uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
    Дієти
    Масаж
    Правильне харчування
    Різне про дієти
    Фітнес
    Як схуднути
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Дієта для поліпшення сексуальності
Дієта для поліпшення сексуальності
Відомий американський дієтолог, до чиїх порад прислухаються багато зірок, що переступили сорокалітній вік, у тому числі Джулія Робертс і Опра Уінфрі, дає поради, як за допомогою продуктів харчування можна поліпшити сексуальні відносини й у цілому підняти життєвий тонус.


Накопичені шлаки, неправильне харчування, а також стреси поступово викликають в організмі людини запальні процеси, які й приводять до втрати здоров'я, погіршуючи й зовнішній вигляд. Доктор Перріконе пропонує протизапальний раціон харчування, який допомагає швидко вилучити непотрібні жирові відкладання, а також збільшує лібідо. У той же час Ніколас Перріконе говорить, що здорові жири важливі як для відтворення потомства, так і здорового статевого життя. От короткий перелік продуктів, які доктор радить зрілим людям частіше вживати в їжу:
   
   М'ясо холоднокровних риб – лосося, оселедця, форелі, сардин і інших. Ці риби містять високий рівень Омега-3 жирів, які дуже важливі для мозку й нервової системи. Омега-3 жири здатні поліпшувати настрій, допомагають боротися з депресією, роблять шкіру сяючої і як би світною зсередини.
   Кавуни багаті цитруліном – амінокислотою, яка допомагає поліпшити кровоток в організмі людини. L-Цитрулін шляхом перетворення в L-Аргінін, а потім в окис азоту, дозволяє підтримувати в тілі оптимальний рівень кровотоку й робить дилатацію кровоносних судин. Якщо рівень цитруліну в організмі низок, це викликає психічну й фізичну втому, а також сексуальну дисфункцію. Доктор Перріконе говорить, що, подібно «Віагрі», цитрулін пов'язаний із припливом крові до статевих органів, при цьому без негативних побічних ефектів. Деякі експерти схильні назвати кавун новою «Віагрою».
   
   Чорний шоколад містить фенілетіламін (phenylethylamine) – речовину, що викликає «відчуття любові». Дослідження, проведене журналом сексуальної медицини, показало, що жінки, які вживають чорний шоколад щодня, ведуть більш активне статеве життя. Вживання темного шоколаду стимулює виробництво ендорфінов, у результаті чого зменшується стресовий стан. Крім того, важливий нейротрансмітер серотонін, а шоколад сприяє його виробленню, діє як антидепресант і підвищує почуття благополуччя.
   
   Спаржа багата фолієвою кислотою, вітаміном B, які сприяють збільшенню виробництва гістаміну. Необхідний рівень гістаміну важливий для здорового сексу в чоловіків і жінок.
   
   В устрицях багато цинку, який виявляє суттєво важливе значення для виробництва тестостерону й підтримки здорової сперми. Хоча жінки мають менше тестостерону, чим чоловіки, він відіграє ключову роль і в жіночому лібідо. Устриці форсують утворення допаміну - гормону, який також приводить до збільшення лібідо.
   
   Чорниця сприяє кращому звільненню допаміну і його активізації в організмі. З віком допамун, відповідальний за наше лібідо, зменшується й саме ці ягоди сприяють його активізації в організмі. Підтримуючи молодість мозку шляхом розумового навантаження, а також регулярно харчуючись чорницею, ми можемо одержати гарний ефект, що омолоджує.
   
   Гарбузове насіння, як і устриці, містить багато цинку й тому й допомагають підтримувати здоровою чоловічу передміхурову залозу. Цинк має велике значення й для жінок, підтримуючі жіноче лібідо. Гарбузове насіння багато також омега-3 жирами, а також гормоноподібними речовинами, важливими для забезпечення сексуального здоров'я.
   Часник містить аліцин, який збільшує приплив крові до статевих органів. Деякі експерти вважають, що часник є дуже потужним афродізіаком, але він не діє протягом усієї ночі, тому для досягнення ефекту потрібно протягом місяця приймати капсули із часником щодня.
   
   Фрукт авокадо багатий фолієвою кислотою, сприяє збільшенню енергії в організмі, що поліпшує настрій, викликаючи відчуття благополуччя.
   
   Присутня в арахісі амінокислота L-Аргінін поліпшує чоловічу статеву функцію, розслаблює кровоносні судини, які можуть допомогти з еректільною дисфункцією.
   
   

Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 3834 | 02/06/2011 Дієти, ваша фігура - Дієти

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.10.2020 14:46

Батько загиблого розвідника подав позов проти Зеленського

Батько загиблого на Донбасі розвідника Ярослава Журавля, Сергій Журавель подав позов проти президента Володимира Зеленського через перевищення ним службових повноважень.
23.10.2020 14:42

1200 грн на руки і більше 100 млн на все: в ОПОв дізналися, скільки коштуватиме "Зе-опитуваня"

На організацію і роботу волонтерів для проведення опитування з ініціативи президента Володимира Зеленського партії "Слуга народу" необхідно витратити 75 млн грн, а максимальна сума витрат може досягти 103 млн грн.
23.10.2020 14:22

Стало відомо, чого хоче Боголюбов від уряду у справі Приватбанку

Колишній акціонер Приватбанку Геннадій Боголюбов просить повернути йому 33,3% акцій фінустанову, що належали бізнесмену до націоналізації банку.
23.10.2020 13:41

Суд відмовився скасовувати опитування Зеленського

Окружний адміністративний суд Києва відмовився визнати протиправним оголошення президента Володимира Зеленського про проведення всенародного опитування громадської думки 25 жовтня 2020 року на виборчих дільницях.
23.10.2020 12:52

США завдали авіаудару в Сирії: вбито кількох ватажків "Аль-Каїди"

Армія США завдала авіаудару у провінції Ідліб на північному заході Сирії, внаслідок чого було вбито кількох ватажків терористичного угруповання "Аль-Каїда" у цій країні.
23.10.2020 12:01

США перед виборами звинуватили в атаках російських хакерів

Уряд США звинуватив підтримуваних державою російських хакерів у атках на десятки державних і місцевих урядових мереж протягом останніх тижнів. 
23.10.2020 10:52

Аграрії попереджають про ризики обвалу ринку зернових

Міністерство розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства анонсувало проведення наради з представниками аграрних асоціацій щодо проблем з невиконанням форвардних контрактів.
23.10.2020 10:41

В Україні оновили перелік "червоних" зон

Комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій оновила перелік міст, які потрапили у червону, помаранчеву та інші зони, через показник захворюваності на коронавірус.
Усі новини