uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
    Будинок
    Відносини в родині
    Відносини між чоловіком та жінкою
    Відносини на роботі
    Готуємося до весілля
    Діти
    Психологія М+Ж
    Психологія особистості
    Сексологія
    Шлюб
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Як знайти час для себе й своєї родини
Як знайти час для себе й своєї родини
- Якби в добі було 48 годин..., - мрієте ви. Але, на жаль, такому не бувати. Давайте розберемося, чому ви втрачаєте дорогоцінний час і нічого не встигаєте. Багато з нас намагаються вбити двох зайців відразу. Ми прагнемо все устигнути...


 « Якби в добі було 48 годин...», - мрієте ви. Але, на жаль, такому не бувати. Давайте розберемося, чому ви втрачаєте дорогоцінний час і нічого не встигаєте

Багато з нас намагаються вбити двох зайців відразу. Ми прагнемо все встигнути, метаємося між ванною й кухнею, тримаючи в одній руці робочі документи, а в інший – телефон… Якщо ви намагаєтеся все робити одночасно, результат буде поганим.

До вечора в кімнатах як і раніше панує безладдя, білизна кисне в пральній машині, і ви не впевнені, що правильно заповнили робочі документи Ви стурбовані: як же так, адже ви цілий день на ногах, а роботи ще непочатий край?! Як бути в такій ситуації?

Плануйте кожний свій день!

Якщо список справ занадто довгий, швидше за все, ви нічого не встигнете. Уже одна ця думка може відразу відбити охоту що-небудь робити. Щоб цього не відбулося, запишіть справи по ступеню важливості й відразу визначите, що може почекати до завтра. Будьте реалісткою, ви ж не робот

Першою справою займіться тим, чим вам найменше хочеться займатися Починайте тоді, коли вам найкраще працюється. Якщо ви залишите складне завдання на кінець дня, коли вже нагромадиться втома, вам буде важче.

Наостанку залишіть те, що радує вас. Чому? Тому що таким справам ми приділяємо занадто багато часу

Подумайте, на чому ви гаєте час. Чітко розмежуйте час, відведений на роботу й відпочинок. Робіть у роботі короткі перерви, але стежте, щоб вони не затягалися Якщо ви під час перерви вирішите почитати цікаву статтю, вам важко буде повернутися до роботи. Краще відкладіть журнал до вечора

Підтримуйте порядок!

Кладіть усе на свої місця й привчайте до цього всю родину - це один із секретів вільного часу, адже вам доведеться менше прибиратися. Стежте, щоб у кожного предмета було своє місце - ключі й телефон завжди норовлять згубитися в самий невідповідний момент

Ранком витрачаєте багато часу попусту, безцільно тиняючись по квартирі? Перед виходом зі спальні застеліть ліжко, а відправляючись у ванну, захопіть речі в прання. Так ви зможете зробити відразу дві справи по маршруту «спальня - ванна».

<>Один у полі воїн

Перфекціоністки мріють, щоб усе було зроблено ідеально, і тому просто не дозволяють домашнім займатися багатьма речами. На жаль, так вони самі собі готовлять пастку. Ви теж нікому не дозволяєте вам допомагати, тому що не виносите, коли щось зроблене недбало? Погано вимитий посуд або не витертий пил на полках виводить вас із себе…

Але що з того, що в будинку ідеальний порядок, раз ви самі валитеся від втоми? Такою поведінкою ви привчаєте домашніх до того, що намагатися не потрібно зовсім, тому що ви й так усе за них переробите. Вони звикають, що ви тягнете господарство на собі...

Ви впевнені, що цього прагнете?

Не будьте перфекціоністкою

Може, вам з дитинства вселяли, що головний обов’язок жінки - підтримувати

чистоту в будинку й готовити на всю родину? На жаль, сучасне життя вимагає від нас більшого. Робота й виховання дітей - це лише частина наших обов’язків. Але ж очевидно, що досягти досконалості у всьому не можна. Хронічна утома, ранні зморшки, нестача часу для близьких - от ціна, яку вам доведеться заплатити за непотрібний перфекціонізм.

Не соромтеся просити допомоги й вимагати, щоб інші теж робили щось по дому. Але не скандальте, не зганяйте на членах родини свою досаду за те, що вас нібито всі використовують. Частина провини за порядок лежить на вас, тому що саме ви їх до цього привчили

Краще спокійно поясніть домашнім, що на ваші плечі лягло занадто велике навантаження й що вам необхідна підтримка

Помніть: щоб оцінити належним чином їх ретельність, ви повинні закрити очі на дрібні недоліки Погано вимита раковина - це не трагедія. Не треба намагатися все виправити, краще почитайте ввечері книжку

Розподіліть обов’язки

 Ділити обов’язки потрібно з розумом. Сядьте всі разом і складіть список домашніх справ. Нехай кожний скаже, що він любить робити, а що ні.

Постарайтеся врахувати всі побажання. Може бути, вам набридло щодня на всіх готовити, а ваш чоловік буде рад стати сімейним шеф-кухарем. З дитинства привчайте дітей до роботи по дому , так вони швидше стануть самостійними

И помніть: вічна зайнятість на роботі й турботи по господарству не залишають часу й сил на найголовніше - на розмови, спільні прогулянки або вечері всієї родиною Але ж саме такі моменти роблять наше життя повноцінним!



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 4006 | 23/06/2011 Чоловік + Жінка - Відносини в родині

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
06.03.2021 11:00

Закарпатська область із понеділка стає "червоною"

Державна комісія з ТЕБ та НС віднесла Закарпатську область до "червоного рівня" епідемічної небезпеки з 8 березня.
06.03.2021 08:34

COVID-19 в Україні: госпіталізовано стільки ж людей, як одужало

За добу 5 березня в Україні виявили 9 144 нових випадків COVID-19, госпіталізовано 3 309 осіб, померло 156 хворих, одужала 3 351 особа.
06.03.2021 07:52

ДТП в Польщі: 6 українців загинуло, 35 травмовані

У Польщі рейсовий автобус Познань-Херсон потрапив у ДТП.
05.03.2021 23:22

На Одещині ДТП з патрульним авто: є загиблий та травмовані

Поліція повідомила про ДТП на трасі Одеса-Київ за участю службового автомобіля патрульної поліції, під час якого загинула людина.
05.03.2021 22:16

Синоптики обіцяють мороз, сніг та дощ наступного тижня

У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
05.03.2021 21:18

Новини 5 березня: санкції США проти Коломойського, свіжі політичні рейтинги

США наклали санкції на Коломойського, Президентський рейтинг: Зеленський дещо відірвався від суперників, — актуальні новини 5 березня.
05.03.2021 20:24

Youtube заблокував трансляцію каналу Медведчука

На Youtube заблокували трансляцію ефіру телеканалу Віктора Медведчука "112 Україна", проти якого Україна ввела санкції.
05.03.2021 19:22

На тлі санкцій проти Коломойського Зеленський подякував США за боротьбу з олігархами

Офіс президента подякував міжнародним партнерам, зокрема США, за допомогу в боротьбі з олігархами.
Усі новини