uasol.com
Додати статтю | Реєстрація
Інтернет і сервіси
Авто і Мото
Бізнес і фінанси
Будівництво та ремонт
Будинок, сім'я
Все про меблі
Дієти, ваша фігура
Діти і батьки
Закон і Право
Захоплення і хобі
Зв'язок
Комп'ютери
Краса, мода, імідж
Кулінария
Культура та мистецтво
Лекції, посібники
Люди, суспільство
Медицина і здоров'я
    Cтоматологія
    Інфекційні захворювання
    БАДи
    Все про суглоби
    Гінекологія
    Епідемії, вакцини
    Жіночі питання
    Загальні питання
    Захворювання
    Захворювання шкіри
    Косметологія
    Лікувальні препарати
    Народна медицина
    Невідкладна допомога
    Нетрадиційна медицина
    Пластична хірургія
    Протизаплідні засоби
    Профілактика
    Психологія
    Стоматологія
    Травмотологія
    Фізіотерапія
    Хвороби очей
    Цікави факти
    Чоловічі питання
    Шкідливі звички
Наука і освіта
Політика
Промисловість
Реферати
Робота, працевлаштування
Спорт
Товари і послуги
Туризм і подорожі
Чоловік + Жінка
  Морські свинки. Утримання і догляд.  
  Створення рінгтонов 
  Ліки для лікування кандидозу (молочниці)  
  ПЕРШІ ОЗНАКИ ВАГІТНОСТІ 
  Материк Євразія 
  ОРХІДЕЯ В БУДИНКУ - ДОГЛЯД 
  Черепахи: утримання та догляд 
  ПОВНА ТАБЛИЦЯ КАЛОРІЙНОСТІ ПРОДУКТІВ  
  Що це таке вегето-судинна дистонія? 
  Як скласти бізнес-план 
Каталог україномовних статей - uasol.com
 укр
 eng
 рус
ШУКАТИ!
Запам'ятати сторінку | Зробити стартовою | Поділитися з товарищем
Спортивна травма
Спортивна травма
Травмонебезпечні будь-які види спорту, але для кожного виду характерні - свої, найбільш характерні травми. Велике значення при цьому мають поінформованість спортсмена про можливу травму, його поведінка в момент травми й вчасно...


Травмонебезпечні будь-які види спорту, але для кожного виду характерні «свої», найбільш характерні травми. Велике значення при цьому мають поінформованість спортсмена про можливу травму, його поведінка в момент травми й вчасно надана допомога безпосередньо після травми. Своєчасна діагностика й правильне лікування спортивних травм сприяють повному відновленню здоров’я спортсменів.

Причини й види спортивних травм

До факторів, що сприяють розвитку спортивного травматизму, відносяться: несправність спортивного реманенту й спорядження, поганий стан місця занять, нечітка й неправильна організація занять, непідготовленість спортсмена, його недисциплінованість і так далі. Усі ці фактори при уважнім ставленні до спортивних занять можуть бути вчасно усунуті. Проте, навіть при ідеальній організації занять спортом травми трапляються.

При травмі виникає розрив дрібних кровоносних судин, кров просочує навколишні м’які тканини, які набрякають і запалюються. Зовні це виглядає як збільшення в обсязі, почервоніння, місцеве підвищення температури, біль і порушення роботи травмованого органа ( найчастіше кінцівки). Набряк і запалення тривають дві доби, після чого починається відбудовний період. При цьому в зону запалення зі струмом крові проникають макрофаги (клітини – санітари, які поглинають мертві клітки й розчиняють їх усередині себе) – вони розчищають травмовану область. А клітки сполучної тканини виділяють колаген – білок, за допомогою якого відбувається закриття рани, тобто утворюється рубець.

Якщо знати, як саме відбувається процес відновлення тканини після травми, то стає зрозумілим, що чим раніше спортсменові буде надана перша допомога, тим менше витече крові, менше буде запалення, швидше пройде відбудовний процес і на місці травми залишиться менший по розміру рубець.

Спортивні травми можуть бути у вигляді постійних мікротравм при високих навантаженнях, розтягань, забитих місць, ран, переломів, вивихів.

Мікро травматизм від високих фізичних навантажень

Усі м’язи тіла людини переходять у сухожилля, які складаються зі сполучної тканини й прикріплюються до кісток. М’язи й сухожилля під впливом нервових імпульсів надають руху кісткам кістяка. Там, де сухожилля прикріплюється до кістки, на кості відсутня окістя, а місце прикріплення зміцнюється за допомогою хрящової й кісткової тканини. При високих і постійних спортивних навантаженнях місця прикріплення сухожиль до кісток кістяка увесь час травмуються, тому в них поступово починає виникати порушення обмінних процесів, з’являються ділянки омертвіння тканини й відкладання солей кальцію, які являють собою тверді кристали й можуть додатково травмувати навколишні тканини. Невеликі й непомітні для спортсмена травми у вигляді розриву тканин або кровоносних судин довершують справу.

Поступово на місці таких звичних травм з’являються кісткові розростання у вигляді шпор, з’являються болі в місцях прикріплення сухожиль, які підсилюються при навантаженні. У результаті виникає або дегенеративне переродження сухожилля, або його запалення.

Такі мікротравми можуть виникати в області сухожиль двоголового м’яза плеча в місці її прикріплення їх до лопатки в спортсменів, які займаються волейболом, баскетболом, тенісом, важкою атлетикою. Настільний теніс, лижні перегони, біатлон, що супроводжуються навантаженням на розгиначі пальців і кисті, що викликає розвиток запалення в місці прикріплення цих м’язів до плечової кістки в області ліктя (лікоть тенісиста). У тих, хто займається бігцем, стрибками, ударами ногами по м’ячу мікротравми виникають в області прикріплення ахілова сухожилля до п’яткового бугра. Спортсменів починають турбувати болі в місці прикріплення сухожилля. Болі підсилюються при навантаженні, іноді навантаження неможливе через болі, що підсилюються при навантаженнях і при промацуванні.

Діагноз такої мікротравми поставити важко, тому що на рентгенограмах які-небудь зміни будуть видні тільки при травмі, що довгостроково протікає, зі зміною структури кістки. Проте, своєчасне виявлення мікротравм і їх наслідків дуже важливо для лікування.

Лікування мікротравм – це розвантаження ураженого сухожилля, знеболювання, зняття набряку, фізіотерапевтичні процедури. У далеко зайшовши випадках проводиться оперативне лікування.

Розтягання, забитий місця, рани, переломи й вивихи й перша допомога при них

Розтягання – це ушкодження м’яких тканин без їхнього розриву, викликане силою тяги, що діє у вигляді. Забиття – це ушкодження тканини без порушення цілісності шкіри. І в тому, і в іншому випадку звичайно ушкоджуються кровоносні судини, тому з’являється набряк і почервоніння тканин. Найчастіше розтягання зустрічається в області гомілковостопного суглоба. Перша допомога: накласти пов’язку, що давить, прикласти до місця травми холод; надалі місце можна змазати гепариновою маззю (попередить утвір синця) і знеболюючими мазями. При сильному забитому місці потрібно звернутися до лікаря. Дуже важливо тримати місце ушкодження в піднятім положенні (зменшується набряк тканини).

Рани: краї необхідно змазати йодом або зеленкою, зверху рани накласти стерильну серветку, що й давить пов’язку, після чого звернутися в травмпункт.

При переломі й вивиху раптово з’являється біль, і кінцівка перестає функціонувати. У такому випадку в жодному разі нічого не можна вправляти, на кінцівку потрібно накласти фіксуючу пов’язку (шину, не менш чим на два суглоби, а якщо постраждав тазостегновий суглоб, то на три), залишивши кінцівку в тому положенні, яку вона прийняла після травми. На місце травми прикласти холод і викликати швидку допомогу.

Спортсмени і їх тренери повинні знати все про найбільш характерних для їхнього виду спорту травмах.



Автор: uasol | Відгуки: 0 | Перегляди: 5830 | 29/05/2011 Медицина і здоров'я - Все про суглоби

Ссылка на статью:


Коментарій

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке:
 
 укр  |  рус  |  eng 
23.04.2021 16:55

Кремль пропонує радникам нормандського формату зустрітися на Донбасі

Представник Кремля Дмитро Козак в своєму листі запропонував радникам країн нормандського формату до 27 квітня зустрітися на Донбасі і обговорити питання перемир'я.
23.04.2021 16:33

Санду скликає Радбез: є загроза повалення конституційного ладу Молдови

Президентка Молдови Мая Санду  скликає термінове засідання Вищої ради безпеки через ситуацію довкола Конституційного суду.
23.04.2021 16:33

Підозрюваний у зґвалтуванні і вбивстві 7-річної дівчинки повісився у СІЗО

Арештований за підозрою у зґвалтуванні та вбивстві 7-річної Марії Борисової на Херсонщині повісився у камері слідчого ізолятора.
23.04.2021 16:25

Мінагрополітики пропонує знизити ставку ПДВ до 14% на всі види сільгосппродукції

Мінагрополітики пропонує встановити ставку 14% ПДВ на всі види сільгосппродукції без виключень для здешевлення соціально значимих продуктів харчування.
23.04.2021 15:33

Бойовики на Великдень запланували теракт в одній з церков – розвідка

За інформацією розвідки, найближчими днями російсько-окупаційні війська запланували провокації проти України, в тому числі й теракт на Великдень в одній із церков Московського патріархату.
23.04.2021 15:09

Країни Балтії висилають російських дипломатів на знак солідарності з Чехією

23 квітня Литва, Латвія і Естонія вирішили оголосити російських дипломатів у своїх країнах персонами нон грата на знак солідарності з Чехією.
23.04.2021 15:04

Навальний припиняє голодування

Російський опозиційний політик Олексій Навальний оголосив, що припиняє голодування, яке почав 31 березня.
23.04.2021 14:06

Зеленський не поїде в Москву домовлятися з Путіним про мир на Донбасі – Кравчук

Глава української делегації в ТКГ Леонід Кравчук вважає, що президент України Володимир Зеленський може провести переговори з президентом РФ Володимиром Путіним тільки в нейтральній країні.
Усі новини