У спільних дослідженнях учені з університетів США і Євросоюзу розробили список продуктів, що сприяють омолодженню організму і продовженню життя. Він складений на основі зроблених в останні роки відкриттів, пов’язаних ...
У спільних дослідженнях учені з університетів США і Євросоюзу розробили список продуктів, що сприяють омолодженню організму й продовженню життя.
Він складений на основі зроблених в останні роки відкриттів, пов’язаних з біохімічним механізмом старіння кліток людського організму.
У кожному із включених в «меню довгожителів» продуктів є винятково активні речовини, що позитивно й ефективно впливають на складні біологічні процеси.
У список увійшли антиоксиданти – чорний шоколад, чай і кава.
Усі вони багаті полі фенолами, що володіють здатністю відновлювати уражені клітини й подовжувати їхнє життя.
Нагадаємо, антиоксиданти знешкоджують вільні радикали, які, у свою чергу, є однієї з головних причин старіння й безлічі дегенеративних хвороб. Рослини змушені існувати в таких умовах навколишнього середовища, від яких їм необхідно захищатися.
Для захисту вони й виробляють різні захисні речовини, у тому числі антиоксиданти – проти окислювачі. Уживаючи ці рослини в їжу, ми також захищаємо свій організм від вільних радикалів і прокисання ними викликуваного.
Список включає так же яблука, чорну смородину, чорницю, броколі, черешню, помідори, гранати, апельсини, персики, сливи, малину, червоний виноград, червону цибулю, шпинат, полуницю й хліб або пластівці з висівками.
Фахівці вказують, що якщо інші види продуктів – м’ясо, риба, молоко, злакові дають організму необхідні калорії, жири й мінерали, то городина і в першу чергу фрукти біохімічні елементи, що охороняють, що й подовжують строк життя клітин.
У суботу, 6 березня, в Україні хмарно з проясненнями, вночі та вранці, крім північних та більшості західних областей, помірний сніг, на півдні з дощем, у східних, Кіровоградській та Дніпропетровській областях місцями значний сніг; вдень без істотних опадів.