять пастку. Ви теж нікому не дозволяєте вам допомагати, тому що не виносите, коли щось зроблене недбало? Погано вимитий посуд або не витертий пил на полках виводить вас із себе…

Але що з того, що в будинку ідеальний порядок, раз ви самі валитеся від втоми? Такою поведінкою ви привчаєте домашніх до того, що намагатися не потрібно зовсім, тому що ви й так усе за них переробите. Вони звикають, що ви тягнете господарство на собі...

Ви впевнені, що цього прагнете?

Не будьте перфекціоністкою

Може, вам з дитинства вселяли, що головний обов’язок жінки - підтримувати

чистоту в будинку й готовити на всю родину? На жаль, сучасне життя вимагає від нас більшого. Робота й виховання дітей - це лише частина наших обов’язків. Але ж очевидно, що досягти досконалості у всьому не можна. Хронічна утома, ранні зморшки, нестача часу для близьких - от ціна, яку вам доведеться заплатити за непотрібний перфекціонізм.

Не соромтеся просити допомоги й вимагати, щоб інші теж робили щось по дому. Але не скандальте, не зганяйте на членах родини свою досаду за те, що вас нібито всі використовують. Частина провини за порядок лежить на вас, тому що саме ви їх до цього привчили

Краще спокійно поясніть домашнім, що на ваші плечі лягло занадто велике навантаження й що вам необхідна підтримка

Помніть: щоб оцінити належним чином їх ретельність, ви повинні закрити очі на дрібні недоліки Погано вимита раковина - це не трагедія. Не треба намагатися все виправити, краще почитайте ввечері книжку

Розподіліть обов’язки

 Ділити обов’язки потрібно з розумом. Сядьте всі разом і складіть список домашніх справ. Нехай кожний скаже, що він любить робити, а що ні.

Постарайтеся врахувати всі побажання. Може бути, вам набридло щодня на всіх готовити, а ваш чоловік буде рад стати сімейним шеф-кухарем. З дитинства привчайте дітей до роботи по дому , так вони швидше стануть самостійними

И помніть: вічна зайнятість на роботі й турботи по господарству не залишають часу й сил на найголовніше - на розмови, спільні прогулянки або вечері всієї родиною Але ж саме такі моменти роблять наше життя повноцінним!

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке: