Західні психологи дали післяпологовій депресії зворушливе позначення «baby blues» (англ. «дитячий смуток»).

Вірніше, так називають не стільки депресію, скільки стан матері й батька після появи в родині довгоочікуваної дитини.

Із цим зустрічаються практично всі пари.

Видалося б, після дев’яти місяців радісного й трішки тривожного передчуття батьки можуть очікувати феєрверка щасливих емоцій.

Однак у реальнім житті їх мрії рідко виправдовуються на 100%. Особливо страждають від післяпологової нудьги молоді мами.

Глибока депресія потребує медикаментозного лікування, а от baby blues, поки маляті від декількох днів до шести місяців, можна здолати самостійно.

По-перше, визнайте своє право на виховання дитини відповідно до ваших уяв про правильне і корисне.

Добийтеся цього визнання від інших домочадців.

Обережно поясніть новоспеченим бабусям-дідусям, що їх досвід гарний, але крихітка все-таки ваша, а не їх.

По-друге, не провокуйте ревнощі до немовляти з боку його найближчої родички, розповідайте чоловікові й дітям, як ви їх любите й потребуєте їхньої допомоги й підтримки (особливо моральної).

По-третє, не купуйте відразу купу книг про те, як бути гарною матір’ю, інакше погрузнете у лавині суперечливих рекомендацій ( Чи годувати  грудьми? Чи носити  дитину в слінгі? Чи надягати  памперси? Якими словами з ним спілкуватися? і т.д. і т.п.).

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке: