uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Дієта для поліпшення сексуальності
Дієта для поліпшення сексуальності
Відомий американський дієтолог, до чиїх порад прислухаються багато зірок, що переступили сорокалітній вік, у тому числі Джулія Робертс і Опра Уінфрі, дає поради, як за допомогою продуктів харчування можна поліпшити сексуальні відносини й у цілому підняти життєвий тонус.


Накопичені шлаки, неправильне харчування, а також стреси поступово викликають в організмі людини запальні процеси, які й приводять до втрати здоров'я, погіршуючи й зовнішній вигляд. Доктор Перріконе пропонує протизапальний раціон харчування, який допомагає швидко вилучити непотрібні жирові відкладання, а також збільшує лібідо. У той же час Ніколас Перріконе говорить, що здорові жири важливі як для відтворення потомства, так і здорового статевого життя. От короткий перелік продуктів, які доктор радить зрілим людям частіше вживати в їжу:
   
   М'ясо холоднокровних риб – лосося, оселедця, форелі, сардин і інших. Ці риби містять високий рівень Омега-3 жирів, які дуже важливі для мозку й нервової системи. Омега-3 жири здатні поліпшувати настрій, допомагають боротися з депресією, роблять шкіру сяючої і як би світною зсередини.
   Кавуни багаті цитруліном – амінокислотою, яка допомагає поліпшити кровоток в організмі людини. L-Цитрулін шляхом перетворення в L-Аргінін, а потім в окис азоту, дозволяє підтримувати в тілі оптимальний рівень кровотоку й робить дилатацію кровоносних судин. Якщо рівень цитруліну в організмі низок, це викликає психічну й фізичну втому, а також сексуальну дисфункцію. Доктор Перріконе говорить, що, подібно «Віагрі», цитрулін пов'язаний із припливом крові до статевих органів, при цьому без негативних побічних ефектів. Деякі експерти схильні назвати кавун новою «Віагрою».
   
   Чорний шоколад містить фенілетіламін (phenylethylamine) – речовину, що викликає «відчуття любові». Дослідження, проведене журналом сексуальної медицини, показало, що жінки, які вживають чорний шоколад щодня, ведуть більш активне статеве життя. Вживання темного шоколаду стимулює виробництво ендорфінов, у результаті чого зменшується стресовий стан. Крім того, важливий нейротрансмітер серотонін, а шоколад сприяє його виробленню, діє як антидепресант і підвищує почуття благополуччя.
   
   Спаржа багата фолієвою кислотою, вітаміном B, які сприяють збільшенню виробництва гістаміну. Необхідний рівень гістаміну важливий для здорового сексу в чоловіків і жінок.
   
   В устрицях багато цинку, який виявляє суттєво важливе значення для виробництва тестостерону й підтримки здорової сперми. Хоча жінки мають менше тестостерону, чим чоловіки, він відіграє ключову роль і в жіночому лібідо. Устриці форсують утворення допаміну - гормону, який також приводить до збільшення лібідо.
   
   Чорниця сприяє кращому звільненню допаміну і його активізації в організмі. З віком допамун, відповідальний за наше лібідо, зменшується й саме ці ягоди сприяють його активізації в організмі. Підтримуючи молодість мозку шляхом розумового навантаження, а також регулярно харчуючись чорницею, ми можемо одержати гарний ефект, що омолоджує.
   
   Гарбузове насіння, як і устриці, містить багато цинку й тому й допомагають підтримувати здоровою чоловічу передміхурову залозу. Цинк має велике значення й для жінок, підтримуючі жіноче лібідо. Гарбузове насіння багато також омега-3 жирами, а також гормоноподібними речовинами, важливими для забезпечення сексуального здоров'я.
   Часник містить аліцин, який збільшує приплив крові до статевих органів. Деякі експерти вважають, що часник є дуже потужним афродізіаком, але він не діє протягом усієї ночі, тому для досягнення ефекту потрібно протягом місяця приймати капсули із часником щодня.
   
   Фрукт авокадо багатий фолієвою кислотою, сприяє збільшенню енергії в організмі, що поліпшує настрій, викликаючи відчуття благополуччя.
   
   Присутня в арахісі амінокислота L-Аргінін поліпшує чоловічу статеву функцію, розслаблює кровоносні судини, які можуть допомогти з еректільною дисфункцією.
   
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 4004 | 02/06/2011 Дієти, ваша фігура - Дієти

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
06.03.2021 11:00

Закарпатська область із понеділка стає "червоною"

Державна комісія з ТЕБ та НС віднесла Закарпатську область до "червоного рівня" епідемічної небезпеки з 8 березня.
06.03.2021 08:34

COVID-19 в Україні: госпіталізовано стільки ж людей, як одужало

За добу 5 березня в Україні виявили 9 144 нових випадків COVID-19, госпіталізовано 3 309 осіб, померло 156 хворих, одужала 3 351 особа.
06.03.2021 07:52

ДТП в Польщі: 6 українців загинуло, 35 травмовані

У Польщі рейсовий автобус Познань-Херсон потрапив у ДТП.
05.03.2021 23:22

На Одещині ДТП з патрульним авто: є загиблий та травмовані

Поліція повідомила про ДТП на трасі Одеса-Київ за участю службового автомобіля патрульної поліції, під час якого загинула людина.
05.03.2021 22:16

Синоптики обіцяють мороз, сніг та дощ наступного тижня

У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.
05.03.2021 21:18

Новини 5 березня: санкції США проти Коломойського, свіжі політичні рейтинги

США наклали санкції на Коломойського, Президентський рейтинг: Зеленський дещо відірвався від суперників, — актуальні новини 5 березня.
05.03.2021 20:24

Youtube заблокував трансляцію каналу Медведчука

На Youtube заблокували трансляцію ефіру телеканалу Віктора Медведчука "112 Україна", проти якого Україна ввела санкції.
05.03.2021 19:22

На тлі санкцій проти Коломойського Зеленський подякував США за боротьбу з олігархами

Офіс президента подякував міжнародним партнерам, зокрема США, за допомогу в боротьбі з олігархами.
Усі новини