Віддавна відомо, що соками зі свіжих фруктів і овочів можна не тільки вгамовувати спрагу, але й лікуватися. Соки - ідеальне джерело вітамінів і дистильованої води. Мова йде тільки про свіже вичавлених соках і вжитих у плині 10-15 хвилин після їхнього готування. Інші соки, які продаються в магазинах, не мають ніякої лікувальні властивості, та й вітамінів там дуже мало порівняно зі свіже вичавленими соками

Літо й осінь – самі підходящі пори року для того, щоб зайнятися соко терапією. Це не означає, що соки потрібно пити тільки влітку й навесні, можна й в інші пори року. В ідеалі - пити свіже вичавлені соки цілий рік. Звичайно ж, не щодня, але чим частіше, тим краще. І потрібно врахувати з якою метою Ви їх п’єте - лікувальної або профілактичної. Тому що, наприклад, буряковий сік дуже важко пити й довгий час його не поп’єш, але зате він має величезні лікувальні властивості По слухах з мого кола спілкування, за допомогою бурякового соку виліковують навіть рак. Лікувальні соки потрібно пити приблизно 1-2 тижня щодня й із проміжками в 1-2 місяця. При дуже важких захворюваннях строк необмежений - пити лікувальний сік поки він повністю не вилікує організм. Якщо соки для профілактики, підтримки здоров’я й щоденного одержання важливих для організму вітамінів, то такі соки можна пити щодня. До таких ставляться деякі овочеві, огірковий, томатний, цитрусові, морквяний, яблучний і інші фруктові соки.

Я, наприклад, для очищення крові й усього організму п’ю бурякових сік пару раз у рік. Якщо пити буряковий сік дуже важко, особливо на початку, то я додаю морквяний або яблучний сік по смакові. Для профілактики я роблю свіже вичавлені соки із цитрусових і дуже люблю пити морквяно-яблучний сік. Як говориться: "Смачно й корисно". Улітку дуже корисно їсти кавуни. Кавун - ідеальний засіб для очищення нирок. Тому й рекомендується влітку пару днів харчуватися тільки кавунами. Це дає колосальний очисний результат. Також я обожнюю гарбузовий сік. Він дуже добре очищає організм від токсинів і значно поліпшує травлення. Попийте гарбузовий сік пару тижнів і відчуєте його ефект - болі в животі й інші незручності більше Вас не потурбують

Давайте розглянемо деякі самі корисні соки. Насправді таких дуже величезна кількість, що можна укласти цілий довідник, але в цій статті ми обмежимося лише деякими з них

Абрикосовий сік поліпшує склад крові, відновлює нормальну структуру клітин, активізує роботу мозку, попереджає старіння, виводить зайву воду.

Ананасовий сік має жиро спалюючи властивості й сприяє очищенню організму від різних токсинів і металів. Ананасовий сік омолоджує організм, очищає стінки судин від холестеринових бляшок, сприяє засвоєнню білкової їжі, перешкоджає утвору тромбів. Також, рекомендую його вживати для схуднення.

Апельсиновий сік містить добову дозу вітаміну С. Апельсиновий сік захищає від вільних радикалів, зміцнює судини, підвищує імунітет, активізує роботу головного мозку, стимулює клітинний обмін, спалює жири.

Виноградний сік запобігає утворенню тромбів (краще, чим аспірин), очищає сечовивідні шляхи, активізує вуглеводний обмін.

Вишневий сік поліпшує склад крові, зміцнює стінки судин, знімає запалення, омолоджує організм, допомагає при запорах, поліпшує обмінні процеси, поліпшує апетит, застосовується як відхаркувальний засіб.

Грушевий сік знищує мікроби, виводить зайву воду, підсилює перистальтику кишечнику, виводить шлаки й токсини.

Грейпфрутовий сік дуже добре розщеплює жири, що відклалися в організмі. Тому, для тих хто прагне схуднути й скинути зайву вагу, рекомендую в день випивати склянку грейпфрутового соку або їсти 200 грам грейпфрута.

Картопляний сік ефективно прочищає весь організм, заспокоює шлунок, знижує тиск, активізує обмін речовин. Рекомендую вживати при очищенні організму.

Морквяний сік поліпшує зір, зміцнює організм і відновлює сили після хвороби й підвищених розумових і фізичних навантажень, заліковує виразку шлунку, допомагає при онкологічних захворюваннях, туберкульозі й недокрів’ї. Морквяний сік також зміцнює нервову систему, гальмує процеси старіння, зміцнює слизуваті оболонки, активізує клітинний обмін - уважається еліксиром молодості. Важливо! Уживати тільки з жиром, для засвоєння бета - каратину. Одну столову ложку рослинної олії або з’ївши ложку сметани.

Огірковий сік нормалізує кров’яний тиск і серцеву діяльність, поліпшує стан зубів, ясен, нігтів і волосся, використовується як сечогінний засіб, у суміші з морквяним соком допомагає при ревматизмі.

Буряковий сік корисний при запорах, недокрів’ї, хворобах серця й шлунково-кишкового тракту, очищає організм від шлаків, знижує кров’яний тиск. Це чудове підживлення організму вітамінами й мікроелементами. Починати застосування бурякового соку треба з невеликих кількостей (по 1 ст. ложці) або в суміші з іншими соками, наприклад морквяним, поступово зменшуючи кількість морквяного соку.

Сливовий сік нормалізує вуглеводний обмін, знімає тривожність, підвищує концентрацію уваги, очищає кишечник.

Сік білокачанної капусти зміцнює кровоносні судини, стимулює процеси регенерації клітин слизуватої оболонки шлунково-кишкового тракту, нормалізує жировий обмін, заживляє виразки.

Сік капусти ефективно очищає організм від шлаків, сприяє швидкому зниженню ваги, відновлює слизувату шлунку, дає потужне омолодження організму. Випиваючи протягом дня невеликими порціями літр соку, можна вилікувати виразку за 2-3 тижні або схуднути на 2-4 кг за це ж час.

Сік із червоної смородини рекомендується при захворюваннях серцево-судинної системи, при виразковій хворобі, подагрі, шкірних захворюваннях, сечокам’яній хворобі, ревматизмі, застуді.

Сік із чорної смородини регулює вуглеводний обмін, підсилює виділення поту, знімає запалення, заспокоює нерви. Знищує віруси грипу, підвищує імунітет. Застосовують при авітамінозі, недокрів’ї, гастриті зі зниженою кислотністю, гострому бронхіті, грипі, ангіні.

Томатний сік поліпшує обмінні процеси, багатий вітамінами, солями й мікроелементами, захищає клітини від ушкоджень, стимулює утвір сполучної тканини, підсилює синтез гормонів, відновлює діяльність нервової системи.

Гарбузовий сік знижує рівень жирів у крові, підсилює лі поліз у жирові депо, виводить токсини, підвищує імунітет, поліпшує травлення.

Яблучний сік використовують при ожирінні й цукровому діабеті, при захворюваннях серцево-судинної системи, печінки, нирок, при дизентерії, хронічних колітах, подагрі, ревматизмі, атеросклерозі, каменях у нирках і жовчному міхурі. Яблучний сік підсилює кровотворення, виводить камені із нирок, очищає організм від токсинів, знижує рівень холестерину в крові, регулює вуглеводний обмін, відновлює кишкову флору, зміцнює слабкі вени. Для зниження ваги випивати по 2 літра соку в день.

Оставить комментарий
Ваше имя:
Комментарий:
Введите текст, изображенный на картинке: